اخبار سلامت

بوی میوه‌ای دهان زمانی ایجاد میشود که بدن برای تأمین انرژی به‌جای گلوکز شروع به سوزاندن چربی کند. این وضعیت که کتوز نام دارد، معمولاً ناشی از رژیمهای غذایی خاص یا ورزش شدید است. با این حال، در افراد مبتلا به دیابت، بوی شیرین دهان می‌تواند نشانه یک عارضه اورژانسی و خطرناک به نام کتواسیدوز دیابتی باشد. کتواسیدوز دیابتی با تجمع کتونها در خون همراه است و در صورت عدم درمان می‌تواند مرگبار باشد. علائم این عارضه شامل تشنگی شدید، تهوع، درد شکم و خستگی مفرط است که نیازمند توجه فوری پزشکی است.

عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس از افزایش سهم پرداختی مردم از هزینه‌های درمان انتقاد کرد. سید محمد جمالیان اعلام کرد بر اساس برنامه توسعه قرار بود پرداختی از جیب مردم به ۳۰ درصد برسد، اما به دلیل ضعف بیمه‌ها این رقم در برخی حوزه‌ها به بیش از ۶۵ درصد رسیده است. تجمیع نشدن صندوق‌های بیمه و اجرای ناقص قوانین بودجه‌ای از مهم‌ترین دلایل این وضعیت اعلام شده است. تاخیر در پرداخت مطالبات مراکز درمانی توسط بیمه‌ها نیز فشار مالی بر بیماران را تشدید کرده است. مسئولان بخش خصوصی و بیمه‌ها وعده داده‌اند تا پایان هفته آینده کل مطالبات مربوط به سال ۱۴۰۴ را تسویه کنند.

امیرحسین نظری، عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی، نسبت به انتقال ناترازی مالی بیمه‌های درمان به جیب مردم هشدار داد. وی تاکید کرد که مسئله اصلی نظام سلامت تنها افزایش هزینه‌ها نیست، بلکه سازوکار و زمان‌بندی تأمین منابع بیمه‌ای اهمیت بالایی دارد. هرگونه تاخیر در این زمینه مستقیماً به صورت افزایش پرداختی از جیب بیماران و انباشت بدهی مراکز درمانی بروز می‌کند. نظری تصریح کرد که منابع بیمه‌ها باید متناسب با تعهدات و رشد قیمت دارو و خدمات درمانی تقویت شوند. وی همچنین یادآور شد که تصمیم‌گیری بدون محاسبه دقیق آثار مالی بر بیمه‌ها، زنجیره ارائه خدمت را دچار اختلال می‌کند. نماینده مردم رامهرمز و رامشیر در مجلس خواستار پیش‌بینی منابع پایدار و شفاف برای حمایت واقعی از بیماران شد.

اگرچه هیچ ماده غذایی خاصی قادر به درمان قطعی بیماری‌های تحلیل‌برنده عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون نیست، اما رعایت الگوهای تغذیه‌ای مناسب می‌تواند به حفظ سلامت مغز کمک کند. رژیم‌های مدیترانه‌ای و MIND به عنوان بهترین الگوهای غذایی برای این بیماران شناخته می‌شوند و بر مصرف سبزیجات تازه، میوه‌ها، غلات کامل، حبوبات، مغزها و ماهی تأکید دارند. این رژیم‌ها مصرف غذاهای فرآوری‌شده، قندهای افزوده و چربی‌های اشباع‌شده را به شدت محدود می‌کنند. سبزیجات برگ‌سبز مانند اسفناج و کلم، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و استرس اکسیداتیو را کاهش می‌دهند. همچنین میوه‌های بری شامل توت‌فرنگی و بلوبری نقش مهمی در حفظ عملکرد شناختی و تقویت سیستم عصبی سالمندان دارند.

علیرضا رئیسی، معاون بهداشت وزیر بهداشت، در همایش علمی پیشگیری از خودکشی اعلام کرد که این مسئله با اقدامات خطی و تک‌بعدی حل نمی‌شود. وی تأکید کرد که مداخلات در این حوزه باید علمی، دقیق و کاملاً مبتنی بر شواهد روز باشد. خودکشی پدیده‌ای جهانی است و صرفاً به یک کشور خاص یا شرایط اقتصادی ویژه محدود نمی‌شود. وی همچنین بر ضرورت رعایت استانداردهای رسانه‌ای در بازنشر اخبار مرتبط با خودکشی تأکید کرد تا از اثرات منفی سرایتی جلوگیری شود. برنامه‌های پیشگیری باید با توجه به شرایط اجتماعی و فرهنگی هر منطقه به صورت مجزا طراحی و اجرا شوند. در نهایت، رویکرد به این آسیب اجتماعی باید علمی باشد و از برخورد صرفاً امنیتی با آن خودداری شود.

مقاومت کودکان در برابر رفتن به مدرسه ممکن است ریشه در مسائل مختلفی همچون اضطراب جدایی، ترس از محیط کلاس یا مشکلات یادگیری داشته باشد. والدین پیش از هرگونه تنبیه یا برخوردهای سخت‌گیرانه باید به دنبال ریشه‌یابی این رفتار و گفت‌وگوی صمیمی با فرزند خود باشند. نشانه‌های جسمی مانند دلدرد یا سردرد در صبحگاه می‌تواند بازتابی از فشارهای روانی و استرس کودک باشد. عدم تمرکز در کلاس نیز لزوماً به معنای بیش‌فعالی نبوده و نیازمند بررسی دقیق شرایط خواب و آرامش دانش‌آموز است. برقراری ارتباط مؤثر با معلمان و مشاوران مدرسه در شناسایی به موقع چالش‌ها نقش بسزایی دارد. در صورتی که این علائم با افت تحصیلی و اضطراب شدید همراه باشد، کمک گرفتن از روان‌شناس کودک توصیه می‌شود.

علیرضا رئیسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت، اعلام کرد که درصدی از بیماری‌های تنفسی همچنان ناشی از ویروس کرونا است، اما این ویروس به یک عامل بومی تبدیل شده است. وی افزود که مردم نباید دچار نگرانی شوند، مگر اینکه جهش جدیدی ایجاد شود که موجب فرار از ایمنی واکسن شود. معاون وزیر بهداشت بر اهمیت عدم اعزام دانش‌آموزان بیمار به مدارس تأکید کرد تا از انتشار بیماری جلوگیری شود. استفاده از ماسک برای افراد دارای علائم تنفسی ضروری اعلام شده و به کاهش چشمگیر انتقال بیماری کمک می‌کند. تزریق واکسن آنفلوانزا نیز تنها برای گروه‌های پرخطر مانند بیماران دیالیزی، مبتلایان به سرطان و زنان باردار در اولویت است. رعایت شست‌وشوی مرتب دست‌ها و فاصله‌گذاری اجتماعی از مهم‌ترین راه‌های پیشگیری از بیماری‌های تنفسی به شمار می‌رود.

سازمان جهانی بهداشت در گزارشی اعلام کرد که آمار چاقی در میان کودکان و نوجوانان ۵ تا ۱۹ ساله جهان از سال ۱۹۹۰ میلادی تاکنون چهار برابر شده است. بر اساس آخرین برآوردها در سال ۲۰۲۴ میلادی، ۱۷۰ میلیون کودک و نوجوان با این بیماری مزمن زندگی می‌کنند که ۷۰ میلیون نفر آنان در رده سنی ۵ تا ۹ سال و ۱۰۰ میلیون نفر در رده سنی ۱۰ تا ۱۹ سال قرار دارند. میزان شیوع این عارضه از ۲ درصد در سال ۱۹۹۰ به ۸ درصد در سال ۲۰۲۴ افزایش یافته است. این سازمان دستورالعمل‌های جدیدی را برای مداخلات ساختاریافته شامل بهبود رژیم غذایی و فعالیت بدنی منتشر کرده و هشدار داد که داروهای کاهش وزن و جراحی باریاتریک نباید برای کودکان خردسال استفاده شود. چاقی می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دو و بیماری‌های قلبی و عروقی را از سنین پایین افزایش دهد و پیامدهای منفی روانی به همراه داشته باشد. سازمان جهانی بهداشت بر لزوم اتخاذ تدابیری برای دسترسی همگان به رژیم‌های غذایی سالم و ارزان تأکید کرد.

شرکت مادر تخصصی پالایش و پژوهش خون ایران موفق به دریافت موافقت اصولی برای تولید دو فرآورده حیاتی «آلبومین انسانی» و «ایمونوگلوبولین انسانی (IVIG)» شد. این مجوز از سوی کمیسیون قانونی تشخیص صلاحیت ساخت و ورود دارو و مواد بیولوژیک صادر شده است. تولید داخلی این دو محصول بیولوژیک می‌تواند به تقویت ظرفیت‌های درمانی و تأمین پایدار نیاز بیماران در کشور کمک شایانی کند. فرآیند تولید این فرآورده‌ها باید دقیقاً مطابق با ضوابط و استانداردهای سازمان غذا و دارو انجام شود. این اقدام گامی مهم در جهت کاهش وابستگی به واردات و تقویت نظام سلامت در حوزه فرآورده‌های بیولوژیک محسوب می‌شود. تأمین پایدار آلبومین و ایمونوگلوبولین برای طیف گسترده‌ای از بیماران در شرایط بحرانی بسیار حیاتی است.

شکوفه نیکفر، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در پنل چالش‌های دسترسی و قیمت‌گذاری دارو بر لزوم بازنگری در سیاست‌های دارویی تأکید کرد. وی دسترسی بیمار به دارو با قیمت مناسب را شاخص اصلی حکمرانی نظام دارویی دانست. با ورود درمان‌های شخصی‌سازی‌شده و داروهای مبتنی بر ویژگی‌های ژنتیکی، چارچوب‌های سنتی قیمت‌گذاری دیگر کارایی ندارند. نیکفر افزود که به طبقهبندی‌های جدید و تصمیم‌گیری چندمعیاره برای کنترل هزینه‌های سلامت و کاهش فشار مالی بر خانواده‌ها نیاز است. نبود یک افق روشن و برنامه‌های پنج‌ساله مشخص از دیگر چالش‌های سیاست‌گذاری در حوزه سلامت محسوب می‌شود. او بر لزوم همراه‌سازی کنترل قیمت‌ها با اثربخشی سیاست‌ها برای داشتن جامعه‌ای سالم‌تر تأکید کرد.

تعطیلی کمیسیون قیمت‌گذاری دارو در شرایط افزایش نرخ ارز، نگرانی‌ها درباره تامین داروهای تولید داخل را افزایش داده است. فعالان صنعت هشدار می‌دهند که این وضعیت می‌تواند به کاهش تولید، بروز کمبود و افزایش نیاز به واردات فوریتی منجر شود. مقایسه قیمت‌ها نشان می‌دهد که نمونه‌های وارداتی فوریتی داروهایی مانند آلندرونیت ۷۰ میلی‌گرمی تا ده برابر گران‌تر از نمونه‌های داخلی هستند. قیمت سیپروترون کامپاند وارداتی نیز حدود دوازده برابر و پردنیزولون پنج میلی‌گرمی معادل ۷٫۹ برابر نمونه داخلی است. رئیس سازمان غذا و دارو تصریح کرده است که فشارهای مختلف، گاهی امکان اصلاح قیمت توسط کمیسیون قانونی را محدود می‌کند. ادامه این روند می‌تواند تولید را زیان‌ده کرده و هزینه‌های سنگینی را به بازار دارو و بیماران تحمیل کند.

وزارت بهداشت در تلاش است ظرفیت پذیرش دانشجویان پزشکی را کاهش دهد و این موضوع امروز ۱۴ مهرماه ۱۴۰۵ در صحن شورای عالی انقلاب فرهنگی بررسی می‌شود. در صورت تصویب این پیشنهاد، ظرفیت پذیرش رشته‌های پزشکی و دندانپزشکی در سال ۱۴۰۶ به میزان ۶۵۰۰ نفر کاهش خواهد یافت. حسینعلی حاجی‌دلیگانی، نایب‌رئیس کمیسیون اصل ۹۰ مجلس شورای اسلامی، هشدار داد که این اقدام مغایر با اسناد بالادستی و برنامه هفتم توسعه است. وی تأکید کرد که تغییرات مکرر در مصوبات، اعتماد عمومی و آینده داوطلبان کنکور را خدشه‌دار می‌کند و نباید تحت تأثیر منافع صنفی قرار گیرد. مجلس اعلام کرده است که در برابر کاهش ظرفیت‌ها سکوت نکرده و در صورت لزوم دست به قانون‌گذاری بلندمدت خواهد زد.

سازمان جهانی بهداشت (WHO) گزارش‌های مربوط به شیوع طاعون در موسسه تحقیقات ضدطاعون ایرکوتسک در سیبری روسیه را تکذیب کرد. این اظهارات پس از انتشار خبر مرگ یکی از پژوهشگران این مرکز بر اثر احتمال ابتلا به طاعون ریوی صورت گرفت. مقامات روسیه اعلام کردند که هیچ مورد جدیدی از این بیماری در شهر ایرکوتسک ثبت نشده و تمام افراد در تماس با فرد جان‌باخته تحت نظارت هستند. نتایج اولیه آزمایش‌ها منفی بوده و سازمان جهانی بهداشت خطر این رویداد را برای سلامت عمومی پایین ارزیابی کرده است. دولت آمریکا نیز این حادثه را زیر نظر دارد و از روسیه خواسته است اطلاعات بیشتری درباره علت مرگ پژوهشگر ارائه دهد.

دکتر اسحاق اسمعیلی، معاون اداره کل امور فرآورده‌های طبیعی و مکمل سازمان غذا و دارو، نسبت به تبلیغات فریبنده محصولات ترک اعتیاد در فضای مجازی هشدار داد. وی تأکید کرد که ادعاهایی نظیر ترک فوری یا قطعی اعتیاد با استفاده از مکمل‌ها فاقد پشتوانه علمی است و نباید جایگزین درمان‌های تخصصی شود. به گفته این مقام مسئول، درمان وابستگی به مواد مخدر یا دخانیات یک فرآیند پیچیده است که باید تحت نظر پزشک و با استفاده از روش‌های مبتنی بر شواهد انجام گیرد. اگرچه تغذیه متعادل در دوران درمان اهمیت دارد، اما هیچ ماده غذایی یا دمنوشی به تنهایی درمان‌کننده اعتیاد نیست. سازمان غذا و دارو از بیماران خواست برای دریافت خدمات ایمن و مؤثر، تنها به مراکز تخصصی و پزشکان مجاز مراجعه کنند.

شانزدهمین جلسه شورای هماهنگی سازمان‌های بیمه‌گر پایه سلامت با حضور مدیران عامل سازمان‌های بیمه سلامت ایران، تامین اجتماعی و بیمه خدمات درمانی نیروهای مسلح برگزار شد. در این نشست، گزارشی درباره همکاری هماهنگ سازمان‌های بیمه‌گر پایه با وزارت بهداشت در زمینه اجرای برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع ارائه شد. مواردی همچون انتساب جمعیت به پزشک خانواده، سهم سازمان‌های بیمه‌گر پایه از سرانه مصوب تیم سلامت و پایش مستقل توسط بیمه‌ها مورد بررسی قرار گرفت. تصمیم‌گیری درباره نظام پرداخت به صورت هماهنگ و پیشنهاد ثابت ماندن سهم بیمه‌ها در قیمت دارو از دیگر محورهای این نشست بود. این جلسه با حضور محمد مهدی ناصحی، غلامحسین محمدی و مسعود فیض اربابی برگزار شد.

بانک مرکزی از هشتم مهرماه عرضه دو میلیارد دلار از منابع ارزی را برای مدیریت بازار آغاز کرد. بر اساس این طرح، هر فرد بالای ۱۸ سال می‌تواند تا سقف ده هزار دلار خریداری کند. این تصمیم در حالی اتخاذ شده که صنعت دارو با بحران کمبود ارز و تأخیر در تخصیص منابع مواجه است. محمد عبده‌زاده، رئیس سندیکای صاحبان صنایع داروهای انسانی، اعلام کرد که ارز ترجیحی تخصیفته کفاف نیازهای این بخش را نمی‌دهد. نمایندگان مجلس و فعالان اقتصادی نیز نسبت به همزمانی این سیاست با کمبود ارز دارو ابراز نگرانی کرده‌اند.

یونس عرب، مدیرعامل انجمن تالاسمی، از وضعیت بحرانی تخصیص ارز ترجیحی و افزایش چشمگیر هزینه‌های دارویی بیماران خبر داد. با توقف ارز ترجیحی دارو از آذرماه ۱۴۰۴، هزینهہای سربار و پرداخت از جیب خانوارهای بیماران تالاسمی به شدت افزایش یافته است. برای اقلام دارویی تغییر نرخ ارز بین ۱۰ تا ۱۲ درصد افزایش قیمت ایجاد کرده و در برخی اقلام حذف ارز ترجیحی پرداخت بیمار را بیش از ۶۰۰ برابر افزایش داده است. نرخ ارز آزاد از حدود ۱۰۰ تا ۱۵۰ هزار تومان در آن زمان، اکنون به ۲۷۰ هزار تومان رسیده است. بیمه‌ها ماه‌هاست که مطالبات داروخانه‌ها را پرداخت نکرده‌اند و امکان تأمین داروها با مشکل مواجه شده است. یک بیمار تالاسمی امروز باید ماهیانه بیش از ۱۰۰ میلیون تومان بابت هزینه‌های دارو و درمان خود پرداخت کند.

گرفتگی ناگهانی عضلات پا، به‌ویژه در ناحیه ساق پا، می‌تواند ناشی از فعالیت طولانی، ورزش، گرما، کم‌آبی بدن یا کمبود املاحی مانند پتاسیم و منیزیم باشد. برای تسکین سریع این انقباض دردناک، متخصصان توصیه می‌کنند عضله را به‌آرامی بکشید، آن را ماساژ دهید یا از کیسه گرم استفاده کنید. همچنین ایستادن و قرار دادن وزن بدن روی پا می‌تواند به باز شدن گرفتگی کمک کند. جهت پیشگیری از این وضعیت، گرم کردن عضلات پیش از ورزش و نوشیدن مایعات کافی بسیار ضروری است. اگر گرفتگی‌ها شدید، مکرر یا همراه با بیحسی و ضعف عضلانی باشند، مراجعه به پزشک برای بررسی علت زمینه‌ای الزامی است.

پژوهشی جدید نشان می‌دهد که گنجاندن حبوبات مانند نخود، لوبیا، عدس و نخودفرنگی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند نقش مهمی در ارتقای سلامت قلب داشته باشد. مصرف روزانه حدود ۲۸ گرم یا بیشتر از این دانه‌های خوراکی با کاهش ۱۹ درصدی احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی-متابولیک، سکته مغزی و دیابت مرتبط است. حبوبات سرشار از پروتئین، فیبر، پتاسیم، منیزیم، آهن و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی هستند که به بهبود عملکرد سیستم قلبی کمک می‌کنند. متخصصان تغذیه بر اهمیت انتخاب مواد خوراکی سالم برای پیشگیری از بیماری‌ها تأکید دارند. این پژوهش تازه ابعاد جدیدی از فواید تغذیه‌ای حبوبات را آشکار کرده است.

حذف صبحانه کودک می‌تواند به چاقی، دیابت و سایر بیماری‌ها منجر شود. زهرا اولادی، کارشناس تغذیه، توصیه می‌کند که والدین صبحانه را از شب قبل آماده کنند و گزینه‌های سالم مانند نان و پنیر، ساندویچ تخم‌مرغ یا شیر را انتخاب کنند. میان‌وعده‌های سالم مانند میوه، هویج و مغزها باید به جای چیپس و شکلات انتخاب شوند. همچنین، آب باید جایگزین نوشیدنی‌های شیرین شود و کودک باید حداقل ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی در روز داشته باشد.

رئیس انجمن علمی روان‌پزشکان ایران در نامه‌ای سرگشاده به وزیر بهداشت، نسبت به کمبود رو به رشد داروهای روان‌پزشکی در کشور ابراز نگرانی کرد. دکتر سید وحید شریعت در این نامه تأکید کرد که تداوم کمبود اقلام ضروری درمانی، فشار روانی مضاعفی بر بیماران و خانواده‌های آن‌ها وارد می‌کند. قطع ناخواسته درمان اختلالات خلقی و سایکوتیک خطر عود بیماری‌ها را به شدت افزایش داده و هزینه‌های نظام سلامت را بالا می‌برد. انجمن روان‌پزشکان طی ماه‌های گذشته گزارش‌های متعددی درباره چالش‌های زنجیره تأمین و افزایش قیمت داروها به سازمان غذا و دارو ارسال کرده است. مسئولان حوزه دارو نیز پیش‌تر به مشکلاتی نظیر محدودیت منابع ارزی و افزایش هزینه‌های تولید اشاره کرده بودند. این درخواست فوری خواستار اقدام جدی وزارت بهداشت برای تأمین پایدار و مطمئن داروهای حیاتی بیماران اعصاب و روان است.

تیمی از پژوهشگران به سرپرستی دکتر کابری داسگوپتا در دانشگاه مکگیل، موفق شدند نشان دهند که دیابت نوع ۲ در مراحل اولیه با تغییر سبک زندگی قابل بهبود است. این مطالعه بر روی ۹۶ بزرگسال زیر ۴۵ سال در کانادا و بریتانیا انجام شد که دچار چاقی و دیابت زودرس بودند. شرکت‌کنندگانی که از رژیم غذایی کم‌کالری (۸۰۰ تا ۹۰۰ کالری در روز) همراه با تمرینات هوازی و مقاومتی استفاده کردند، ۵۴ درصد بهبود کامل را تجربه نمودند. در مقابل، تنها ۴ درصد از افراد گروه کنترل که مراقبت‌های معمول را دریافت کرده بودند، به بهبود دست یافتند. یافته‌ها نشان داد که این گروه با میانگین کاهش وزن ۸.۴ کیلوگرمی، سلامت قلب و عروق و توده عضلانی خود را نیز بهبود بخشیدند. محققان تأکید کردند که حفظ عضلات در حین کاهش وزن، کلید اصلی بهبود سلامت متابولیک در بلندمدت است.

متخصصان سلامت اعلام کردند که افزایش موقت قند خون پس از مصرف غذا در افراد سالم، یک پاسخ فیزیولوژیک طبیعی و لزوماً نشان‌دهنده بیماری نیست. طبق گفته آدریان براون، دانشیار تغذیه دانشگاه کالج لندن، قند خون معمولاً یک ساعت پس از غذا به اوج می‌رسد و طی دو ساعت به سطح پایه بازمی‌گردد. آنچه اهمیت دارد، مدت زمان بالا ماندن قند خون و توانایی بدن در بازگرداندن آن به محدوده طبیعی است؛ چرا که بالا ماندن طولانی‌مدت می‌تواند نشانه مقاومت به انسولین باشد. جنیفر شر، متخصص غدد، اشاره می‌کند که عدم تنظیم صحیح گلوکز می‌تواند خطر ابتلا به پیش‌دیابت و دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. همچنین ورزش‌های شدید نیز می‌توانند به دلیل ترشح آدرنالین، باعث افزایش موقت قند خون برای تأمین انرژی عضلات شوند.

بابک یکتاپرست، معاون اجتماعی سازمان انتقال خون، نسبت به کاهش ذخایر خونی کشور در آستانه فصل سرما هشدار داد. بازگشایی مدارس و شیوع بیماری‌های ویروسی مانند آنفلوآنزا از مهم‌ترین دلایل کاهش مراجعه شهروندان برای اهدای خون در ماه‌های سرد سال است. وی با اشاره به نیاز همیشگی مراکز درمانی به خون و فرآورده‌های آن تأکید کرد که سیستان و بلوچستان به دلیل شرایط خاص جاده‌ای و جمعیت بالای مبتلایان به تالاسمی با کمبود شدید روبه‌روست. این استان تنها نیمی از خون مورد نیاز خود را تأمین می‌کند و مابقی از طریق شبکه ملی خون‌رسانی ارسال می‌شود. سازمان انتقال خون یادآور شد که فرآورده‌های حیاتی مانند پلاکت تنها ۳ تا ۵ روز قابلیت نگهداری دارند و از عموم مردم خواست تا با مشارکت مستمر، این نهاد را در تأمین نیاز بیماران یاری کنند.

بررسی‌های جدید نشان می‌دهد که ترکیب هوشمندانه برخی خوراکی‌ها می‌تواند جذب مواد مغذی را در بدن به شکل چشمگیری افزایش دهد. چربی‌های سالم موجود در موادی مانند حمص و روغن زیتون به جذب بهتر بتاکاروتن هویج کمک می‌کنند. همچنین افزودن تخم‌مرغ پخته به سالاد سبزیجات، جذب ترکیبات مفید و ویتامین E را ارتقا می‌دهد. مصرف همزمان منابع ویتامین C مانند پرتقال با اسفناج نیز جذب آهن گیاهی را تسهیل می‌کند. در همین راستا، ترکیب چای سبز با لیمو و زردچوبه با فلفل سیاه به پایداری و جذب بیشتر آنتی‌اکسیدان‌ها منجر می‌شود. این ترکیب‌های غذایی نقش مؤثری در تأمین تعادل تغذیه‌ای و ارتقای سلامت بدن دارند.

چند سالی است که در ایران پساب به کالایی قابل خریدوفروش تبدیل شده و فاضلاب‌های شهری به بخش صنعت و کشاورزی فروخته می‌شوند. مدیرکل دفتر نظارت بر بهره‌برداری فاضلاب کشور در مهرماه اعلام کرد که این آب می‌تواند به عنوان منبع اقتصادی با بازار مصرف مشخص و درآمد پایدار مورد استفاده قرار گیرد. بر اساس آمار بورس انرژی ایران، از اوایل سال ۱۴۰۳ تا تابستان پارسال، چهار میلیون و ۲۴۰ هزار مترمکعب پساب به معامله گذاشته شد و در تیرماه امسال نیز ۳۰ هزار مترمکعب پساب تصفیه‌شده معامله شد. با این حال، پژوهشگران و مرکز پژوهش‌های مجلس هشدار می‌دهند که استفاده از پساب بدون رعایت ضوابط بیلان آب می‌تواند به آبخوان‌ها آسیب جدی برساند. بانک جهانی نیز استفاده از پساب تصفیه‌شده را در کشورهایی مانند مکزیک، برزیل و هند به عنوان منبعی قابل‌استفاده بررسی کرده است.

تیمی از محققان دانشگاه یورک در کانادا با بررسی داده‌های ۶۹ مطالعه پیشین روی نزدیک به ۴.۵ میلیون نفر، میزان بهینه خواب شبانه را مشخص کردند. نتایج این تحلیل آماری نشان داد که ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه، میزان ایده‌آلی برای به حداقل رساندن خطر ابتلا به زوال عقل در دوران سالمندی است. خواب کمتر از ۷ ساعت با افزایش ۱۸ درصدی و خواب بیش از ۸ ساعت با افزایش ۲۸ درصدی خطر ابتلا به این بیماری همراه است. علاوه بر این، نشستن طولانی‌مدت بیش از ۸ ساعت در روز و فقدان فعالیت بدنی نیز با افزایش قابل‌توجه احتمال ابتلا به زوال عقل مرتبط شناخته شدند. پژوهشگران تأکید می‌کنند که این یافته‌ها نشان‌دهنده همبستگی بوده و اصلاح سبک زندگی می‌تواند به پیشگیری از این بیماری کمک کند.

ظرفیت پذیرش پزشکی و دندانپزشکی در سال ۱۴۰۵ ثابت ماند و کمیته‌ای برای تعیین ظرفیت سال ۱۴۰۶ و سال‌های بعد تشکیل شد. داده‌های سازمان نظام پزشکی نشان می‌دهد که توزیع پزشکان میان استان‌ها فاصله قابل توجهی دارد و برخی شهرستان‌ها با کمبود پزشک مواجه هستند. محمدرضا ظفرقندی، وزیر بهداشت، خردادماه امسال بر چالش کمبود پزشک در شهرستان‌ها تأکید کرد و آن را مسئله‌ای فراتر از افزایش صرف ظرفیت دانست. علی جعفریان، جانشین وزیر بهداشت، نیز اعلام کرد که ۳۰ درصد پذیرفته‌شدگان امسال از مهرماه ۱۴۰۶ تحصیل خود را آغاز خواهند کرد. وزارت بهداشت بر لزوم متناسب‌بودن افزایش ظرفیت با زیرساخت‌های آموزشی، بیمارستان‌ها و امکانات بالینی تأکید دارد. عبدالحسین خسروپناه، دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی، نیز پیش‌تر بر نیاز کشور به متخصصان بیشتر به‌ویژه در مناطق محروم اشاره کرده بود.

مدیرکل هواشناسی هرمزگان از احتمال وقوع پدیده اقلیمی النینو و تاثیر غیرمستقیم آن بر بارش‌های پاییزی و زمستانی این استان خبر داد. بر اساس ارزیابی‌های مرکز پیش‌بینی اقلیم آمریکا، النینو در حال حاضر فعال است و با احتمال بیش از ۹۰ درصد در فصل پاییز و زمستان به مرحله بسیار قوی خواهد رسید. این پدیده می‌تواند الگوهای جوی را تغییر دهد و دستگاه‌های اجرایی و مدیریت بحران استان را به حالت آماده‌باش درآورد. مسئولان هواشناسی تأکید کرده‌اند که حضور النینو لزوماً به معنای وقوع سیلاب قطعی نیست و شهروندان باید اخبار را تنها از مراجع رسمی دنبال کنند. انتظار می‌رود شرایط این پدیده تا بهار ۱۴۰۶ تداوم داشته باشد.

کارشناسان با توجه به افزایش شمار مبتلایان، نسبت به بازگشت دوران همه‌گیری ویروس کرونا در صورت عدم رعایت پروتکل‌های بهداشتی هشدار داده‌اند. دکتر سیدامیرحسین میرزاده، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قزوین، از روند افزایشی بیماری‌های تنفسی و ابتلا به کووید-۱۹ در این استان خبر داد. بر اساس آمار، حدود ۱۷ درصد از نمونه‌های گرفته شده از بیماران دارای علائم تنفسی در کشور مثبت از کووید-۱۹ بوده‌اند. سویه فعلی در گردش متعلق به زیرشاخه اُمیکرون موسوم به XFG است که می‌تواند تا ۱۵ روز علائم شدید ایجاد کند. با توجه به کاهش دما و بازگشایی مدارس، احتمال افزایش مراجعات و بستری‌ها در بیمارستان‌ها وجود دارد.