امکان بهبود دیابت نوع ۲ با رژیم غذایی و ورزش هوازی

بانک مرکزی از هشتم مهرماه عرضه دو میلیارد دلار از منابع ارزی را برای مدیریت بازار آغاز کرد. بر اساس این طرح، هر فرد بالای ۱۸ سال می‌تواند تا سقف ده هزار دلار خریداری کند. این تصمیم در حالی اتخاذ شده که صنعت دارو با بحران کمبود ارز و تأخیر در تخصیص منابع مواجه است. محمد عبده‌زاده، رئیس سندیکای صاحبان صنایع داروهای انسانی، اعلام کرد که ارز ترجیحی تخصیفته کفاف نیازهای این بخش را نمی‌دهد. نمایندگان مجلس و فعالان اقتصادی نیز نسبت به همزمانی این سیاست با کمبود ارز دارو ابراز نگرانی کرده‌اند.

یونس عرب، مدیرعامل انجمن تالاسمی، از وضعیت بحرانی تخصیص ارز ترجیحی و افزایش چشمگیر هزینه‌های دارویی بیماران خبر داد. با توقف ارز ترجیحی دارو از آذرماه ۱۴۰۴، هزینهہای سربار و پرداخت از جیب خانوارهای بیماران تالاسمی به شدت افزایش یافته است. برای اقلام دارویی تغییر نرخ ارز بین ۱۰ تا ۱۲ درصد افزایش قیمت ایجاد کرده و در برخی اقلام حذف ارز ترجیحی پرداخت بیمار را بیش از ۶۰۰ برابر افزایش داده است. نرخ ارز آزاد از حدود ۱۰۰ تا ۱۵۰ هزار تومان در آن زمان، اکنون به ۲۷۰ هزار تومان رسیده است. بیمه‌ها ماه‌هاست که مطالبات داروخانه‌ها را پرداخت نکرده‌اند و امکان تأمین داروها با مشکل مواجه شده است. یک بیمار تالاسمی امروز باید ماهیانه بیش از ۱۰۰ میلیون تومان بابت هزینه‌های دارو و درمان خود پرداخت کند.

پژوهشی جدید نشان می‌دهد که گنجاندن حبوبات مانند نخود، لوبیا، عدس و نخودفرنگی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند نقش مهمی در ارتقای سلامت قلب داشته باشد. مصرف روزانه حدود ۲۸ گرم یا بیشتر از این دانه‌های خوراکی با کاهش ۱۹ درصدی احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی-متابولیک، سکته مغزی و دیابت مرتبط است. حبوبات سرشار از پروتئین، فیبر، پتاسیم، منیزیم، آهن و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی هستند که به بهبود عملکرد سیستم قلبی کمک می‌کنند. متخصصان تغذیه بر اهمیت انتخاب مواد خوراکی سالم برای پیشگیری از بیماری‌ها تأکید دارند. این پژوهش تازه ابعاد جدیدی از فواید تغذیه‌ای حبوبات را آشکار کرده است.

حذف صبحانه کودک می‌تواند به چاقی، دیابت و سایر بیماری‌ها منجر شود. زهرا اولادی، کارشناس تغذیه، توصیه می‌کند که والدین صبحانه را از شب قبل آماده کنند و گزینه‌های سالم مانند نان و پنیر، ساندویچ تخم‌مرغ یا شیر را انتخاب کنند. میان‌وعده‌های سالم مانند میوه، هویج و مغزها باید به جای چیپس و شکلات انتخاب شوند. همچنین، آب باید جایگزین نوشیدنی‌های شیرین شود و کودک باید حداقل ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی در روز داشته باشد.

رئیس انجمن علمی روان‌پزشکان ایران در نامه‌ای سرگشاده به وزیر بهداشت، نسبت به کمبود رو به رشد داروهای روان‌پزشکی در کشور ابراز نگرانی کرد. دکتر سید وحید شریعت در این نامه تأکید کرد که تداوم کمبود اقلام ضروری درمانی، فشار روانی مضاعفی بر بیماران و خانواده‌های آن‌ها وارد می‌کند. قطع ناخواسته درمان اختلالات خلقی و سایکوتیک خطر عود بیماری‌ها را به شدت افزایش داده و هزینه‌های نظام سلامت را بالا می‌برد. انجمن روان‌پزشکان طی ماه‌های گذشته گزارش‌های متعددی درباره چالش‌های زنجیره تأمین و افزایش قیمت داروها به سازمان غذا و دارو ارسال کرده است. مسئولان حوزه دارو نیز پیش‌تر به مشکلاتی نظیر محدودیت منابع ارزی و افزایش هزینه‌های تولید اشاره کرده بودند. این درخواست فوری خواستار اقدام جدی وزارت بهداشت برای تأمین پایدار و مطمئن داروهای حیاتی بیماران اعصاب و روان است.