کمبود آهن را می‌توان از روی چهره تشخیص داد؟

پژوهش جدید نشان می‌دهد که خواب بهتر در شب‌های پیش از جراحی می‌تواند به کاهش اضطراب، تسکین درد و بهبود روند بهبودی کمک کند. استفاده از کمک‌خواب‌هایی مانند ملاتونین یا زولپیدم با بهبود خواب پیش از جراحی مرتبط است. دکتر سباستین آمایا، نویسنده اصلی پژوهش، گفت که بهبود خواب می‌تواند نیاز بیماران به مسکن‌های قوی را کاهش دهد. کمبود خواب می‌تواند حساسیت بدن به درد را افزایش دهد و خطر وابستگی به داروهای مخدر را افزایش دهد. ملاتونین با کاهش ۳۰ درصدی استفاده از داروهای مخدر در برخی بیماران مرتبط است. این یافته‌ها به معنای توصیه به مصرف خودسرانه این داروها نیست و باید با مشورت تیم درمان انجام شود.

داروسازی دکتر عبیدی داروی اکساری (Oxary®) را برای درمان نوع متوسط تا پیشرفته کبد چرب عرضه کرد. این دارو برای بیماران مبتلا به MASH همراه با فیبروز کبدی درجه ۲ و ۳ مناسب است. دکتر امیر رضویان، مدیرعامل داروسازی، گفت که این بیماری بدون نشانه آشکار پیشرفت می‌کند و تشخیص دیرهنگام پیامدهای جدی دارد. برآوردها نشان می‌دهد حدود ۳۸ درصد بزرگسالان جهان و ۳۷ درصد ایرانیان به کبد چرب مبتلا هستند. داروسازی دکتر عبیدی طی هشت دهه در حوزه بیماریهای کاردیومتابولیک فعالیت می‌کند.

ماساژ با کاهش تنش عضلانی و ایجاد آرامش می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند. این روش به خوبی خواب رفتن، افزایش کیفیت خواب و احساس شادابی پس از بیداری کمک می‌کند. ماساژ ملایم در ساعات پایانی روز مناسب است و باید با توجه به شرایط جسمی فرد انجام شود. ماساژ برای افرادی که دچار لخته خون یا آسیب‌های تازه هستند، مناسب نیست. بهترین ماساژ برای خواب، ماساژ ریلکسی و سوئدی با فشار ملایم است.

دکتر اکبر عبداللهیاصل، مدیرکل فرآورده‌های دارویی سازمان غذا و دارو، اعلام کرد که به دلیل شرایط جاری کشور و ضرورت ادامه تامین دارو، امکان استفاده از مسیرهای جایگزین برای احراز وضعیت GMP تولیدکنندگان خارجی فراهم شده است. وی افزود که گواهی معتبر GMP صادر شده از سوی مراجع عضو PIC/S در موارد واردات قابل پذیرش است. در مورد سایت‌های دارای گواهی از مراجع غیرعضو، امکان ارزیابی از راه دور یا بررسی گزارش ارزیابی مسئول فنی شرکت واردکننده وجود دارد. در شرایط استثنایی، مانند فوریت تأمین دارو، مجوز موردی با اخذ تعهد رسمی مدیرعامل و مسئول فنی شرکت صادر می‌شود. عبداللهیاصل تأکید کرد که این سازوکارها به معنای حذف الزامات کیفیت و ایمنی نیست و مسئولیت کیفیت فرآورده وارداتی بر عهده صاحبان مسئولیت قانونی است. ارزیابی پرونده‌ها بر مبنای ریسک و با توجه به مستندات معتبر نظارتی انجام می‌شود.

گزارش‌ها از فعالیت یک مرکز درمانی غیرمجاز که با ادعای «شوک‌درمانی و شبیه‌سازی ذهن» به خانواده‌های دارای فرزند معلول وعده درمان قطعی می‌دهد، نگرانی‌های جدی ایجاد کرده است. کارشناسان هشدار می‌دهند که استفاده از اصطلاحات علمی پیچیده بدون پشتوانه پژوهشی، ابزاری برای فریب خانواده‌های آسیب‌پذیر است. این مراکز اغلب با تعمیم نتایج محدود به بیماری‌های مختلفی همچون اتیسم، فلج مغزی و پارکینسون، ادعاهای غیرعلمی خود را ترویج می‌کنند. شواهد شخصی و ویدئوهای تبلیغاتی به تنهایی نمی‌توانند اثربخشی یک روش درمانی را اثبات کنند. متخصصان تأکید دارند که برای تشخیص درمان‌های واقعی از ادعاهای کاذب، باید به شواهد بالینی کنترل‌شده و استانداردهای علمی معتبر تکیه کرد.

پوست بزرگترین اندام بدن است که به عنوان سد بین بدن و محیط خارج آسیب‌های زیادی می‌بیند. ژان کروتمن، استاد پوست‌شناسی، می‌گوید عوامل محیطی مانند آلودگی، ازون و تغییرات اقلیمی در پیری پوست نقش دارند. او افزود که نور مرئی و تابش فروسرخ نیز می‌توانند به پیری کمک کنند. با افزایش سن، کلاژن پوست کاهش می‌یابد که به چین‌وچروک منجر می‌شود. رژیم غذایی مهمی در حفظ سلامت پوست دارد. میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی هستند که از پوست در برابر آلودگی و نور خورشید محافظت می‌کنند. فولکر بوم، استاد شیمی مواد غذایی، گفت که مصرف منظم این غذاها محافظتی معادل کرم ضدآفتاب با اسپی‌اف ۲ تا ۳ ایجاد می‌کند. کاروتنوئیدها در تولید اسید هیالورونیک و تقویت کلاژن کمک می‌کنند.