هابی‌تکستHUBBYTEXT اپ کانال اختصاصی بساز
سلامت

نصب دستگاه‌های آموزش احیای قلبی در متروی تهران

شرکت بهره‌برداری متروی تهران با همکاری سازمان اورژانس، نخستین ایستگاه هوشمند آموزش احیای قلبی را در ایستگاه متروی صادقیه راه‌اندازی کرد. در این طرح بومی، مسافران با تماشای یک ویدیوی ۲ دقیقه‌ای و شرکت در آزمون عملی، گواهی دیجیتال دریافت می‌کنند. با توجه به استقبال شهروندان، برنامه‌ریزی برای توسعه این دستگاه‌ها در ایستگاه‌های پرتردد در دستور کار قرار دارد. همچنین نمایشگاه خدمات ۵۱ ساله اورژانس در ۴ ایستگاه برپا شده است. از ابتدای مهرماه، نیروهای اورژانس به‌صورت هفتگی آموزش‌های امدادی را در واگن‌های مترو ارائه خواهند داد. این اقدامات با هدف ارتقای دانش عمومی در مواجهه با فوریت‌های پزشکی انجام می‌شود.

خبرهای مرتبط RELATED

سلامت
سفیدی زودرس و کم‌پشتی مو می‌تواند تحت تأثیر عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، سبک زندگی، استرس و تغذیه قرار داشته باشد. کاهش تولید ملانین در فولیکول‌های مو عامل اصلی سفید شدن موهاست که گاهی از دهه دوم زندگی رخ می‌دهد. متخصصان پوست اعلام کرده‌اند که اگرچه درمان کامل سفیدی ژنتیکی وجود ندارد، اما رفع کمبودهای تغذیه‌ای یا بیماری‌های زمینه‌ای می‌تواند روند آن را کند کند. در مورد کم‌پشتی مو، آلوپسی آندروژنتیک یا ریزش موی الگویی یک عامل ارثی مهم است که در زنان با پهن شدن فرق سر و در مردان با الگوهای مشخص ظاهر می‌شود. درمان‌هایی مانند استفاده از ماینوکسیدیل یا کاشت مو برای مدیریت این وضعیت پیشنهاد می‌شود. توصیه می‌شود افراد در صورت مشاهده تغییرات ناگهانی، حتماً با پزشک مشورت کنند.
سلامت
پژوهشگران اعلام کردند دریافت بسته‌های غذایی گیاهی سالم به کاهش وزن و فشارخون کمک می‌کند. در این مطالعه ۶۸ بزرگسال در بوستون بررسی شدند که میانگین ۹۷ بسته غذایی گیاهی دریافت کردند. نتایج نشان داد به ازای هر ۱۰۰ بسته، فشارخون دیاستولیک ۳.۲ واحد کاهش می‌یابد. همچنین وزن بدن حدود ۲.۷ کیلوگرم و شاخص توده بدنی یک واحد کم می‌شود. دکتر لورن فیچتنر بر تداوم بلندمدت این برنامه‌ها برای بهبود سلامت تأکید کرد. این بسته‌ها شامل میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات و غلات کامل بودند.
سلامت
بر اساس گزارش وزارت بهداشت، شیوع اختلالات روان‌پزشکی در جمعیت ۱۵ تا ۶۴ سال ایران در سال ۱۴۰۰ به ۲۵.۱ درصد رسیده که نسبت به سال ۱۳۹۰ افزایش یافته است. بیشترین میزان شیوع مربوط به اختلالات خلقی با ۱۶ درصد و اختلالات اضطرابی با ۱۳.۷ درصد گزارش شده است. این آمار نشان می‌دهد که زنان، ساکنان مناطق روستایی و افراد با وضعیت اقتصادی پایین، بیشتر در معرض این اختلالات هستند. محمدرضا شالبافان، مدیرکل دفتر سلامت روانی وزارت بهداشت، بر اهمیت گفت‌وگو در خانواده و دوستان برای شناسایی علائم و مراجعه به متخصص تأکید کرد. وی هشدار داد که کاهش فضای گفت‌وگو در جامعه می‌تواند سلامت روان را تحت تأثیر قرار دهد و بر لزوم فرهنگ‌سازی و استفاده از ادبیات همدلانه در این حوزه تأکید نمود.
سلامت
ادویه‌ها بخش کوچکی از مواد غذایی روزمره هستند که نقش مهمی در عطر، طعم و تنوع غذاها ایفا می‌کنند و بسیاری از آن‌ها حاوی ترکیبات گیاهی آنتی‌اکسیدانی هستند. زعفران به عنوان یکی از ارزشمندترین ادویه‌های ایرانی حاوی کروسین و سافرانال است و توجه پژوهشگران را به خود جلب کرده است. آویشن دارای ترکیباتی مانند تیمول و کارواکرول بوده و در آشپزی کاربردهای فراوانی دارد. زردچوبه نیز حاوی کورکومین است که به دلیل ویژگی‌های آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی مورد بررسی قرار گرفته است، اما مصرف آن نباید جایگزین درمان پزشکی شود. دارچین حاوی ترکیبات پلی‌فنولی است و پژوهش‌هایی درباره اثر احتمالی آن بر تنظیم قند خون انجام شده است.
سلامت
انتخاب جراح بینی مناسب برای رینوپلاستی اهمیتی فراتر از یک عمل زیبایی دارد، زیرا مستقیماً بر ظاهر، اعتمادبه‌نفس و کیفیت زندگی فرد تأثیر می‌گذارد و با عملکرد حیاتی تنفس نیز مرتبط است. یک جراح مجرب باید ضمن ایجاد تغییرات ظاهری مطلوب، عملکرد تنفسی را حفظ کرده و مشکلات ساختاری مانند انحراف تیغه بینی را اصلاح کند. همچنین، مهارت در مواجهه با انواع ساختار بینی (استخوانی و گوشتی) و کاهش خطرات و عوارض جراحی از دیگر ویژگی‌های جراح متبحر است. برای انتخاب بهترین جراح، هفت معیار مهم توصیه می‌شود که شامل اولویت دادن به تخصص و صلاحیت حرفه‌ای جراح، بررسی مدارک و سوابق او، و اطمینان از عضویت در انجمن‌های تخصصی معتبر است. تجربه بالا در جراحی انواع بینی و بررسی نمونه‌کارهای واقعی قبل و بعد از عمل نیز از جمله معیارهای کلیدی برای تصمیم‌گیری آگاهانه محسوب می‌شود.
سلامت
تحقیقات علمی نشان می‌دهد مصرف امگا-۳ از طریق ماهی سالمون یا مکمل‌ها می‌تواند سلامت مغز را بهبود بخشد. طبق تحلیل‌های انجام شده، افرادی که مقادیر بیشتری از اسیدهای چرب DHA و EPA مصرف می‌کنند، حدود ۲۰ درصد کمتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند. ماهی سالمون با داشتن ویتامین D و سلنیوم، منبعی غنی برای تقویت حافظه و عملکرد شناختی است. مکمل‌های روغن ماهی نیز برای افرادی که ماهی مصرف نمی‌کنند، گزینه‌ای مناسب جهت جبران کمبودهای غذایی هستند. متخصصان توصیه می‌کنند مصرف حداقل ۲۰۰ تا ۵۰۰ میلی‌گرم امگا-۳ در روز برای حفظ سلامت مغز مفید است. همچنین روغن‌های کریل و جلبک نیز به عنوان جایگزین‌های مناسب برای تأمین این چربی‌های ضروری معرفی شده‌اند.
📲 کانال اختصاصی علایق خودت را رایگان بساز