هفت عادت نادرست پس از ساعت هفت شب

بیماری‌های قلبی به مرور زمان و از طریق نشانه‌هایی مانند فشار خون، کیفیت خواب و تنظیم قند خون شکل می‌گیرند. این مطلب به بررسی رفتارهای مضر در ساعات پایانی روز می‌پردازد.