بهترین میان‌وعده‌ها برای افراد مبتلا به فشار خون و کلسترول بالا

امیر قلنبر، کارشناس صنایع دارویی، در نامه‌ای به حسینعلی شهریاری نسبت به بحران انباشت بدهی بیمه‌های دولتی به داروخانه‌ها و شرکت‌های تولیدی هشدار داد. وی اعلام کرد که بدهی بیمه‌های دولتی به بالای صد همت رسیده و این امر زنجیره تامین و تولید دارو را با چالش جدی مواجه کرده است. به گفته این کارشناس، تولیدکنندگان پس از ماه‌ها تلاش برای تولید دارو، با چک‌های طولانی‌مدت و عدم پرداخت مطالبات از سوی بیمه‌ها روبرو هستند. او همچنین از سیاست‌های قیمتگذاری دستوری و شرایط تورمی انتقاد کرد که بقای صنایع دارویی را به خطر انداخته است. سازمان غذا و دارو نیز به عنوان رگولاتور، مسئولیت مشخصی در قبال تامین منابع مالی و پیگیری معوقات بیمه‌ها نداشته است.

امیرحسین جلالی ندوشن، سخنگوی انجمن علمی روان‌پزشکان ایران، از بحران گسترده و نگران‌کننده کمبود داروهای روان‌پزشکی در ماه‌های اخیر خبر داد. وی تأکید کرد که کمبود دارو تنها به معنای نایاب بودن مطلق نیست، بلکه دسترسی منطقه‌ای و توان مالی بیماران در تهیه اقلام دارویی نیز از چالش‌های اصلی محسوب می‌شود. بسیاری از داروهای مورد نیاز تحت پوشش بیمه نیستند و گرانی آن‌ها تداوم درمان بیماران را به مخاطره می‌اندازد. پزشکان در شرایط کمبود ناچار به استفاده از داروهای جایگزین هستند که این تغییرات گاهی ثبات درمانی بیماران را مختل می‌کند. انجمن روان‌پزشکان هشدار داده است که تداوم این وضعیت می‌تواند به افزایش بستری و تحمیل هزینه‌های سنگین به نظام سلامت منجر شود.

پژوهشگران در مطالعه‌ای جدید با بررسی گفتار ۲۹۲۸ نفر از پنج کشور آمریکای لاتین دریافتند که الگوهای صحبت کردن می‌توانند با سلامت مغز مرتبط باشند. این پژوهش با استفاده از هوش مصنوعی نشان داد افرادی که دچار اختلالات شناختی یا زوال عقل هستند، فاصله سنی گفتار بیشتری نسبت به افراد سالم دارند. در بیماران مبتلا به آلزایمر، ارتباطی میان این فاصله سنی و سطح پروتئین زیستی p-tau217 در خون مشاهده شد. تحلیل صدا به عنوان روشی کم‌هزینه می‌تواند در آینده به پزشکان در ارزیابی سلامت شناختی کمک کند. با این حال، دانشمندان تأکید می‌کنند که تغییرات گفتاری به تنهایی نشانه قطعی بیماری نیستند.

مغزها و آجیل به دلیل چربی‌های مفید، پروتئین و فیبر، جایگاه مهمی در رژیم غذایی سالم دارند. متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند که مصرف این مواد باید متعادل باشد. مغزها مانند بادام و گردو، چربی‌های غیراشباع دارند که به سلامت قلب کمک می‌کنند. اما مصرف بیش از حد آنها می‌تواند به افزایش وزن منجر شود. برای بزرگسالان، حدود ۲۸ تا ۳۰ گرم مغز در روز مناسب است. افراد با فعالیت بدنی بالایی می‌توانند به انرژی بیشتری نیاز داشته باشند، اما باید به میزان کل کالری دریافتی نیز توجه کنند.

به مناسبت روز جهانی سکته مغزی در ۲۹ اکتبر مصادف با ۷ آبان، دکتر سید سجاد رضوی، معاون درمان وزارت بهداشت، پیامی درباره اهمیت این بیماری منتشر کرد. وی در این پیام تأکید کرد که در مواجهه با سکته مغزی هر دقیقه اهمیتی حیاتی دارد و اقدام به موقع می‌تواند نجات‌دهنده جان بیماران باشد. تجهیز بیمارستان‌ها به دستگاه‌های پیشرفته تصویربرداری و انتقال سریع بیماران توسط اورژانس از عوامل کلیدی در کاهش آسیب‌های مغزی است. رضوی همچنین پیشگیری از این بیماری را از طریق کنترل فشارخون بالا، دیابت، چربی خون و ترک دخانیات از اولویت‌های نظام سلامت برشمرد. وزارت بهداشت در راستای ارتقای خدمات درمانی، برنامه ملی «۷۲۴» ویژه درمان سکته مغزی را در سال ۱۴۰۶ با هماهنگی بیشتری پیگیری خواهد کرد. در پایان این پیام، آگاهی عمومی، اقدام به موقع و پیشگیری به عنوان سه رکن اساسی کاهش مرگ‌ومیر ناشی از این بیماری معرفی شده است.

ورم، کبودی و کشیدگی پوست اطراف چشم از شایع‌ترین نگرانی‌های افرادی است که قصد انجام بلفاروپلاستی دارند. این عمل برای برداشتن پوست اضافی، کاهش پف پلک‌ها و بهبود ظاهر چشم انجام می‌شود و می‌تواند در برخی موارد به بهبود بینایی کمک کند. بهبودی پس از عمل در افراد متفاوت است و معمولاً ورم در روزهای اولیه بیشتر می‌شود و پس از ۱۰ تا ۱۴ روز کاهش می‌یابد، اما برطرف شدن کامل ممکن است چند ماه زمان ببرد. جراح معالج توصیه‌های خاصی دارد که بر دستورالعمل‌های عمومی اولویت دارد. بررسی وضعیت سلامت عمومی، سابقه بیماری‌های چشمی و داروها قبل از عمل مهم است. انتخاب پزشک مناسب نیز نقش مهمی در کاهش عوارض و افزایش رضایت از نتیجه دارد.