هشدار هواشناسی برای ۱۱ استان: بارش شدید و رعدوبرق پیش‌بینی شده است

شرکتهای هواپیمایی ممکن است بدون اجازه مسافران صندلی‌های آن‌ها را تغییر دهند. دلایل این تغییر شامل تعویض هواپیما، مشکلات فنی یا الزامات ایمنی است. اگر صندلی جدید امکانات کمتری داشته باشد، مسافران می‌توانند هزینه انتخاب صندلی را پس بگیرند. برای این کار باید مدارک رزرو و پرداخت را نگه داشت. مهمانداران معمولا کنترل محدودی بر تغییرات صندلی دارند و بیشتر تغییرات توسط سامانه رزرو یا کارکنان فرودگاه انجام می‌شود.

لی یه، عکاس منظره، در مجموعه «کوهستان‌های خاموش» زیبایی دستنخورده کوه‌ها را در عکس‌های سیاهوسفید به تصویر کشیده است. این مجموعه با بازی نور و سایه روی صخره‌ها و سکوت حاکم بر منظره‌ها، فضایی تأملبرانگیز ایجاد می‌کند. لی یه کوه‌ها را همچون شخصیت‌های مستقل می‌بیند که هر شکاف و صخره‌ای روایتی در دل خود دارد. عکس‌های او در دل طبیعت بکر، زیبایی‌های متفاوتی را از سادگی و تنهایی طبیعت آشکار می‌سازند.

جمعه‌بازار هنری پروانه پس از سالها دوری از مرکز تهران، به تقاطع خیابان‌های حافظ و کریمخان بازگشت. این بازارچه قبلاً در پارکینگ پروانه خیابان جمهوری و سپس در باغ هنر اراضی عباسآباد فعالیت می‌کرد. بازگشت به مرکز شهر دسترسی شهروندان و گردشگران را تسهیل می‌کند. فعالان صنایع دستی، عتیقه‌جات و آثار هنری در این مکان جدید حضور دارند. پارکینگ جدید در تقاطع خیابان‌های حافظ و کریمخان میزبان این رویداد هنری است. بازدیدکنندگان می‌توانند از بخش‌های گوناگون این بازار بهره بگیرند.

معماری DAGA طراحی داخلی مجموعه Vanke Times Commune در هانگژو چین را برعهده گرفت. این ساختمان چندمنظوره با آتریومی رنگارنگ و پیوسته طراحی شده است. معماران با استفاده از رنگ‌آمیزی منظم و سازماندهی سطوح، ارتباط بین طبقات را تقویت کردند. ساختمان دو ورودی اصلی دارد و فضاهای عمومی آن برای ارتباط بیشتر با محیط اطراف طراحی شده است. تیم طراحی تأکید کرد که طراحی در محدودیت‌ها باید از شرایط واقعی ساختمان آغاز شود.

اختيار رنگ مناسب می‌تواند فضای کوچک را بزرگتر و دلبازتر نشان دهد. سفید خالص با بازتاب نور، اتاق را روشنتر می‌کند و برای فضاهای پرنور مناسب است. مشکی ملایم در اتاقهای کمنور عمق بصری ایجاد می‌کند و مرزهای سطوح را کم‌تر به چشم می‌آورد. قهوه‌ای روشن، ترکیبی گرم و خنثی است که برای افرادی مناسب است که سفیدی یکدست را نمی‌پسندند. صورتی ملایم نور را افزایش می‌دهد و با رنگهای بژ و شنی هماهنگی دارد. سرمهای تیره در فضاهای کمنور عمق و یکپارچگی به فضا می‌دهد. خاکستری سرد جایگزینی برای سفید است که روشنایی و آرامش را ایجاد می‌کند. انتخاب رنگ باید با توجه به جهت پنجره‌ها و میزان نور طبیعی انجام شود.

برخی مواد غذایی مانند گردو، سبزیجات برگسبز، توت‌ها و غذاهای تخمیری به سلامت سیستم عصبی کمک می‌کنند. گردو منبع اسید چرب امگا-۳ است که در حفظ غشای سلول‌ها نقش دارد. سبزیجات برگسبز مانند اسفناج و کلمپیچ فولات و منیزیم فراهم می‌کنند که در انتقال پیام‌های عصبی و عملکرد عضلات مهم هستند. توت‌ها ترکیبات آنتی‌اکسیدانی دارند که با استرس اکسیداتیو مبارزه می‌کنند. غذاهای تخمیری نیز به دلیل ارتباط روده و مغز، به سلامت روان کمک می‌کنند. هیچ خوراکی به تنهایی نمی‌تواند بیماری‌های عصبی را درمان کند، اما رژیم غذایی متنوع و پایدار مهم است.