تورم به تاراج آرزوهای مردم می‌خورد

دیسک کمر ساختارهای ژلهای و الاستیک هستند که مانند بالشتک بین مهره‌ها عمل می‌کنند. فتق دیسک کمر معمولاً در ناحیه L4-L5 و L5-S1 رخ می‌دهد و می‌تواند به ریشه‌های عصبی فشار بیاورد. عوامل مستعدکننده شامل وزن بالا، نشستن طولانیمدت و ضعف عضلات هستند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند در ۶۶ تا ۸۰ درصد موارد، فتق دیسک بدون جراحی به کاهش اندازه می‌رسد. فیزیوتراپی با تکنیک‌های دستی، لیزر درمانی، الکتروتراپی و تمرینات ثباتساز در درمان دیسک کمر نقش مهمی دارد.

پژوهشگران آکادمی علوم پزشکی چین در مطالعه‌ای ۹ ساله روی نیم میلیون نفر دریافتند که مصرف منظم چای می‌تواند خطر بیماری‌های عروقی را کاهش دهد. طبق این تحقیق، چای سیاه به دلیل وجود ترکیبات ضدالتهابی مانند «تیافلاوین»، تأثیر بیشتری نسبت به چای سبز در کاهش این بیماری‌ها دارد. حد بهینه مصرف برای بهره‌مندی از فواید چای، ۶ تا ۸ فنجان در روز تعیین شده و مصرف بیش از ۲۰ فنجان به دلیل وجود کافئین، اثرات معکوس دارد. همچنین محققان هشدار دادند که نوشیدن چای با دمای بسیار داغ، خطر ابتلا به سرطان مری را تا ۱۶ درصد افزایش می‌دهد.

مطالعات علمی نشان می‌دهد که بازگشت لثه پس از جراحی لیفت، پدیده‌ای شناخته‌شده به نام «جابهجایی تاجی لبه لثه» در دوره ترمیم است. بررسی‌ها روی ۳۰ بیمار نشان داد که بخش عمده‌ای از طول تاج ایجاد شده در جراحی، طی یک سال به حالت قبل بازمی‌گردد. ضخامت بافت لثه و وضعیت استخوان زیرین از عوامل اصلی در پایداری نتایج جراحی هستند. متخصصان تأکید دارند که اگر علت اصلی لبخند لثه‌ای، وضعیت استخوان باشد، صرفاً برداشتن بافت لثه کافی نیست و باید بازتراشی استخوان نیز انجام شود. همچنین رعایت بهداشت دهان برای جلوگیری از التهاب و تورم لثه پس از جراحی، نقشی کلیدی در حفظ نتیجه نهایی دارد.

دکتر ژامک اقوامی، مدیر سلامت جمعیت دانشگاه علوم پزشکی سمنان، همزمان با هفته ملی سلامت بانوان، بر لزوم توجه ویژه به بیماری‌های غیرواگیر و سلامت روان زنان تأکید کرد. وی بیماری‌های قلبی-عروقی، دیابت، چاقی و سرطان‌ها را از چالش‌های اصلی سلامت جسمی زنان دانست که با اصلاح سبک زندگی و تشخیص زودهنگام قابل مدیریت هستند. همچنین فشارهای شغلی، اقتصادی و فقدان حمایت اجتماعی به عنوان تهدیدات جدی برای سلامت روان بانوان معرفی شدند. اقوامی خواستار تقویت سواد سلامت، بهبود دسترسی عادلانه به خدمات درمانی و مشارکت دادن زنان در طراحی برنامه‌های سلامت‌محور شد. وی تأکید کرد که سرمایه‌گذاری بر سلامت زنان، زیربنای پایداری توسعه و سلامت خانواده‌هاست.

برخی داروهای تجویزی و بدون نسخه ممکن است باعث بی‌خوابی، دشواری در به خواب رفتن یا بیدار شدن‌های مکرر در طول شب شوند. داروهای ADHD، ضداحتقان، ترک سیگار، ضدافسردگی و ادرارآور از جمله داروهایی هستند که می‌توانند خواب را مختل کنند. دکتر دیوید نیوباور، روانپزشک و متخصص خواب، گفت که بررسی داروهای مصرفی می‌تواند به تشخیص مشکل کمک کند. داروهای سرماخوردگی، آلرژی، فشار خون و اختلالات روانپزشکی نیز می‌توانند خواب را مختل کنند.