هابی‌تکستHUBBYTEXT اپ کانال اختصاصی بساز
سلامت

بهترین روش درمان دیسک کمر بدون جراحی فیزیوتراپی چه نقشی دارد؟

دیسک کمر ساختارهای ژلهای و الاستیک هستند که مانند بالشتک بین مهره‌ها عمل می‌کنند. فتق دیسک کمر معمولاً در ناحیه L4-L5 و L5-S1 رخ می‌دهد و می‌تواند به ریشه‌های عصبی فشار بیاورد. عوامل مستعدکننده شامل وزن بالا، نشستن طولانیمدت و ضعف عضلات هستند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند در ۶۶ تا ۸۰ درصد موارد، فتق دیسک بدون جراحی به کاهش اندازه می‌رسد. فیزیوتراپی با تکنیک‌های دستی، لیزر درمانی، الکتروتراپی و تمرینات ثباتساز در درمان دیسک کمر نقش مهمی دارد.

خبرهای مرتبط RELATED

سلامت
پژوهشگران ارتباطی میان میگرن و اندومتریوز را شناسایی کردند. دکتر یوهانس ووبیشت ولدهامانوئل از کلینیک مایو گفت که تشخیص این دو اختلال به دلیل درمان جداگانه آنها دشوار است. تحلیل ۳۵ مطالعه نشان داد که زنان مبتلا به اندومتریوز، احتمال ابتلا به میگرن دو برابر دارند. مصاحبه با بیماران در شناسایی این همپوشانی مؤثرتر بود. متخصصان مغز و اعصاب و زنان باید در مورد این دو اختلال با یکدیگر همکاری کنند. پژوهشگران پیشنهاد کردند که داروهای میگرن ممکن است در درمان درد اندومتریوز مؤثر باشند.
سلامت
دکتر مهدی پیرصالحی، رئیس سازمان غذا و دارو، در پیامی به مناسبت هفته پیشگیری از مسمومیت‌ها، تأکید کرد که شناخت عوامل خطر و تقویت فرهنگ پیشگیری، بخش مهمی از برنامه‌های حفاظت از سلامت عمومی است. او گفت که مسمومیت‌ها ممکن است در محیط خانه، محل کار یا طبیعت رخ دهند و پیامدهای آنها متغیر است. داروها، مواد شیمیایی خانگی و صنعتی، مواد غذایی آلوده و قارچ‌ها از جمله عوامل بالقوه ایجاد مسمومیت هستند. پیرصالحی تأکید کرد که بخش قابل توجهی از مسمومیت‌ها با اقداماتی مانند نگهداری ایمن داروها و مواد شیمیایی قابل پیشگیری است. سازمان غذا و دارو با بهره‌گیری از ظرفیت‌های تخصصی خود، ارتقای آگاهی عمومی را دنبال می‌کند.
سلامت
سازمان بهزیستی کشور برنامه غربالگری سلامت زنان سرپرست خانوار را اجرا کرد که به شناسایی ۱۷۰۰ مورد بیماری جدی انجامید. این برنامه برای زنان ۳۵ تا ۶۰ ساله در سراسر کشور انجام شد و بیش از ۸۰ هزار زن در آن شرکت کردند. استان‌های سمنان، خراسان جنوبی، کرمانشاه و یزد موفق به غربالگری تمام زنان سرپرست خانوار شدند. سازمان بهزیستی ۴۰ میلیارد تومان برای حمایت از سلامت زنان اختصاص داد و مددکاران اجتماعی پیگیری روند درمان را آغاز کردند. هدف از برنامه تقویت ارتباط میان بهزیستی و نظام سلامت برای تسهیل مسیر ارجاع و درمان است.
سلامت
گوجه فرنگی پخته شده به دلیل آزادسازی لیکوپن، یک آنتی‌اکسیدان، در برابر سرطان پروستات مؤثر است. دکتر لوری اشنایدر، متخصص تغذیه، گفت که رنگدانه‌های قرمز غذاها مانند گوجه فرنگی رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برند. مطالعات نشان داده است که مصرف سس گوجه فرنگی پخته شده با کاهش خطر سرطان پروستات مرتبط است. گرما دیواره‌های سلولی گوجه فرنگی را تجزیه می‌کند و جذب لیکوپن را آسان‌تر می‌کند.
سلامت
پژوهشگران با استفاده از داده‌های نوار قلب در مراحل اولیه و سبک خواب توانستند خطرات احتمالی سلامت قلب را پیش‌بینی کنند. این پژوهش با حمایت مؤسسه ملی سلامت آمریکا انجام و نتایج آن در نشریه خواب منتشر شده است. به گفته دیوید گاف، سرپرست مؤسسه ملی قلب، ریه و خون آمریکا، این روش می‌تواند افراد در معرض خطر را سال‌ها پیش از بروز علائم بالینی شناسایی کند. محققان با استفاده از الگوریتم یادگیری عمیق دریافتند که نوسانات ضربان قلب در زمان خواب، مدل‌های خطر قلبی و عروقی را بهبود می‌بخشد. این رویکرد جدید پیش‌بینی فیبریلاسیون دهلیزی را تا ۶ درصد و نارسایی قلبی را تا ۹ درصد دقیق‌تر می‌کند. در آینده می‌توان این ابزار تحلیلی را با آزمایش‌های تشخیصی بیماران اختلالات خواب ادغام کرد.
سلامت
خونهای نادر با روشهای خاص تا ۱۰ سال نگهداری می‌شوند. این خون‌ها برای بیماران دارای گروه خونی نادر ضروری هستند. گروههای خونی نادر به گروههایی گفته می‌شود که یک نفر از هر ۵ هزار نفر دارای آن است. دسترسی به این خون‌ها سخت است و نیاز به شناسایی اهداکنندگان دارد. دکتر مهدی کرباسیزاده، رئیس بخش انجماد خون، گفت که نگهداری خونهای نادر با حفظ سلامت و کیفیت انجام می‌شود.
📲 کانال اختصاصی علایق خودت را رایگان بساز