HTهابی‌تکست 📱 اپ کانال اختصاصی بساز
📰 اخبار

نقش رژیم غذایی متوازن در حفظ سلامتی

کارشناسان بر اهمیت حفظ وزن ایده‌آل و رژیم غذایی متعادل به جای تمرکز بر مواد غذایی خاص تأکید کردند.
منبع: تابناک
📖 نمایش چکیده‌ی کامل خبر

خبرهای مرتبط

📰 اخبار
احسان ایزدپناه، مدیرعامل جمعیت هلال‌احمر استان بوشهر، از وقوع یک تصادف مرگبار در محور دشتستان خبر داد. این حادثه بر اثر برخورد رخ‌به‌رخ یک دستگاه کامیون باری و یک دستگاه موتورسیکلت در کیلومتر ۲۵ جاده آبپخش به سه‌راهی روستای گزبلند رخ داد. پس از گزارش مرکز کنترل و هماهنگی عملیات ۱۱۲ در پنجشنبه شب، تیم امدادی پایگاه زیارت به محل اعزام شد. در این سانحه رانندگی ۲ نفر جان باختند و یک تن دیگر مصدوم شد. مصدوم حادثه به صورت سرپایی درمان و جان‌باختگان تحویل مراجع انتظامی شدند.
📰 اخبار
مسعود پزشکیان در ششم شهریور ماه سال ۱۴۰۵ خورشیدی، تفاهم‌نامه امضاشده میان ایران و آمریکا را به عنوان سند افتخار جمهوری اسلامی ایران توصیف کرد. رئیس‌جمهور چهاردهمین دولت بیان کرد که او بارها بر این موضوع تأکید کرده است. همچنین، تمامی اعضای شورای امنیت با قدرت از این تفاهم‌نامه دفاع کرده‌اند. این اظهارات در اخبار چندرسانه‌ای بازتاب یافت. جزئیات بیشتری درباره مفاد این سند منتشر نشده است. این رویداد بازتاب گسترده‌ای در رسانه‌های داخلی داشته است.
📰 اخبار
کوگل‌هاوس به عنوان نخستین ساختمان کروی جهان با طراحی پیتر بیرکنهولتس و الهام از کلود نیکولا لودو ساخته شد. این بنای عظیم دارای ۲۴ متر قطر و ارتفاع کلی ۲۶.۵ متر بود و حجمی معادل ۷۶۰۰ متر مکعب را در فضایی محدود جای داد. اسکلت فلزی و پوشش آلومینیومی این سازه توسط کارخانه MAN تولید شد و فضای داخلی آن شامل شش طبقه و یک رستوران در طبقه آخر بود. سرنوشت این شاهکار آوانگارد به دلیل تضاد با ایدئولوژی حزب نازی و برچسب غیرآلمانی بودن به تلخی رقم خورد. این نماد آینده‌نگری سرانجام در سال ۱۹۳۸ میلادی و تنها یک دهه پس از ظهور تخریب شد.
📰 اخبار
اریک ژو، متخصص پزشکی خواب و دانشیار دانشکده پزشکی هاروارد، سه راهکار مبتنی بر علم را برای بهبود کیفیت خواب معرفی کرده است. راهکار نخست نشان می‌دهد که افزودن روزانه تنها ۵۰۰ قدم به فعالیت معمول، نیاز بیولوژیک بدن به استراحت را افزایش می‌دهد. دومین توصیه بر کاهش زمان سپری‌شده در رختخواب و تطبیق آن با ساعات واقعی خواب تأکید دارد تا از اضطراب جلوگیری شود. راهکار سوم نیز بر اهمیت ایجاد یک برنامه روزانه منظم و قابل پیشبینی برای تنظیم ساعت زیستی بدن تمرکز دارد. این رویکردها به افراد کمک می‌کند تا بدون نیاز به اقدامات پیچیده، ریتم طبیعی خواب خود را بازگردانند.
📰 اخبار
سیمین کاظمی، جامعه‌شناس و پژوهشگر حوزه زنان، به تحلیل واکنش‌های پیرامون پرونده پژمان جمشیدی و پدیده سرزنش قربانی پرداخت. او اظهار داشت که سلبریتی‌ها برای بخشی از جامعه گره خورده با هویت و آرزوها هستند و همین امر موجب مقاومت در برابر پذیرش خطای احتمالی می‌شود. به گفته وی، پرسش‌های مکرر درباره رفتار زن مسئولیت حادثه را به شاکی منتقل می‌کند. این پژوهشگر تأکید کرد که دفاع از متهم با شنیدن روایت شاکی منافاتی ندارد. او در پایان بر ضرورت تفکیک میان دادگاه و افکار عمومی تأکید کرد تا عدالت به درستی اجرا شود.
📰 اخبار
رئیس مرکز ملی اقلیم و مدیریت بحران خشکسالی سازمان هواشناسی وضعیت بارش‌ها و دمای کشور در شهریورماه را تشریح کرد. بر اساس اعلام این مسئول، در ابتدای فصل پاییز بارش قابل‌توجهی در کشور رخ نخواهد داد. با این حال، پیش‌بینی می‌شود که وضعیت بارندگی‌ها در اواخر فصل پاییز بهبود یابد و بارش‌های چشمگیری ثبت شود. سازمان هواشناسی همچنان تحولات جوی و دمایی را به دقت رصد می‌کند تا گزارش‌های تکمیلی را در ماه‌های آینده ارائه دهد. این تغییرات دمایی و بارشی می‌تواند تأثیرات مهمی بر منابع آب و بخش کشاورزی داشته باشد. شهروندان و مسئولان باید برنامه‌ریزی‌های لازم را بر اساس این الگوهای فصلی انجام دهند.
منبع: ایسنا
📲 کانال اختصاصی علایق خودت را رایگان بساز