بررسی تاثیر کیفیت رژیم غذایی در مقایسه با کاهش کالری بر لاغری

این مطلب به بررسی این موضوع می‌پردازد که آیا برای کاهش وزن، شمارش کالری اهمیت بیشتری دارد یا کیفیت مواد غذایی مصرفی.