علل و راهکارهای تخفیف گرفتگی شبانه پا

کشش آرام عضله و ماساژ ساق پا به کاهش گرفتگی شبانه پا کمک می‌کند. همچنین انداختن وزن بدن روی پای درگیر برای برخی افراد مفید است.