هابی‌تکستHUBBYTEXT اپ کانال اختصاصی بساز
اخبار

میزان خواب مورد نیاز بر اساس سن

نیاز انسان به خواب در طول عمر تغییر می کند و از حدود ۱۷ ساعت برای نوزادان تا ۷ ساعت برای سالمندان متغیر است. این استانداردها بر اساس توصیه های مراکز معتبر بهداشتی تعیین شده اند.

خبرهای مرتبط RELATED

اخبار
روزنامه کیهان با انتشار گزارشی از بی‌توجهی کامل دونالد ترامپ به خبرنگار شبکه اینترنشنال در حاشیه نشست سازمان ملل خبر داد. خبرنگار این رسانه با فریادهای مداوم و طرح پرسش درباره برنامه‌های ایران تلاش کرد توجه رئیس‌جمهور آمریکا را جلب کند. ترامپ بدون کوچک‌ترین واکنشی از کنار این پرسش‌ها گذشت و تمرکز خود را بر رسانه‌های داخلی آمریکا معطوف کرد. عوامل این شبکه همچنان به پرسش‌های خود ادامه دادند، اما ترامپ بدون نگاه کردن یا پاسخ دادن، صحنه را ترک کرد. روزنامه کیهان این رویداد را نشانه‌ای از موقعیت تحقیرآمیز مزدوران رسانه‌ای ارزیابی کرد.
اخبار
تیم دو نفره سبک‌وزن روئینگ بانوان ایران با ترکیب زینب نوروزی و کیمیا زارعی موفق شد دومین مدال طلای روئینگ و پنجمین مدال طلای کاروان ایران را در بازی‌های آسیایی ۲۰۲۶ ناگویا کسب کند. مسابقات فینال این ماده روز پنجشنبه ۲ مهرماه در دریاچه ناکاراگویا برگزار شد و ملی‌پوشان ایران با ثبت زمان ۶ دقیقه و ۵۳ ثانیه و ۹۳ صدم ثانیه در جایگاه نخست ایستادند. تیم‌های ژاپن و هنگ‌کنگ نیز در این مسابقه به ترتیب در رتبه‌های دوم و سوم قرار گرفتند. این مدال، یازدهمین مدال مجموع کاروان ایران در این دوره از مسابقات به شمار می‌رود. ملی‌پوشان روئینگ ایران در طول امروز در فینال ۵ ماده دیگر نیز به رقابت می‌پردازند.
منبع: فرارو
اخبار
نمایندگان تیراندازی ایران در ماده تپانچه بادی ۱۰ متر مردان از صعود به مرحله فینال بازی‌های آسیایی ناگویا بازماندند. این رقابت‌ها با حضور برترین ورزشکاران آسیا در شهر ناگویا پیگیری شد و ملی‌پوشان کشورمان نتوانستند سهمیه حضور در جمع فینالیست‌ها را کسب کنند. نتایج ضعیف نمایندگان ایران در این ماده، دسترسی به مدال را برای کاروان کشورمان در این بخش غیرممکن ساخت. جزئیات امتیازی تیراندازان ایران حاکی از فاصله آن‌ها با رقبای قدرتمند آسیایی است. مسابقات این رشته در روزهای آینده با برگزاری سایر مواد پیگیری خواهد شد.
منبع: ایرنا
اخبار
شرکت توزیع نیروی برق کهگیلویه و بویراحمد از اعمال خاموشی‌های با برنامه در سطح این استان خبر داد. این اقدام با هدف پایداری شبکه توزیع و جلوگیری از بروز خسارت‌های احتمالی در دستور کار قرار گرفته است. روابط عمومی این شرکت روز پنجشنبه را زمان اجرای این برنامه‌های مدیریتی اعلام کرد. شهروندان می‌توانند برای اطلاع دقیق از مناطق مشمول خاموشی به اطلاعیه‌های رسمی شرکت برق مراجعه کنند. مسئولان استانی از شهروندان خواسته‌اند تا در مصرف انرژی همکاری لازم را داشته باشند.
اخبار
محسن شادی، رئیس فدراسیون روئینگ، پس از کسب دو مدال طلا و یک نقره توسط بانوان ملی‌پوش در بازی‌های آسیایی ناگویا، این موفقیت تاریخی را به مردم و شهدای یک سال اخیر ایران تقدیم کرد. در این رقابت‌ها، فاطمه مجلل در ماده تک‌نفره سبک‌وزن به مدال طلا دست یافت و رکورد برتر این بخش را ثبت کرد، تیم دو نفره سبک‌وزن بانوان نیز طلایی شد و تیم چهار نفره سنگین‌وزن به نشان نقره رسید. شادی با اشاره به استقلال اخیر فدراسیون روئینگ از بدنه قایقرانی و تمرینات سخت ورزشکاران در شرایط دشوار آب‌وهوایی، از حمایت‌های وزارت ورزش قدردانی کرد. او ابراز امیدواری کرد که کاروان ایران در ادامه مسابقات و در سایر ماده‌ها بتواند سه مدال دیگر نیز کسب کند و برای پرچم کشور افتخارآفرینی نماید.
اخبار
استان خراسان جنوبی از ابتدای امسال تاکنون شاهد جان‌باختن ۱۹۲ نفر در جاده‌های خود بوده است که این آمار، روایتی تلخ از خطاهای انسانی و مشکلات زیرساختی به شمار می‌رود. راه‌های طولانی، یکنواخت و عمدتاً دوطرفه این منطقه به همراه تردد سنگین و کمبود تجهیزات ایمنی، بستر مناسبی را برای وقوع حوادث مرگبار فراهم کرده است. کارشناسان معتقدند که برای جلوگیری از تکرار این فجایع، صرفاً کنترل رانندگان کافی نیست و باید اصلاح و ایمن‌سازی جاده‌ها در اولویت برنامه‌های مسئولان قرار گیرد. لحظه‌ای غفلت در این مسیرهای پرخطر می‌تواند به قیمت پایان یک زندگی تمام شود و نیازمند توجه جدی نهادهای ذی‌ربط است.
منبع: ایرنا
📲 کانال اختصاصی علایق خودت را رایگان بساز