تأثیر آلودگی هوا بر کیفیت خواب

تحقیقات جدید بر اساس داده‌های اپلیکیشن «چرخه خواب» نشان می‌دهد که آلودگی هوا حتی در سطوح پایین‌تر از حد مجاز، باعث افزایش سرفه‌های شبانه و اختلال در کیفیت خواب می‌شود. سیسیلیا ماسکولو، استاد دانشگاه کمبریج، معتقد است که احتمالاً آستانه ایمنی برای قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا وجود ندارد. محققان با تحلیل داده‌های صوتی کاربران در ۳۲ شهر از ۱۲ کشور طی ۵۰۰ روز، دریافتند که با افزایش ۱۰ میکروگرم ذرات معلق در هر متر مکعب، سرفه‌های شبانه ۲٫۴ درصد افزایش می‌یابد. تونگ شیا، از تیم تحقیق دانشگاه تسینگهوا، تأکید کرد که سرفه می‌تواند نشانه‌ای از تحریک یا التهاب ریه‌ها باشد که در آینده مزمن شود. این مطالعه نشان می‌دهد که ارتباط مستقیمی میان میزان آلودگی روزانه و دفعات سرفه در شب وجود دارد. محققان استفاده از ماسک را برای کاهش اثرات این آلودگی پیشنهاد می‌کنند.