تاخیر در واردات واکسن‌های اروپایی آنفلوآنزا

حرکت ورزشی «پاها روی دیوار رو به بالا» یا ویپاریتا کارانی، یکی از تمرینات ساده و آرامش‌بخش یوگا محسوب می‌شود که نیاز به انعطاف‌پذیری بالا ندارد. در این وضعیت، فرد روی زمین دراز کشیده و پاه برخلاف حرکات وارونه سنگین، فشار چندانی به سر و گردن وارد نمی‌کند. دکتر رابرت ساپر، متخصص پزشکی پیشگیرانه، این ویژگی را مزیتی بزرگ برای افراد مبتدی می‌داند. از مهم‌ترین فواید این تمرین می‌توان به بهبود بازگشت خون از پاها به قلب، کاهش تورم و رفع خستگی اندام‌های تحتانی اشاره کرد. همچنین این حرکت به کاهش استرس، اضطراب و ایجاد آرامش عمیق در بدن کمک شایانی می‌کند.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که پیاده‌روی ساده و تمرینات هوازی هر دو کیفیت زندگی بیماران مبتلا به آسم را بهبود می‌بخشد. دیوید هالن آرائوجو پینیرو، محقق ارشد دانشگاه سائوپائولو، اعلام کرد که پیاده‌روی روزانه علائم اضطراب و افسردگی را کاهش می‌دهد. در این مطالعه ۵۲ بیمار مبتلا به آسم در بازه سنی ۱۸ تا ۶۵ سال بررسی شدند. مطالعات قبلی نشان داده بودند بیمارانی که روزانه ۷۵۰۰ قدم پیاده‌روی می‌کنند، کنترل بهتری بر بیماری خود دارند. محققان تأکید کردند که این فعالیت‌های ورزشی مکمل درمان دارویی هستند و هرگز نباید جایگزین داروهای تجویز شده توسط پزشک شوند.

دکتر سیدسجاد رضوی، معاون درمان وزارت بهداشت، در نشست روز جهانی ایمنی بیمار بر لزوم تغییر رویکرد از سرزنش فرد به مدیریت نظام‌مند خطا در سلامت تأکید کرد. وی افزود با پیچیده‌تر شدن فرآیندهای درمانی، شناسایی مستمر نقاط پرخطر و پیشگیری پیش از وقوع حادثه یک ضرورت است. رضوی سیستم‌نگری را جایگزین مقصر دانستن افراد در بروز خطاهای پزشکی معرفی کرد و نقش سیاست‌گذاران، کادر درمان و خانواده‌ها را در ارتقای سواد سلامت مهم برشمرد. وی همچنین بر لزوم آموزش مستمر کارکنان نظام سلامت و تقویت نظام رسمی ثبت و تحلیل وقایع تأکید کرد. به گفته وی، مشارکت فعال بیمار و آگاهی‌بخشی به او ظرفیت نظام سلامت را در پیشگیری از خطاهای دارویی و مراقبتی افزایش می‌دهد.

امیرعلی حمیدیه، فوق‌تخصص خون و سرطان اطفال و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، موفق به دریافت جایزه معتبر سازمان جهانی بهداشت موسوم به «جایزه دولت کویت» شد. این جایزه در منطقه مدیترانه شرقی و در سطح جهانی به فردی اهدا می‌شود که در حوزه پیشگیری، کنترل یا پژوهش سرطان سهم برجسته‌ای داشته است. این نخستین بار است که یک پزشک ایرانی موفق به دریافت این جایزه ارزشمند در حوزه درمان سرطان می‌شود. دکتر حمیدیه با اشاره به ۲۱ سال تجربه در درمان بیماری‌های خون و سرطان کودکان، این موفقیت را حاصل درمان بیماران از حدود ۱۳ ملیت مختلف دانست. وی تأکید کرد که تحریم‌های علمی و پزشکی نت مانع تلاش پزشکان ایرانی برای کاهش آلام بشری نشده است. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران همچنین بر ضرورت تقویت پشتکار و حمایت از جوانان نخبه در تمامی عرصه‌های علمی و پژوهشی تأکید کرد.

برخی خانواده‌ها همچنان از مایع ظرفشویی برای شست‌وشوی میوه‌ها و سبزیجات استفاده می‌کنند که این امر خطراتی را به همراه دارد. مریم مظاهریون، دکترای تغذیه، هشدار داد که مایع ظرفشویی برای زدودن چربی ظروف طراحی شده و برای تماس با مواد خوراکی مناسب نیست. باقی ماندن ترکیبات شیمیایی این شوینده‌ها روی سطح سبزیجات برگ‌دار می‌تواند سلامت مصرف‌کنندگان را به خطر بیندازد. تکرار تماس این مواد با سیستم گوارشی ممکن است باعث تحریکات گوارشی و عوارض ناخواسته شود. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند برای حفظ ایمنی مواد غذایی حتماً از محلول‌های ضدعفونی‌کننده استاندارد و مجاز استفاده شود.

پژوهشگران در مطالعه‌ای جدید به بررسی تأثیر قرار گرفتن در معرض نور زیاد در شب بر عملکرد قلب پرداختند. دکتر لو چی، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه تولان در نیواورلئان، اعلام کرد که این پژوهش برای درک تغییرات ساختاری قلب انجام شده است. در این تحقیق بیش از ۱۱ هزار بزرگسال به مدت هفت روز از حسگرهای مچ دست برای ردیابی نور شبانه استفاده کردند. نتایج نشان داد افرادی که بیشترین مواجهه را با نور داشتند، دچار ضخیم شدن دیواره بطن چپ و کاهش فضای داخل آن شدند. این تغییرات که به عنوان بازسازی قلب شناخته می‌شود، توانایی عضله قلب را برای پمپاژ مناسب کاهش می‌دهد. محققان دریافتند که خواب کوتاه‌تر در ایجاد این تغییرات نقش دارد و از پزشکان خواستند درباره تاریکی اتاق خواب از بیماران سوال کنند.