هابی‌تکستHUBBYTEXT اپ کانال اختصاصی بساز
اخبار

پیامدهای بی‌خوابی و راهکارهای خواب سالم

این مطلب به بررسی علل مختلف بی‌خوابی و ویژگی‌های خواب سالم و زمان نیاز به مداخله پزشکی می‌پردازد.

خبرهای مرتبط RELATED

اخبار
اخبار
مسعود پزشکیان، رئیس‌جمهور، در پیامی به مناسبت حضور مستمر مردم در خیابان‌ها، این ایستادگی را جلوه‌ای از عزم ملت ایران دانست. وی با اشاره به مقاومت کشور در برابر فشارها و تهاجم همه‌جانبه دشمن، از حضور دویست‌شبه مردم در کنار جان‌فشانی نیروهای مسلح قدردانی کرد. پزشکیان این همراهی را مسئولیتی بزرگ برای دولت وفاق ملی توصیف و بر عزم دولت برای تأمین نیازهای ضروری و بهبود معیشت مردم تأکید کرد. وی همچنین یادآور شد که حفظ و سربلندی ایران مسئولیتی مشترک برای همه جریان‌ها و ارکان کشور است. رئیس‌جمهور تصریح کرد که اختلاف دیدگاه‌ها طبیعی است، اما نباید اجازه داد این اختلافات ما را از منافع ملی غافل کند. دراستانه این شرایط حساس، تقویت همبستگی و حفظ انسجام ملی پاسخ قاطع به توطئه‌های دشمنان خواهد بود.
اخبار
رئیس سازمان نظام مهندسی ساختمان آذربایجان شرقی بر ضرورت بهینه‌سازی مصرف انرژی در بخش ساختمان تأکید کرد. وی اعلام کرد که اجرای صحیح مبحث ۱۹ مقررات ملی ساختمان نقش بسیار مهمی در کاهش مصرف انرژی دارد. به گفته این مقام مسئول، استفاده از مصالح منطبق با الزامات این مبحث می‌تواند میزان صرفه‌جویی در مصرف انرژی را تا ۲۰ درصد افزایش دهد. این اقدام همچنین مانع از هدررفت منابع انرژی در ساختمان‌ها خواهد شد. کارشناسان حوزه مسکن همواره بر ضرورت رعایت استانداردهای ساختمانی تأکید می‌کنند. اجرای دقیق این قوانین به حفظ منابع ملی کشور کمک شایانی می‌کند.
منبع: ایسنا
اخبار
اخبار
اخبار
📲 کانال اختصاصی علایق خودت را رایگان بساز