بازگشت گرایش به لاغری شدید در میان سلبریتی‌های هالیوود

بر اساس گزارش رسانه‌ها، ادویه‌هایی مانند زردچوبه، دارچین، زنجبیل، زعفران و سیر به دلیل داشتن ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی می‌توانند به سلامت کبد کمک کنند. متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند که این مواد درمان قطعی بیماری‌های کبدی نیستند، بلکه باید در کنار رژیم غذایی سالم و تحرک بدنی مصرف شوند. ماده فعال کورکومین در زردچوبه به بهبود آنزیم‌های کبدی کمک می‌کند و دارچین نیز از طریق تنظیم قند خون و بهبود وضعیت متابولیک بر کبد اثر مثبت می‌گذارد. همچنین زنجبیل با داشتن ترکیباتی چون جینجرول، مقاومت به انسولین را در افراد مبتلا به کبد چرب کاهش می‌دهد. البته بیشتر پژوهش‌های انجام‌شده روی دوزهای متمرکز مکمل‌ها بوده است و میزان اندک ادویه در غذا ممکن است همان تأثیر قوی را نداشته باشد.

پژوهشگران دانشگاه متروپولیتن اوساکا در ژاپن دریافتند که سطح پایین ویتامین‌های B9 (فولات) و B12 می‌تواند با خستگی و کاهش انگیزه در بزرگسالان مرتبط باشد. این مطالعه بر روی حدود ۶۰۰ بزرگسال سالم انجام شد و نشان داد افراد با سطح بالای هموسیستئین، معمولاً این دو ویتامین را کمتر دریافت می‌کنند. نتایج نشان داد که در مردان، سطح بالای هموسیستئین با خستگی جسمی و در زنان با کاهش انگیزه ارتباط بیشتری دارد. فولات در سبزیجات برگ سبز و حبوبات، و ویتامین B12 عمدتاً در محصولات حیوانی یافت می‌شود. با این حال، پژوهشگران تأکید کردند که خستگی می‌تواند دلایل دیگری مانند استرس یا کم‌خوابی نیز داشته باشد.

محمدرضا ظفرقندی، وزیر بهداشت، در مراسم افتتاح کلینیک‌های تخصصی و نیروگاه خورشیدی ۱۵۰ کیلوواتی بیمارستان بازرگانان تهران، بر نقش حیاتی خیرین در تأمین منابع سلامت تأکید کرد. این پروژه که با سرمایه‌گذاری ۶ میلیارد تومان در مساحتی بالغ بر ۲ هزار مترمربع اجرا شده، با هدف توسعه زیرساخت‌ها و جلوگیری از خروج ارز از طریق وارد کردن فناوری‌های جدید انجام شده است. وزیر بهداشت با اشاره به عملکرد بیمارستان بازرگانان، میزان رضایت از خدمات این مجموعه را بالای ۹۵ درصد دانست. وی همچنین نقش این مرکز را در تربیت نیروی انسانی متخصص و انتقال دانش علمی به نسل‌های بعدی بسیار ارزشمند خواند. این مجموعه با بهره‌گیری از مدیریت با تجربه، در حوزه‌های درمان، فناوری و مدیریت پیشرفت‌های قابل توجهی داشته است.

محمدتقی مجنون، استادیار قلب کودکان، هشدار داد که درد قفسه سینه در کودکان نباید نادیده گرفته شود، هرچند تنها در کمتر از ۵ درصد موارد علت آن مشکلات قلبی است. او اشاره کرد که در ۹۵ تا ۹۹ درصد موارد، علت درد مسائل گوارشی یا مشکلات اسکلتی و عضلانی است. از نظر پزشکی، درد قفسه سینه زمانی خطرناک است که با سابقه بیماری قلبی خانوادگی، تب، تپش قلب، سرگیجه یا فعالیت بدنی همراه باشد. وی تأکید کرد اگر کودک هنگام فعالیت یا بازی فوتبال دچار درد شود، باید فوراً به پزشک مراجعه کند. همچنین افزایش استرس و مسائل اضطرابی ناشی از حواشی اخیر، از دیگر عوامل بروز این دردها در کودکان گزارش شده است.

مهرداد روزبه، متخصص مغز و اعصاب، در گفت‌وگو با رادیو سلامت به تشریح علائم هشداردهنده سکته مغزی و اهمیت حیاتی زمان در نجات بیماران پرداخت. وی افتادگی ناگهانی صورت، ضعف اندام‌ها، اختلال تکلم، کاهش هوشیاری و دوبینی را از علائم شایع این عارضه دانست و بر تماس فوری با اورژانس ۱۱۵ تأکید کرد. این متخصص هشدار داد که داروی مؤثر «آر‌تی‌پی» تنها تا چهار ساعت و نیم پس از شروع علائم قابل تزریق است و پس از آن کارایی ندارد. به گفته وی، سرعت عمل خانواده‌ها و تیم پزشکی در این پنجره زمانی محدود، تعیین‌کننده اصلی میزان بهبودی بیمار خواهد بود. روزبه در پایان بر لزوم پیشگیری از سکته مغزی از طریق فعالیت بدنی و ورزش منظم به عنوان شعار امسال حوزه سلامت تأکید کرد.

مطالعات جدید نشان می‌دهند که زمان صرف شام می‌تواند تأثیر مستقیمی بر تنظیم قند خون و سلامت عمومی داشته باشد. حساسیت بدن به انسولین در طول روز با ریتم شبانه‌روزی تغییر می‌کند و خوردن غذا برخلاف این ریتم می‌تواند منجر به اختلال در کنترل گلوکز شود. متخصصان توصیه می‌کنند که صرف شام باید حداقل ۲ ساعت قبل از خواب انجام شود تا از اختلال در تنظیم قند خون جلوگیری گردد. یک مطالعه نشان داد که خوردن شام در فاصله زمانی کمتر از ۲ ساعت پیش از خواب، توانایی بدن را برای تنظیم گلوکز مختل می‌کند. همچنین صرف شام زودتر، مثلاً در ساعت ۶ بعدازظهر، می‌تواند کنترل قند خون ۲۴ ساعته و متابولیسم چربی را در صبح روز بعد بهبود بخشد. انتخاب یک بازه زمانی ثابت و هماهنگ با ساعت زیستی بدن برای مدیریت دیابت بسیار مؤثر است.