هابی‌تکستHUBBYTEXT اپ کانال اختصاصی بساز
سلامت

جایگاه علوم آزمایشگاهی ایران در منطقه

دکتر کاظم وطنخواه، رئیس آزمایشگاه مرجع سلامت وزارت بهداشت، از توان علمی و فنی بالای ایران در حوزه علوم آزمایشگاهی خبر داد. وی تأکید کرد که ایران علیرغم تحریم‌ها و محدودیت‌های تجهیزاتی، فاصله معناداری با کشورهای پیشرفته ندارد و در برخی شاخص‌ها پیشرو است. سازمان جهانی بهداشت، ایران را در استقرار استانداردهای آزمایشگاهی به عنوان الگویی در کشورهای شرق مدیترانه معرفی کرده است. با این حال، تحریم‌ها و نوسانات ارزی باعث افزایش هزینه‌های خرید تجهیزات و مواد مصرفی شده است. یکی از مزیت‌های رقابتی ایران، امکان دریافت نمونه از بیماران کشورهای همسایه برای آزمایش‌های تخصصی مولکولی و ژنتیک است. این زیرساخت‌ها می‌تواند نقش مؤثری در جذب توریست سلامت و ارائه خدمات به متقاضیان خارجی ایفا کند.

خبرهای مرتبط RELATED

سلامت
مدارا به عنوان یک مهارت نرم حیاتی به کودکان کمک می‌کند تا به تفاوت‌های انسانی احترام گذاشته و در کنار یکدیگر زندگی مسالمت‌آمیزی داشته باشند. کودکان به طور ذاتی با بردباری متولد نمی‌شوند و تمایل دارند دیگران با آن‌ها هم‌رأی باشند، بنابراین بزرگسالان باید این ویژگی را از سنین پایین در آن‌ها نهادینه کنند. مطالعات علمی نشان می‌دهند که کودکان بسیار زود دچار سوگیری و پیش‌داوری می‌شوند و تمایل دارند اطلاعات همسو با نظرات گروه خود را بپذیرند. آموزش مدارا نه تنها جهان‌بینی کودک را غنی‌تر می‌کند، بلکه باعث تقویت عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس او می‌شود. این مهارت همچنین به کودکان یاری می‌رساند تا در روابط با همسالان، اختلافات خود را به صورت سازنده و با گوش دادن به دیگران حل کنند.
سلامت
زخم‌های دهانی عارضه‌ای بسیار شایع هستند که تا یک‌چهارم جمعیت جهان، به‌ویژه نوجوانان و جوانان، در مقاطعی از زندگی خود به آن دچار می‌شوند. این زخم‌ها مسری نیستند و معمولاً طی یک تا دو هفته به‌طور خودبه‌خود بهبود می‌یابند، اما غذا خوردن و صحبت کردن را دشوار می‌کنند. از دلایل عمده بروز آن‌ها می‌توان به آسیب‌های فیزیکی مانند گاز گرفتن گونه، مصرف غذاهای تند یا اسیدی، استرس، تغییرات هورمونی و کمبود ویتامین‌ها اشاره کرد. همچنین ترک سیگار و مصرف برخی داروهای قلبی و ضدالتهاب نیز ممکن است باعث ایجاد این زخم‌ها شوند. برای تسکین درد و تسریع روند بهبود، شستشوی دهان با آب‌نمک ولرم و استفاده از ژل‌ها یا اسپری‌های بی‌حس‌کننده موضعی توصیه می‌شود.
سلامت
سیر و زنجبیل هر دو دارای ترکیبات ضدالتهابی قدرتمندی هستند که می‌توانند به کاهش شاخص‌های التهابی بدن کمک کنند. سیر به دلیل وجود ترکیب آلیسین که پس از خرد شدن فعال می‌شود، در بهبود شاخص‌های قلبی‌عروقی و التهابی مانند CRP نقش دارد. زنجبیل نیز حاوی ترکیباتی نظیر جینجرول و شوگاول است که در مطالعات، کاهش درد مفاصل و بهبود عملکرد روزانه را نشان داده‌اند. با این حال، نتایج تحقیقات بیشتر بر روی مکمل‌ها یا عصاره‌های استانداردشده متمرکز بوده است تا مصرف معمولی در آشپزی. برای بهره‌مندی بیشتر از سیر، بهتر است ابتدا آن را خرد کرده و سپس به غذا اضافه کنید. در مورد زنجبیل، حرارت دادن می‌تواند برخی ترکیبات را به شکل موثرتری تبدیل کند. در نهایت، متخصصان بر این باورند که هیچ‌کدام از این دو ماده برنده قطعی در مقابله با التهاب نیستند.
سلامت
خستگی مداوم حتی پس از ۸ ساعت خواب می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی فراتر از کمبود خواب باشد. دکتر شبانه پروین و آنشول سینگ از بیمارستان آرتمیس توضیح می‌دهند که کیفیت تغذیه، کم‌آبی بدن، استرس و سلامت متابولیک از عوامل اصلی کاهش انرژی هستند. کمبود پروتئین یا مصرف زیاد کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده می‌تواند بر کیفیت خواب و سطح هوشیاری روزانه تأثیر بگذارد. همچنین، تحقیقات نشان می‌دهد که کم‌خوابی باعث انتخاب غذاهای پرانرژی و ناسالم می‌شود که این چرخه را تکمیل می‌کند. متخصصان توصیه می‌کنند برای رفع خستگی مزمن، علاوه بر رعایت رژیم غذایی متعادل و نوشیدن آب کافی، در صورت تداوم مشکل با پزشک مشورت شود تا احتمال بیماری‌هایی مانند کم‌خونی یا مشکلات تیروئید بررسی گردد.
سلامت
با فرا رسیدن فصل سرما و افزایش شیوع بیماری‌های ویروسی مانند آنفلوآنزا و کووید-۱۹، رعایت پروتکل‌های بهداشتی اهمیت مضاعفی پیدا می‌کند. ریزقطرات معلق در هوا ناشی از سرفه، عطسه و حتی صحبت کردن، اصلی‌ترین راه انتقال این عفونت‌های تنفسی به شمار می‌روند. برای متوقف کردن چرخه سرایت، رعایت آداب تنفسی مانند استفاده از دستمال یک‌بارمصرف یا بخش داخلی آرنج ضروری است. پس از هر بار عطسه یا سرفه باید دست‌ها را حداقل به مدت ۲۰ ثانیه با آب و صابون شست‌وشو داد. همچنین استفاده از ماسک استاندارد، پرهیز از تجمعات در صورت بروز علائم بیماری و برقراری تهویه مناسب در محیط‌های مسقف نقش بسزایی در کاهش خطر ابتلا دارد.
سلامت
ویروس کرونا بار دیگر با افزایش موارد مثبت و عبور شاخص‌ها از آستانه هشدار پایین، به خبرهای حوزه سلامت ایران بازگشته است. وزارت بهداشت از دانشگاه‌های علوم‌پزشکی خواسته است تا مراقبت از عفونت‌های حاد تنفسی را تشدید کنند و استفاده از ماسک در فضاهای بسته را جدی بگیرند. رئیس انجمن متخصصین عفونی کشور از افزایش حدود ۷ درصدی مبتلایان به این ویروس در ایران خبر داد. قباد مرادی، رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، تأکید کرد که سویه جدیدی در کار نیست و این وضعیت به معنای بروز بحران یا قرنطینه سراسری نیست. علیرضا رئیسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت، نیز بر اهمیت رعایت آداب سرفه، تهویه مناسب و خودمراقبتی تأکید کرد. در سطح جهانی نیز آخرین داده‌های سازمان جهانی بهداشت نشان می‌دهد که در فاصله سه ماه از سال ۲۰۲۶، تعداد ۳۴ هزار و ۲۴۸ مورد جدید کووید-۱۹ گزارش شده است. این افزایش آمار جهانی تا حد زیادی ناشی از تغییر در نظام پایش و ثبت اطلاعات توسط کشورها است.
📲 کانال اختصاصی علایق خودت را رایگان بساز