دستگیری سارقان خشن در شمال تهران

موج انفجار به عنوان یک قاتل خاموش می‌تواند با فشاری فراتر از سرعت صوت، باعث پارگی پرده گوش و آسیب به استخوانچه‌های گوش میانی شود. آسیب به گوش داخلی علاوه بر ناشنوایی، می‌تواند منجر به سرگیجه شدید و از دست رفتن تعادل بدن شود که مانع از فرار فرد از موقعیت بحرانی می‌گردد. برای محافظت از شنوایی در زمان وقوع انفجار، دو تکنیک حیاتی توصیه می‌شود. نخست، تکنیک تراز فشار دهان که شامل نیمه‌باز نگه داشتن دهان برای تراز کردن فشار هوا از طریق شیپور استاش است. دوم، تکنیک پلمپ دست که در آن باید گودی کف دست‌ها را محکم روی سوراخ‌های گوش قرار داد تا شدت برخورد موج صوتی کاهش یابد. رعایت این اقدامات ساده می‌تواند شانس بقا و توانایی واکنش اضطراری را به‌طور قابل‌توجهی افزایش دهد.

یک متخصص اطفال بر اهمیت آگاهی والدین از نحوه برخورد با انسداد راه هوایی کودکان تأکید کرد. دکتر الهام زارع بیان کرد که در شیرخواران شیری مانند شیر و در کودکان بزرگ‌تر اشیای کوچک و خوراکی‌های مجاز حلال مانند انگور و آجیل از عوامل خفگی هستند. وی هشدار داد که هنگام سرفه مؤثر نباید به پشت کودک ضربه زد یا انگشت را وارد دهان او کرد. در صورت انسداد شدید راه هوایی در شیرخواران باید پنج ضربه به پشت و پنج فشار قفسه سینه اعمال شود. برای کودکان بالای یک سال نیز استفاده از مانورهای رفع انسداد شکمی ضروری است.

محققان با استفاده از فناوری mRNA، موفق به توسعه واکسن‌های شخصی‌سازی‌شده‌ای برای درمان سرطان پوست ملانوما شده‌اند که با ژنتیک تومور هر بیمار مطابقت دارد. در آزمایش‌های مرحله آخر بر روی ۱۱۳۷ بیمار، استفاده از واکسن تحقیقاتی «اینتیسمران» همراه با داروی کیترودا، احتمال بازگشت یا گسترش سرطان را نسبت به درمان‌های معمولی کاهش داد. دکتر الیاس سایور، متخصص سرطان کودکان، این یافته‌ها را گامی به سوی موج جدیدی از درمان‌های سرطان دانست. این فناوری که مشابه روش ساخت واکسن‌های کووید-۱۹ است، به سیستم ایمنی اجازه می‌دهد سلول‌های سرطانی باقی‌مانده پس از جراحی را شناسایی و از بین ببرد. در حال حاضر، آزمایش این واکسن‌ها برای سرطان‌های ریه، مثانه، کلیه و پانکراس نیز در جریان است.

مطالعات جدید نشان می‌دهند که ورزش منظم به تنهایی برای جبران آسیب‌های ناشی از سبک زندگی کم‌تحرک کافی نیست و کاهش مدت زمان نشستن در طول روز اهمیت ویژه‌ای دارد. نشستن طولانی‌مدت پشت میز می‌تواند منجر به کاهش سلامت قلبی‌عروقی، تحلیل عضلات و اختلالات سوخت‌وساز شود. با این حال، متخصصان تأکید می‌کنند که حتی پس از سال‌ها بی‌تحرکی، می‌توان با تمرینات منظم، بخش عمده‌ای از این آسیب‌ها را بهبود بخشید. برای مثال، یک مطالعه نشان داد که دو سال تمرین منظم می‌تواند انعطاف‌پذیری قلب را بهبود دهد. توصیه می‌شود علاوه بر ورزش‌های هوازی و قدرتی، با برخاستن از صندلی در فواصل منظم و استفاده از پله‌ها، زمان بی‌تحرکی روزانه را کاهش داد. آغاز فعالیت بدنی حتی در میانسالی نیز می‌تواند نتایج مثبت و قابل‌سنجشی برای بدن داشته باشد.