نقش ویتامین D در درمان مراحل پایانی سرطان کولورکتال

مطالعات جدید نشان می‌دهند که ورزش منظم به تنهایی برای جبران آسیب‌های ناشی از سبک زندگی کم‌تحرک کافی نیست و کاهش مدت زمان نشستن در طول روز اهمیت ویژه‌ای دارد. نشستن طولانی‌مدت پشت میز می‌تواند منجر به کاهش سلامت قلبی‌عروقی، تحلیل عضلات و اختلالات سوخت‌وساز شود. با این حال، متخصصان تأکید می‌کنند که حتی پس از سال‌ها بی‌تحرکی، می‌توان با تمرینات منظم، بخش عمده‌ای از این آسیب‌ها را بهبود بخشید. برای مثال، یک مطالعه نشان داد که دو سال تمرین منظم می‌تواند انعطاف‌پذیری قلب را بهبود دهد. توصیه می‌شود علاوه بر ورزش‌های هوازی و قدرتی، با برخاستن از صندلی در فواصل منظم و استفاده از پله‌ها، زمان بی‌تحرکی روزانه را کاهش داد. آغاز فعالیت بدنی حتی در میانسالی نیز می‌تواند نتایج مثبت و قابل‌سنجشی برای بدن داشته باشد.

سازمان هواشناسی کشور برای مناطقی از نوار شمالی و خراسان رضوی آسمانی ابری همراه با رگبار باران، رعد و برق و وزش باد پیش‌بینی کرد. بر اساس این گزارش، روز چهارشنبه در شمال استان‌های آذربایجان غربی، آذربایجان شرقی، اردبیل، سواحل دریای خزر، خراسان شمالی و شمال خراسان رضوی بارش پراکنده رخ می‌دهد. همچنین در شمال غرب و غرب کشور در برخی ساعات افزایش وزش باد، گرد و خاک و کاهش کیفیت هوا انتظار می‌رود. طی دو روز آینده، شکل‌گیری ابرهای همرفتی در شمال هرمزگان و جنوب کرمان نیز رگبار و رعد و برق به همراه خواهد داشت. خلیج فارس، تنگه هرمز، شرق دریای عمان و دریای خزر نیز در این مدت مواج پیش‌بینی شده‌اند. مسئولان هواشناسی از عموم مردم خواستند با توجه به شرایط جوی، نکات ایمنی را رعایت کنند.

پژوهشگران مدیسن نت در بررسی جدیدی دریافتند که مصرف نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر می‌تواند خطر ابتلا به سرطان معده را بیش از دو برابر افزایش دهد. دکتر اندرو چان، متخصص گوارش و محقق ارشد این مطالعه در موسسه سرطان ماساچوست، این پژوهش را نخستین بررسی جامع درباره ارتباط رژیم غذایی و این نوع سرطان عنوان کرد. در این تحقیق، داده‌های بیش از ۱۱۲ هزار متخصص بهداشت در طول چندین دهه پیگیری شد که در نهایت ۲۷۸ نفر به این بیماری مبتلا شدند. نتایج نشان داد افرادی که روزانه حداقل یک نوشیدنی شیرین مصرف می‌کردند، ۲.۵ برابر بیشتر در معرض خطر بودند. همچنین بررسی‌ها حاکی از آن است که فروکتوز موجود در این نوشیدنی‌ها نقش کلیدی در افزایش این خطر دارد، در حالی که نوشیدنی‌های با شیرین‌کننده مصنوعی چنین خطری نداشتند. محققان بر این باورند که عواملی چون افزایش وزن، مقاومت به انسولین و التهاب دلایل احتمالی این ارتباط هستند.

وزارت بهداشت از افزایش فعالیت برخی ویروس های تنفسی و روند صعودی ابتلا به کووید-۱۹ در کشور خبر داده است. با این حال، رئیس انجمن متخصصان بیماری های عفونی اعلام کرد که موارد ابتلا به آنفلوآنزا در حال حاضر از کووید بیشتر است. برخلاف انتظارهای معمول، ویروس آنفلوآنزا در ماه های گرم تابستان نیز در گردش بوده و از چرخه خارج نشده است. تغییرات اقلیمی و بارندگی ها از جمله دلایل تغییر الگوی پیک های بیماری به شمار می روند. متخصصان بر این باورند که با توجه به تاخیر در توزیع واکسن های آنفلوآنزا، رعایت اصول پیشگیری بیش از پیش اهمیت یافته است. این وضعیت نشان می دهد که نظام سلامت باید آمادگی خود را برای مواجهه با تغییرات احتمالی حفظ کند.

دکتر محمدرضا مهدیزاده، مدیرکل انتقال خون استان تهران، اعلام کرد که ذخایر خونی در شرایط مطلوب و تحت کنترل قرار دارد، اما نیاز به خون همیشگی وجود دارد. او اشاره کرد که در روزهای پایانی تابستان، به دلیل سفرها و کارهای عقبمانده، میزان مراجعه برای اهدای خون کاهش می‌یابد. مهدیزاده گفت که بیماران مبتلا به تالاسمی، هموفیلی و سرطان از گیرندگان دائمی خون هستند. او همچنین به احتمال افزایش حوادث ترافیکی به دلیل سفرهای تابستانی اشاره کرد که می‌تواند نیاز به خون را افزایش دهد. سازمان انتقال خون از مردم خواست تا با اهدای خون در کنار سازمان حضور داشته باشند.