هابی‌تکستHUBBYTEXT اپ کانال اختصاصی بساز
سلامت

بعد از ۵۰ سالگی کدام کربوهیدرات‌ها را بیشتر مصرف کنیم؟

مجموعه‌ای از مطالعات، مصرف کافی فیبر را با کاهش خطر مرگ‌ومیر،‌ بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی، دیابت نوع ۲ و سرطان روده بزرگ مرتبط دانسته‌اند.

خبرهای مرتبط RELATED

سلامت
قرص یا محلول پتاسیم یدید در حوادث هسته‌ای برای جلوگیری از جذب ید رادیواکتیو توسط غده تیروئید استفاده می‌شود. این دارو فقط در شرایط اضطراری هسته‌ای و با دستور رسمی نظام سلامت مصرف می‌شود. مصرف خودسرانه آن ممکن است باعث اختلال در عملکرد تیروئید شود. در سالمندان، کودکان، زنان باردار و افرادی با بیماری‌های تیروئیدی، مصرف این دارو خطرات بیشتری دارد. در شرایط عادی، نیاز بدن به ید از طریق رژیم غذایی و نمک یددار تأمین می‌شود. توصیه می‌شود از مصرف خودسرانه این دارو خودداری شود.
سلامت
سلامت
محققان گزارش داده‌اند که کارگران در معرض روغن موتور، روغن هیدرولیک و مایعات برش مشتق از نفت، ۳۸ درصد بیشتر احتمال ابتلا به بیماری اماس (MS) را دارند. آنا کارین هدستروم، محقق ارشد در موسسه کارولینسکا، می‌گوید این یافته‌ها به لزوم بررسی دقیقتر قرار گرفتن در معرض مواد در محل کار اشاره دارد. مطالعه جدید ۲۹۰۰ نفر مبتلا به اماس را با ۶۱۰۰ نفر بدون این اختلال مقایسه کرد. تقریبا ۹ درصد از افراد مبتلا به اماس در معرض این روانکننده‌ها قرار گرفته بودند. محققان می‌گویند هر یک سال بیشتر قرار گرفتن در معرض روانکننده‌ها و هر ساعت اضافی در هفته، به معنای افزایش ۲ درصدی خطر ابتلا به اماس است. احتمال ابتلا به اماس برای افرادی که سیگار می‌کشند و ژنتیک خاصی دارند، بیش از ۳۳ برابر بیشتر است.
سلامت
پیشرفت فناوری‌های تصویربرداری پزشکی مانند سونوگرافی، سی‌تی‌اسکن و ام‌آر‌آی نقش پزشکان را در تشخیص و درمان بیماری‌ها متحول کرده است. دکتر سروین مأذنی، متخصص رادیولوژی، این رشته را به عنوان چشم سوم پزشکان بالینی توصیف کرد که در تشخیص زودهنگام بیماری‌ها و کاهش خطاهای درمانی اهمیت کلیدی دارد. رادیولوژی علاوه بر تشخیص، امروزه با استفاده از اقدامات مداخله‌ای تحت هدایت تصویربرداری به حوزه درمان نیز وارد شده و به کاهش روش‌های تهاجمی کمک کرده است. توسعه نسل جدید دستگاه‌های سونوگرافی با پردازشگرهای پیشرفته، امکان تولید تصاویر باکیفیت برای غربالگری بیماری‌هایی نظیر سرطان پستان و تیروئید را فراهم کرده است. این فناوری‌ها بدون استفاده از اشعه ایکس و با دقت بالا، در مراقبت‌های بارداری و ارزیابی تروما نیز کاربرد فراوانی دارند.
سلامت
بارش‌های شدید پاییزی از روز جمعه ۱۵ آبان در نیمه غربی ایران آغاز شد و علاوه بر ایجاد خسارت‌های زیرساختی، به مرگ سه نفر و مسدود شدن راه ارتباطی ۵۰ روستا در شهرستان الیگودرز انجامید. سازمان هواشناسی برای استان‌های کردستان، خوزستان، لرستان، چهارمحال و بختیاری و کهگیلویه و بویراحمد هشدار قرمز صادر کرد. مهدی اداوی، فرماندار الیگودرز، از قطع برق شش روستا و رانش زمین در این منطقه خبر داد. طغیان رودخانه‌ها و آبگرفتگی معابر در این استان‌ها اختلالات گسترده‌ای در تردد جاده‌ای و شبکه توزیع برق ایجاد کرد. تلاش نیروهای امدادی و دستگاه‌های ذی‌ربط برای بازگشایی محورهای مواصلاتی مسدودشده و برقراری مجدد جریان برق در مناطق آسیب‌دیده همچنان ادامه دارد.
سلامت
شرایط پراستضارب و دلهره‌آور پیامدهای ناگوار جسمی و روانی متعددی به دنبال دارد که یکی از آن‌ها پرخوری عصبی یا هیجانی است. زهرا بخشی، کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی، پرخوری هیجانی را واکنشی موقت به فشارهای روانی می‌داند، در حالی که پرخوری عصبی یک اختلال جدی و مهارناپذیر است. در پرخوری عصبی فرد مقادیر زیادی از خوراکی‌های پرکالری را مصرف کرده و برای جبران آن دست به رفتارهای آسیب‌زا مانند استفراغ عمدی می‌زند. برخلاف تصور عموم، افراد مبتلا به این اختلال لزوماً دارای اضافه وزن نیستند و ظاهر آن‌ها می‌تواند کاملاً نرمال باشد. عذاب‌وجدان شدید، نفرت از بدن، پنهان‌کاری در خوردن و عدم کنترل بر میزان مصرف از نشانه‌های اصلی این اختلال به شمار می‌روند.
📲 کانال اختصاصی علایق خودت را رایگان بساز