کمبود آهن یکی از شایعترین کمبودهای ریزمغذی در جهان است و میتواند علائمی مانند خستگی، ضعف و مهآلودگی ذهنی ایجاد کند. برخی کاربران شبکههای اجتماعی با اصطلاح «چهره فریتین» تلاش میکنند کمبود آهن را از روی رنگپریدگی و تیرگی زیر چشم تشخیص دهند، اما متخصصان تأکید میکنند که تشخیص این وضعیت به آزمایش خون نیاز دارد. بر اساس اعلام انجمن آمریکایی هماتولوژی، نزدیک به یک سوم بزرگسالان در ایالات متحده ممکن است با کمبود آهن مواجه باشند. کمبود آهن یکی از علل شایع کمخونی است و میتواند با سندرم پای بیقرار و پیکا نیز همراه باشد. پزشکان توصیه میکنند که علائم کمبود آهن را جدی بگیرند و به آزمایش خون برای تشخیص دقیق توجه کنند.