مذاکرات اعضای ائتلاف دفاع مکه در تهران

برخی مواد غذایی گیاهی مانند شکلات تلخ، توفو، تخمه کدو، عدس و نخود سرشار از آهن هستند. شکلات تلخ ۳۰ گرمی حدود ۳٫۴ میلی‌گرم آهن دارد که ۱۹ درصد از نیاز روزانه را تامین می‌کند. توفو نیز حدود ۶٫۵ میلی‌گرم آهن در هر نصف فنجان دارد. تخمه کدو با ۲٫۵ میلی‌گرم آهن در هر ۳۰ گرم، ۱۴ درصد از نیاز روزانه را فراهم می‌کند. عدس و نخود نیز به ترتیب ۳ گرم و ۳۰ درصد از نیاز روزانه آهن را در هر نصف فنجان و هر وعده تأمین می‌کنند. مصرف این غذاها می‌تواند به بهبود شناخت، ایمنی و سطح انرژی کمک کند.

دولت سوئیس اعلام کرد که ایگنازیو کاسیس، وزیر خارجه این کشور، هفته جاری به کره شمالی سفر خواهد کرد تا گفت‌وگوهای سیاسی انجام دهد و دفتر دیپلماتیک سوئیس در پیونگ‌یانگ را بازگشایی کند.

وزارت دفاع روسیه اعلام کرد که نیروهای مسلح این کشور در محور خرسون آتش‌بس برقرار کرده‌اند تا برای اجرای یک عملیات بشردوستانه در منطقه شهر اولشکی آماده شوند.

روزنامه نیویورک تایمز از مخالفت ارتش رژیم صهیونیستی با طرح حمله جدید بنیامین نتانیاهو به ایران خبر داد. نتانیاهو خواستار حمله پیش از انتخابات فلسطین بود، اما ایال زمیر، فرمانده ارتش، آن را غیرضروری دانست و نگران انتقام ایران شد. آویگدور لیبرمن، رهبر حزب اسرائیل بیتونا، نتانیاهو را متهم کرد که از ترس شکست در انتخابات، جان نظامیان را به خطر می‌اندازد. شبکه سیانان نیز گزارش داد که رژیم صهیونیستی به دلیل اتمام موشک‌های پدافندی و انتظار چراغ سبز آمریکا، از حمله به ایران عقب‌نشینی کرده است.

دکتر محمد مرندی، تحلیلگر سیاسی، گفت که اگر زیرساخت‌های حیاتی ایران هدف حمله قرار بگیرد، ایران پاسخ متقابل خود را به اتمام حضور چند کشور محدود نمی‌کند. او تأکید کرد که ایران آغازگر جنگ نیست، اما اگر زیرساخت‌های حیاتی آن مورد حمله قرار بگیرد، پاسخ ایران به اتمام کار این کشورها خواهد بود. مرندی همچنین گفت که کشورهای عربی توان پدافندی قوی ندارند و آمریکا به آنها اهمیت نمی‌دهد، بلکه رژیم اسرائیل را در اولویت قرار داده است.

روح الله جمعه ای، فعال سیاسی اصولگرا، در پست شبکه اجتماعی خود از مقامات خواست تا در شرایط حساس کنونی که نمایندگان سه کشور بزرگ منطقه در تهران حضور دارند، از شعار، تریبون، لشکرکشی خیابانی و دشنام خودداری کنند. او خواستار سکوت موقت برای یک ماه شد تا نظام بتواند تصمیم‌های مدبرانه برای منافع ملی بگیرد. جمعه ای همچنین یادآوری کرد که نام برخی از این افراد در تاریخ ایران با جنگ گره خورده است.