بیماری پارکینسون یک اختلال مغزی است که با کاهش سطح دوپامین، منجر به لرزش و مشکلات حرکتی میشود. اگرچه پیشگیری کامل از این بیماری ممکن نیست، اما پژوهشهای منتشر شده در سالهای اخیر عوامل کاهش خطر را شناسایی کردهاند. نتایج مطالعهای بر روی ۴۰۰ هزار نفر در سال ۲۰۲۵ نشان داد فعالیت بدنی منظم مانند پیادهروی سریع و شنا میتواند سلامت سلولهای عصبی را بهبود بخشد. همچنین پیروی از رژیم غذایی مدیترانهای شامل مصرف سبزیجات، حبوبات و روغن زیتون با کاهش احتمال بروز علائم مرتبط است. علاوه بر این، مصرف منظم کافئین نیز در پژوهشهای سال ۲۰۲۰ با کاهش خطر ابتلا ارتباط یافته است. با این حال، متخصصان تأکید میکنند که مصرف مکملها یا قهوه نباید صرفاً با هدف پیشگیری از این بیماری انجام شود.
