هابی‌تکستHUBBYTEXT اپ کانال اختصاصی بساز
سلامت

بررسی تأثیر رژیم پرفیبر بر کنترل قند خون

پژوهش جدیدی که نتایج آن در مجله «Frontiers in Microbiology» منتشر شده است، نشان می‌دهد رژیم غذایی پرفیبر ممکن است در کنترل قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ و چاقی نتایج بهتری نسبت به مصرف متفورمین داشته باشد. در این مطالعه چهل‌وهشت بزرگسال به مدت هشتاد و چهار روز بررسی شدند و گروه دارای رژیم پرفیبر کاهش شاخص توده بدنی و هموگلوبین گلیکوزیله پایین‌تری را ثبت کرد. همچنین این رژیم موجب افزایش باکتری‌های مفید روده مانند «بیفیدوباکتریوم» و کاهش باکتری‌های مرتبط با التهاب شد. متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند که غذا صرفاً سوخت بدن نیست، بلکه بر میکروبیوم روده نیز تأثیر می‌گذارد. با این حال، کارشناسان یادآور شدند که فیبر جایگزین داروهای تجویزشده نیست.

خبرهای مرتبط RELATED

سلامت
زهرا قربانی، مدیرکل سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت، از شیوع پوسیدگی دندان در بیش از ۸۰ درصد کودکان ۶ ساله کشور خبر داد. طبق آمارهای رسمی، کودکان ۶ ساله به‌طور متوسط دارای پنج دندان شیری پوسیده و کودکان ۱۲ ساله دارای دو دندان دائمی پوسیده هستند. در همین راستا، پویش ملی سلامت دهان و دندان با شعار «روزی دو بار مسواک، هر بار دو دقیقه» از ۲۵ مهرماه در مدارس سراسر کشور آغاز شده است. برنامه‌های پیشگیرانه شامل فلورایدتراپی رایگان سالانه دو بار و آموزش صحیح بهداشت دهان به دانش‌آموزان است. وزارت بهداشت تأکید دارد که با کنترل پلاک میکروبی و کاهش مصرف مواد قندی، می‌توان از بسیاری از این آسیب‌ها پیشگیری کرد.
سلامت
یک مسئول آموزش و پرورش استان تهران از صفر شدن مصرف ویپ و سیگارهای الکترونیکی در مدارس خبر داد، اما محمد داوری، مشاور مدارس تهران، گفت که مصرف این محصولات در مدارس افزایش یافته است. داوری اشاره کرد که گزارش‌های مشاوران از مصرف ویپ در کلاس‌های پنجم و ششم ابتدایی حکایت دارد. او تأکید کرد که خانواده‌ها و مدرسه‌ها باید با هم‌کاری به پیشگیری از مصرف کمک کنند. ویپ به دلیل ظاهر جذاب و تصور کم‌خطرتر بودن در میان نوجوانان محبوب است.
سلامت
علی محمد مصدقراد، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، هشدار داد که استفاده از تجهیزات و مواد شوینده ارزان‌قیمت در واحدهای استریل بیمارستان‌ها ممکن است به تأخیر یا لغو جراحی‌ها و افزایش عفونت‌های بیمارستانی منجر شود. او گفت که مدیران بیمارستان‌ها با استفاده از این مواد هزینه‌ها را کاهش می‌دهند، اما این کار در بلندمدت خطرات جدی دارد. متخصصان تأکید کردند که دهه ۳۰ زندگی زمان مناسبی برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی است. همچنین آمار نشان داد که بیش از ۸۰ درصد کودکان در سن ۶ سالگی دچار پوسیدگی دندان می‌شوند.
سلامت
سلامت
سلامت
📲 کانال اختصاصی علایق خودت را رایگان بساز