پژوهش‌ها نشان می‌دهد که فعالیت بدنی مانند پیاده‌روی می‌تواند بر عملکرد مغز، حافظه، یادگیری و توجه تأثیر بگذارد. در یک مطالعه، کودکان پس از ۲۰ دقیقه پیاده‌روی عملکرد شناختی بهتر نشان دادند. ورزش هوازی می‌تواند سطح پروتئین BDNF را افزایش دهد که در رشد نورون‌ها و ارتباطات عصبی نقش دارد. در یک پژوهش دیگر، بزرگسالان سالمند پس از یک سال پیاده‌روی، حجم هیپوکامپ (ناحیه‌ای از مغز مرتبط با یادگیری) ۲ درصد افزایش یافت. این یافته‌ها اهمیت فعالیت بدنی در محیط‌های آموزشی و حفظ سلامت مغز را نشان می‌دهند.
