پژوهشگران دانشگاه استرالیای غربی دریافتند که ۳۰ دقیقه غوطه‌وری در آب ۴۰ درجه‌ای فشار خون را بیشتر از دوچرخه‌سواری با شدت متوسط کاهش می‌دهد. این مطالعه بر روی ۲۵ نفر با اضافه‌وزن یا چاقی انجام شد که میانگین سن آنها ۵۹ سال بود. نتایج نشان داد که حمام آب گرم قطر رگ‌ها و جریان خون را بیشتر از ورزش افزایش می‌دهد. کریستانتی ویگاتی، سرپرست پژوهش، گفت که گرمادرمانی غیرفعال برای افرادی که نمی‌توانند ورزش کنند مفید است. در آزمایش، شرکت‌کنندگان در دو مرحله ۳۰ دقیقه‌ای حمام آب گرم و دوچرخه‌سواری کردند. نتایج نشان داد که فشار خون پس از حمام آب گرم بیشتر کاهش یافت. پژوهشگران تأکید کردند که حمام آب گرم جایگزین ورزش نیست.
