نجات کودکان از کوری

متخصصان سلامت تأکید می‌کنند که تنها ۱۰ دقیقه پیاده‌روی بلافاصله پس از صرف صبحانه می‌تواند نقش مؤثری در کنترل قند خون و جلوگیری از افزایش ناگهانی آن داشته باشد. بر اساس مطالعات، فعالیت بدنی کوتاه پس از وعده غذایی باعث می‌شود عضلات گلوکز بیشتری مصرف کرده و حساسیت بدن به انسولین بهبود یابد. این راهکار به‌ویژه برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مفید است و علاوه بر مدیریت قند خون، به کاهش استرس و بهبود خلق‌وخو نیز کمک می‌کند. کارشناسان توصیه می‌کنند برای اثربخشی بیشتر، این پیاده‌روی به یک عادت روزانه تبدیل شود و در کنار آن، صبحانه‌ای متعادل شامل پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مصرف گردد.

دکتر علیرضا اولیایی‌منش، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران، اعلام کرد که روند شیوع عفونت‌های تنفسی در پاییز امسال تفاوت معناداری با سال‌های گذشته ندارد. وی با اشاره به اینکه سوش فعلی کووید-۱۹ کشندگی ندارد، تأکید کرد که این ویروس مانند آنفلوآنزا منتشر می‌شود و وضعیت نگران‌کننده‌ای وجود ندارد. با این حال، رعایت پروتکل‌های بهداشتی در اماکن سربسته و استراحت در منزل برای مبتلایان ضروری است. گروه‌های پرخطر شامل سالمندان، کودکان، بیماران صعب‌العلاج و زنان باردار باید مراقبت‌های بیشتری داشته باشند. همچنین تزریق واکسن آنفلوآنزا تنها برای افراد در معرض خطر توصیه شده و برای عموم جامعه الزامی نیست.

دکتر خورشید وسکویی، مدیرکل آموزش و ارتقای سلامت خدمات پرستاری وزارت بهداشت، از بیمه شدن خدمات پرستاری برای مردم در آینده نزدیک خبر داد. وی اشاره کرد که این موضوع برای کاهش رنج بیماران و خانواده‌ها، به ویژه در شرایط اقتصادی دشوار کنونی، نویدبخش است. وسکویی به برنامه‌ریزی‌های انجام شده برای بیمه خدمات پرستاری اشاره کرد و گفت که بیمهگران موافقت کرده‌اند که طرف حساب اصلی شرکتهای بیمه باشند. وی همچنین به نیاز خانواده‌هایی که بیمار خاص دارند، اشاره کرد و تأکید کرد که بیمه خدمات و پرستار متخصص برای بیماران با شرایط خاص حیاتی است.

در سومین روز از هفته سلامت روان، فعالان اجتماعی و روانپزشکان در بیمارستان روانپزشکی روزبه تهران جمع شدند تا از تجربه‌های خود در مقابله با تروما و آسیب‌های روانی بگویند. پریسا والنتینا پویانراد، مادری که دو فرزندش را بر اثر خودکشی از دست داده است، از سوگ و رنج خود و تلاش‌هایش برای حمایت از جوانان آسیب‌دیده صحبت کرد. حمید سلیمی، نویسنده، از تجربه زندگی با افسردگی شدید و مرگ پدرش گفت و به ضرورت پذیرفتن آسیب‌های روانی و به رسمیت شناختن رنج دیگران تأکید کرد. در مراسم، به تصویر ققنوس اشاره شد که نماد تلاش برای زنده ماندن پس از رنج است.

نانوداروها انقلاب در درمان بیماری‌های سخت و صعب‌العلاج ایجاد کرده‌اند. این داروها پیشتر با هزینه‌های چندهزار دلاری وارد می‌شدند، اما حالا به تولید بومی رسیده‌اند و صرفه‌جویی ارزی حدود یک میلیارد دلار را رقم زده‌اند. چهار داروی پیشرفته برای درمان سرطان خون، عفونت‌های قارچی و کم‌خونی بیماران کلیوی در داخل کشور به مرحله تولید رسیده‌اند. علی آقاجانی، داروساز، گفت که نانوداروها سه ویژگی مهم دارند: هدفمندی درمان، رسیدن درست دارو به بیمار و کاهش عوارض. او تأکید کرد که ایران توانایی تولید بیش از ۹۰ درصد نانوداروها را دارد، اما وارد شدن شرکتها به این حوزه به عوامل اقتصادی بستگی دارد. نانوداروها عمر بیماران سرطانی را افزایش می‌دهند و باید با رویکرد متفاوت به شرکتهای دانش‌بنیان نگاه کرد.

استفاده از کاندوم به عنوان یکی از روش‌های اصلی پیشگیری از بارداری ناخواسته و انتقال عفونت‌های مقاربتی، نیازمند توجه به تناسب اندازه و کیفیت محصول است. متخصصان اورولوژی تأکید دارند که انتخاب کاندوم مناسب، علاوه بر افزایش ایمنی، نقش مهمی در رضایت جنسی دارد. بر اساس داده‌های علمی، میانگین طول آلت تناسلی در حالت نعوظ حدود ۱۳٫۲ سانتی‌متر و محیط آن ۱۱٫۷ سانتی‌متر است که با استانداردهای تولیدی کاندوم‌های موجود همخوانی دارد. سازمان غذا و داروی آمریکا حداقل طول ۱۶ سانتی‌متر را برای کاندوم‌های خارجی تعیین کرده است. توصیه می‌شود کاربران برای اطمینان از کارایی و راحتی، دستورالعمل‌های درج‌شده روی بسته‌بندی محصولات را مطالعه کنند.