هابی‌تکستHUBBYTEXT اپ کانال اختصاصی بساز
سلامت

دلایل بروز یبوست در طول سفر

وزیر کشور ایران دقایقی پیش با استقبال رسمی همتای آذربایجانی خود وارد باکو شد. این سفر در راستای تقویت همکاری‌های دوجانبه و پیگیری توافقات پیشین میان دو کشور صورت گرفته است. مقامات دو طرف قرار است در جریان این سفر پیرامون مسائل امنیتی و مرزی گفتگو کنند. جزئیاتبیشتری درباره برنامه‌های این سفر هنوز منتشر نشده است. وزیر کشور در بد ورود بر اهمیت توسعه مناسبات منطقه‌ای تأکید کرد.

خبرهای مرتبط RELATED

سلامت
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که مصرف روزانه بادام زمینی میتواند پاسخ مغز به انسولین را در افراد سالمند بهبود ببخشد. در این کارآزمایی بالینی، ۳۱ بزرگسال سالم در بازه سنی ۶۰ تا ۷۵ سال به مدت ۱۶ هفته روزانه ۶۰ گرم بادام زمینی مصرف کردند. پژوهشگران با استفاده از روشهای تصویربرداری مغزی دریافتند که این مداخله غذایی بر پاسخ انسولین در نواحی مرتبط با حافظه و عملکردهای شناختی در نیمکره راست مغز تأثیر مثبت میگذارد. تحقیقات قبلی همین گروه نیز نشان داده بود که مصرف بادام زمینی جریان خون مغزی را ۳.۶ درصد و حافظه کلامی را ۵.۸ درصد افزایش میدهد. دکتر پیتر جوریس، نویسنده ارشد این پژوهش، مواد مغذی متعدد، چربیهای مفید و ال-آرژنین موجود در بادام زمینی را از عوامل مؤثر در این زمینه برشمرد.
سلامت
رئیس مرکز توسعه شبکه وزارت بهداشت از اختصاص ۲ همت اعتبار برای توزیع رایگان مکمل‌های تغذیه‌ای با اولویت مناطق جنوبی کشور خبر داد. دکتر بابک فرخی با تأکید بر اهمیت مکملیاری در دوران بارداری، شیرخوارگی و سنین مدرسه اظهار داشت که تأمین اقلامی نظیر آهن، اسیدفولیک، کلسیم و ویتامین‌ها نقش مهمی در سلامت مادر و رشد صحیح جنین و کودکان دارد. این بودجه برای تأمین متمرکز مکمل‌ها در قالب برنامه پزشکی خانواده روستایی، شهرهای زیر ۲۰ هزار نفر و جمعیت عشایری تخصیص یافته است. توزیع این مکمل‌ها از طریق سازمان بیمه سلامت و در قالب بسته‌های سهماهه برای گروه‌های هدف انجام می‌شود. این اقدام در راستای مقابله با سوءتغذیه، کم‌خونی و ارتقای سطح سلامت عمومی جامعه اجرا می‌گردد.
سلامت
گسترش ابزارهای ارتباطی نوین پدیده‌ای به نام خودشیفتگی کلامی را در روابط میان‌فردی ایجاد کرده است که به چالش جدی تبدیل شده است. ارسال پیام‌های صوتی پی‌درپی و متون طولانی در پیام‌رسان‌ها، جایگزین گفت‌وگوهای متوازن و چرخشی سنتی شده است. این ساختار جدید باعث می‌شود گوینده بدون توجه به بازخوردهای مخاطب، تک‌گویی‌های طولانی را به دیگران تحمیل کند. روان‌درمانگران بر این باورند که این روند مهارت درک سکوت و شنیدن فعال را در افراد تضعیف می‌کند. تعاملات آنلاین امروزی غالباً معاملاتی شده و ظرفیت شناختی افراد را برای گفت‌وگوهای عمیق کاهش داده است. تک‌گویی متوالی یکی از الگوهای بارز این رفتار است که در آن فرستنده پیام بدون در نظر گرفتن نیاز مخاطب عمل می‌کند. شناخت این الگوهای رفتاری می‌تواند به بهبود کیفیت ارتباطات انسانی و کاهش انحصارطلبی کلامی کمک کند.
سلامت
سلامت
سلامت
شواهد علمی نشان می‌دهد که مصرف قند به‌طور مستقیم باعث بروز اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی یا همان ADHD نمی‌شود. پژوهش‌های معتبر ارتباط معناداری میان مصرف قند معمولی و بروز این اختلال عصب‌رشد در کودکان تأیید نکرده‌اند. بااین‌حال، کاهش مصرف قندهای افزوده می‌تواند به بهبود کیفیت تغذیه و حفظ سلامت عمومی بدن کمک کند. یکی از دلایل رواج این باور عمومی، اتکا به مشاهدات والدین است که گاهی تحت تأثیر انتظارات قبلی آن‌ها قرار دارد. محیط‌های پرجوش‌وخروش مانند جشن‌ها نیز به خودی خود باعث افزایش تحرک کودکان می‌شوند، نه لزوماً مصرف شیرینی‌جات. مرور نظام‌مند سال ۲۰۲۰ ارتباط مثبتی میان مصرف نوشیدنی‌های شیرین و علائم بیش‌فعالی یافت اما بر نقش عوامل دیگر نیز تأکید کرد. متخصصان تغذیه همچنان توصیه می‌کنند که مصرف قندهای افزوده در برنامه غذایی روزانه محدود شود.
📲 کانال اختصاصی علایق خودت را رایگان بساز