هابی‌تکستHUBBYTEXT اپ کانال اختصاصی بساز
اخبار

نمایش اقتدار و اتحاد سلماسی‌ها در موج ۲۲۴ شب‌های مقاومت ملی

مردم ولایی و انقلابی سلماس با حضور گسترده در خیابان‌ها، موج دویست و بیست و چهارم شب‌های مقاومت ملی را رقم زدند. این تجمع مردمی در حمایت قاطع از آرمان‌های وطن، انقلاب اسلامی و رهبر معظم انقلاب برگزار شد. شرکت‌کنندگان در این مراسم با سر دادن شع بان، اتحاد و اقتدار خود را به نمایش گذاشتند. مشابه این تجمعات با حضور اقشار مختلف مردم در شهرهای مختلف کشور نیز برگزار شده است. این رویدادها نشان‌دهنده استمرار پایداری و وفاداری مردمی به ارزش‌های انقلاب است.

خبرهای مرتبط RELATED

اخبار
اخبار
اخبار
اخبار
اخبار
حمد بن جاسم آل ثانی، نخست‌وزیر پیشین قطر، در اظهاراتی خواستار کنار گذاشتن اختلافات میان کشورهای عربی و ایستادن در کنار عربستان سعودی شد. او ضمن نامیدن ایران به عنوان دشمن اصلی کشورهای حوزه خلیج فارس، تأکید کرد که برای عبور از بحران‌های موجود، اقدام جدی و عملی لازم است. در واکنش به این سخنان، عبدالملک العجری، عضو هیئت مذاکره‌کننده دولت صنعاء، به جایگاه ریاض در شورای همکاری خلیج فارس اشاره کرد و گفت عربستان بزرگ‌ترین کشور این شورا محسوب می‌شود، اما عاقل‌ترین آن‌ها نیست. العجری با یادآوری ائتلاف ۱۰ ساله قطر و امارات با عربستان در جنگ علیه یمن، نتایج این سیاست را شکست‌بار خواند. این مقام یمنی تصریح کرد که حمایت واقعی از عربستان، نه همراهی در ماجراجویی‌ها، بلکه کمک به خروج این کشور از باتلاق بحران یمن است.
اخبار
متخصصان تغذیه مصرف پروتئین‌های گیاهی حاوی فیبر محلول را عاملی اساسی برای کاهش چربی زیان‌آور خون یا همان کلسترول بد معرفی می‌کنند. ناتالی ریزو، متخصص تغذیه، معتقد است فیبر محلول با پیوند خوردن به کلسترول در دستگاه گوارش از جذب آن جلوگیری کرده و روند دفع را تسریع می‌بخشد. در میان گزینه‌های گیاهی، حبوبات بهترین منبع هستند؛ به طوری که هر وعده لوبیای سفید بیش از ۹ گرم و لوبیای سیاه و قرمز حدود ۸ گرم فیبر به بدن می‌رسانند. همچنین مصرف نصف فنجان عدس علاوه بر فراهم کردن ۹ گرم پروتئین و ۸ گرم فیبر، به دلیل چربی اشباع ناچیز جایگزینی عالی برای گوشت محسوب می‌شود. این پژوهشگر در کنار حبوبات، استفاده منظم از مغزهایی مانند بادام و گردو را به علت داشتن چربی‌های غیراشباع و تقویت سلامت قلب به افراد توصیه کرده است.
📲 کانال اختصاصی علایق خودت را رایگان بساز