هابی‌تکستHUBBYTEXT اپ کانال اختصاصی بساز
خبرهای خوب

سه دلیل مهم برای اختصاص وقت به صبحانه کامل

خوردن یک صبحانه مقوی و کامل علاوه بر بهبود عملکرد شناختی، به تحکیم پیوندهای خانوادگی کمک می‌کند. شروع آرام روز با غذاهای سالم فواید زیادی برای سلامتی دارد.
منبع: Positive News

خبرهای مرتبط RELATED

خبرهای خوب
در استرالیا، دادگاه عالی کشور به نفع عدالت اقلیمی رای داد و گسترش یک معدن زغال‌سنگ بزرگ را غیرقانونی اعلام کرد. این تصمیم پیش‌فرضی برای مجوزهای سوخت‌های فسیلی در این کشور ایجاد می‌کند. همچنین، برندگان جایزه نوبل این سال در زمینه‌های مختلف از جمله پزشکی، فیزیک و شیمی اعلام شدند. کارل دایسروت، پیتر هگمن و گئورگ ناگل جایزه نوبل پزشکی را برای کارهای خود در زمینه اپتوجنتیکس دریافت کردند. این روش ممکن است در درمان نابینایی و صرع کاربرد داشته باشد.
منبع: Positive News
خبرهای خوب
استفاده از بادبادک‌های پرنده‌شکل و مترسک‌های شناور با چشم‌های چرخان، تلفات پرندگان دریایی در تورهای ماهیگیری کورنوال را تا ۷۱ درصد کاهش داده است. سالانه حدود ۹۵,۰۰۰ پرنده غواص در تورهای گوشگیر سواحل اروپا غرق می‌شوند که باعث کاهش شدید جمعیت گونه‌هایی مانند تیغ‌نوک شده است. این ابزارهای ارزان‌قیمت توسط شرکت فیش‌تک مارین و انجمن سلطنتی حمایت از پرندگان (RSPB) طی یک آزمایش دو ساله توسعه یافته‌اند. در این طرح، ۱۰ ماهیگیر با نصب دوربین بر روی قایق‌های خود، رفتار پرندگان را در اطراف تورها رصد کردند که نتایج آن در نشریه «کانسرویشن لترز» منتشر شد. مترسک‌های شناور ۵۹ درصد و بادبادک‌ها ۷۱ درصد در کاهش صید جانبی موثر بوده‌اند. این راهکار ساده بدون ایجاد اختلال در کار ماهیگیران، فرصتی حیاتی برای حفاظت از محیط زیست و پرندگان در حال انقراض فراهم می‌کند.
منبع: Optimist Daily
خبرهای خوب
نتایج یک آزمایش جدید نشان می‌دهد که بهبود حافظه ناشی از مصرف قهوه ممکن است ارتباطی با کافئین نداشته باشد. در این پژوهش که روی ۳۱ نفر انجام شد، تنها شرکت‌کنندگانی که قهوه بدون کافئین مصرف کرده بودند، پیشرفت چشمگیری در آزمون‌های حافظه از خود نشان دادند. گروهی که قهوه کافئین‌دار مصرف کرده بودند چنین بهبودی را ثبت نکردند، هرچند کاهش اضطراب و بهبود توجه در آن‌ها دیده شد. جان کریان، متخصص اعصاب و روان، پلی‌فنول‌های موجود در قهوه و تأثیر آن‌ها بر میکروبیوم روده و محور روده-مغز را عامل احتمالی این پدیده می‌داند. پژوهشگران تأکید می‌کنند که قهوه ترکیبی پیچیده است که فراتر از کافئین، اثرات متعددی بر سلامت انسان می‌گذارد.
منبع: Optimist Daily
خبرهای خوب
دانشمندان با انجام آزمایش‌های ژنتیکی روی جاناتان، پیرترین حیوان خشکی‌زی جهان با تخمین سن حدود ۱۹۴ سال، نقشه اپی‌ژنوم او را ثبت کردند. این پژوهش که نتایج آن در نشریه ساینس ادونسز منتشر شده، نشان می‌دهد که ۲۸۷ واریانت ژنتیکی منحصربه‌فرد در بدن این لاک‌پشت غول‌پیکر وجود دارد که اثرات پیری را کاهش می‌دهند. این ژن‌ها فرآیندهایی نظیر ترمیم آسیب‌های DNA، کاهش التهاب، تنظیم انسولین و سرکوب سرطان را کنترل می‌کنند. پژوهشگران دریافتند که تنظیم‌کننده‌های ژنی جاناتان در زمینه تولید انرژی و ترمیم DNA پس از نزدیک به دو قرن بسیار پایدار مانده‌اند. جاناتان که از گونه لاک‌پشت‌های غول‌پیکر آلدابرا است، در جزیره سنت هلن نگهداری می‌شود و هم‌عصر چهره‌های تاریخی بزرگی بوده است.
خبرهای خوب
شهروندان برلین در قالب پروژه‌ای به نام «محله‌ات را آبیاری کن»، برای نجات درختان شهر از گرمای شدید تابستان با نیروهای خدماتی شهرداری همکاری می‌کنند. اپلیکیشن «گیس دن کیتز» که توسط سیتی‌لب برلین توسعه یافته، بیش از ۹۰۰ هزار درخت را بر اساس سن، گونه و نیاز آبی روی نقشه ردیابی و رنگ‌بندی کرده است. تاکنون ۱۲ هزار داوطلب در این سامانه ثبت‌نام کرده‌اند که با استفاده از پمپ‌های آب عمومی، به درختان تشنه محله خود رسیدگی می‌کنند. در یکی از گرم‌ترین روزهای برلین با دمای ۳۹.۹ درجه سانتی‌گراد، داوطلبان موفق شدند تنها در یک روز ۸ هزار لیتر آب به پای درختان بریزند. آنا مهرلندر، مدیر پروژه، معتقد است که مردم برلین به این درختان مانند حیوانات خانگی خود اهمیت می‌دهند و این فعالیت به پیوند اجتماعی آن‌ها کمک کرده است. این طرح که از زمان قرنطینه‌های کرونا اوج گرفت، اکنون به ابزاری کلیدی برای مقابله با پیامدهای تغییرات اقلیمی در سطح محلی تبدیل شده است.
منبع: Optimist Daily
خبرهای خوب
بخش مرکزی خیابان آکسفورد لندن به عنوان یکی از شلوغ‌ترین مراکز خرید جهان، از ۲۶ اکتبر به روی تمامی وسایل نقلیه بسته می‌شود. صادق خان، شهردار لندن، اعلام کرد که این طرح در راستای تبدیل این معبر به یک پیاده‌راه و محوطه عمومی اجرا می‌شود. فاز نخست این پروژه شامل نصب مبلمان شهری موقت است تا داده‌های لازم برای تصمیم‌گیری‌های دائمی جمع‌آوری شود. شورای شهر وست‌مینستر نسبت به انتقال ترافیک خودروها به خیابان‌های مسکونی مجاور ابراز نگرانی کرده و این زمان‌بندی را شتاب‌زده دانسته است. با این حال، تجارب موفق شهرهایی مانند کپنهاگ، نیویورک و اسلو نشان می‌دهد که محدودسازی تردد خودروها معمولاً موجب افزایش رفت‌وآمد عابران پیاده و بهبود وضعیت کسب‌وکارها می‌شود.
منبع: Optimist Daily
📲 کانال اختصاصی علایق خودت را رایگان بساز