دسترسی مراکز درمانی به تجهیزات پزشکی در سراسر کشور باید تسهیل شود

تحقیقات جدید مرکز غذا و خلق‌ووخوی دانشگاه دیکین استرالیا نشان می‌دهد که رژیم غذایی تأثیر مستقیمی بر سلامت روان و پیشگیری از اضطراب و افسردگی دارد. پروفسور فلیس جاکا، سرپرست این تیم، معتقد است آنچه می‌خوریم به اندازه ورزش و حمایت‌های روانی در بهبود وضعیت مغز مؤثر است. نتایج دو مطالعه بزرگ نشان داد که اصلاح تغذیه تحت نظر متخصصان می‌تواند به اندازه روان‌درمانی در کاهش علائم افسردگی کارساز باشد. با توجه به اینکه نیمی از اختلالات روانی پیش از ۱۴ سالگی آغاز می‌شوند، بهبود وضعیت تغذیه جوانان یک هدف حیاتی برای پیشگیری محسوب می‌شود. این پژوهشگر بر مصرف غذاهای گیاهی متنوع و محصولات تخمیری حلال مانند ماست و کفیر برای تقویت میکروبیوم بدن تأکید دارد. جاکا هشدار داد که کاهش تنوع زیستی و مصرف غذاهای صنعتی، سلامت جسمی و روانی جوامع بشری را به شدت تهدید می‌کند.

متخصصان و پزشکان درباره خطرات جدی آلودگی صوتی کلانشهرها به ویژه تهران بر سلامت شنوایی شهروندان هشدار دادند. قرار گرفتن مداوم در معرض صداهای بلند می‌تواند به سلول‌های مویی گوش داخلی آسیب برساند و تخریب آن‌ها به کاهش شنوایی دائمی منجر شود. بر اساس استانداردهای مؤسسه ملی ایمنی و بهداشت حرفه‌ای آمریکا، میانگین توصیه شده برای مواجهه شغلی با صدا ۸۵ دسی‌بل در یک روز کاری ۸ ساعته است و با افزایش شدت صوت، زمان مجاز مواجهه به شدت کاهش می‌یابد. دکتر ابراهیم رزمپا و دکتر علی‌محمد اصغری، از متخصصان برجسته گوش و حلق و بینی، تاکید کردند که میزان آسیب‌پذیری افراد به عوامل محیطی و ژنتیک بستگی دارد. افرادی مانند رانندگان تاکسی که مدت طولانی‌تری در ترافیک شهری قرار دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به مشکلات شنوایی هستند.

رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بر اهمیت حیاتی تغذیه سالم و مصرف صبحانه برای دانش‌آموزان تأکید کرد. نخوردن مستمر صبحانه باعث کاهش تمرکز، افت تحصیلی و کمبود مواد مغذی در کودکان می‌شود. کارشناسان توصیه می‌کنند والدین با تنوع دادن به سفره صبحانه و مواردی مانند تخم‌مرغ، پنیر، گردو و عدسی، فرزندان را به این وعده تشویق کنند. همچنین تنظیم ساعت خواب شبانه و صرف شام در زمان مناسب به افزایش اشتهای کودکان در صبح کمک می‌کند. همراه داشتن میان‌وعده‌های مقوی مانند میوه، خرما و توپک‌های کشمشی در مدرسه برای حفظ انرژی دانش‌آموزان ضروری است. رعایت این نکات به شکل‌گیری الگوهای صحیح تغذیه‌ای در بزرگسالی منجر خواهد شد.

مدیریت شهری تهران با آغاز فصل سرما اقدامات خود را برای تجهیز و آماده‌سازی گرمخانه‌ها و مددسراها جهت اسکان بی‌خانمان‌ها آغاز کرده است. نرگس معدنی‌پور، رئیس کمیسیون اجتماعی شورای شهر تهران، از فعال‌سازی گشت‌های جمع‌آوری و رفع نقص سامانه گرمایشی این مراکز خبر داد. به گفته مقدمی، معاون سازمان خدمات اجتماعی شهرداری، ظرفیت اسمی فعلی این مراکز حدود ۱ هزار و ۵۰۰ نفر است که در شرایط اضطراری امکان افزایش ۵۰۰ نفری آن وجود دارد. علاوه بر مراکز ثابت، مددسراهای سیار نیز با افزودن ۶۰۰ نفر به ظرفیت اسکان، خدمات خود را در شب‌های سرد سال ارائه می‌دهند. در حال حاضر روزانه نزدیک به ۱ هزار و ۲۰۰ نفر در این مراکز پذیرش شده و خدمات رایگانی مانند تغذیه، بهداشت و مددکاری دریافت می‌کنند. هدف اصلی این برنامه‌ها فراهم کردن ظرفیت پذیرش بیش از ۲ هزار و ۵۰۰ نفر است تا هیچ فرد بی‌خانمانی در روزهای سرد شب را در فضای باز سپری نکند.

امین صلحی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر اهمیت مراقبت از سلامت روان در سالمندان و نقش آن در کاهش عوارض بیماری‌ها تأکید کرد. وی عواملی چون از دست دادن نقش‌های اجتماعی، افت سلامت جسمی، انزوا و محدودیت‌های مالی را از دلایل اصلی آسیب‌پذیری سالمندان دانست. این متخصص روان‌پزشکی اعلام کرد که اختلالات افسردگی، شناختی، هراس و اضطراب شایع‌ترین مشکلات روانی در این رده سنی هستند. صلحی بی‌توجهی اطرافیان به پیشگیری و درمان را مهم‌ترین علت تشدید افت عملکرد سالمندان عنوان کرد و خواستار ارزیابی به‌موقع شد. وی همچنین سلامت روان مراقبان سالمندان را بسیار حیاتی دانست و افزود که خستگی و فرسودگی آن‌ها مستقیماً بر کیفیت مراقبت اثر می‌گذارد. در پایان، ورزش مداوم، رژیم غذایی سالم، حفظ ارتباطات اجتماعی و سفر کردن به عنوان راهکارهای اصلی پیشگیری از این اختلالات معرفی شدند.

دکتر محمدمهدی ناصحی، درباره وضعیت پوشش بیمه‌ای خدمات دندان‌پزشکی اعلام کرد که این خدمات عمدتاً در سراسر جهان تحت پوشش بیمه‌های تکمیلی قرار دارند. وی اشاره کرد از مجموع ۲۰ خدمت دندان‌پزشکی، بیمه سلامت حدود ۱۴ خدمت را به‌ویژه برای زنان باردار و کودکان ارائه می‌دهد. به گفته ناصحی، بسته پیشنهادی خدمات دندان‌پزشکی حدود ۲ تا ۳ سال قبل به شورای عالی بیمه ارائه شد اما به دلیل محدودیت منابع در اولویت قرار نگرفت. مدیرعامل بیمه سلامت تأکید کرد هزینه‌های دندان‌پزشکی نسبت به میزان درآمد مردم در ایران بسیار بالا است. اگرچه آمار دقیق افرادی که به دلیل گرانی به دندان‌پزشک مراجعه نمی‌کنند در دست نیست، اما تعداد آنان کم برآورد نمی‌شود. او ابراز امیدواری کرد که با افزایش منابع مالی در آینده، امکان گسترش پوشش بیمه‌ای برای این هزینه‌های سنگین فراهم شود.