هشدار درباره آسیب‌های آلودگی صوتی بر شنوایی

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تغییر زمان صرف غذا بین روزهای کاری و آخر هفته، موسوم به جتلگ غذایی، با افزایش خطر بیماری‌های قلبی عروقی در مردان مرتبط است. این پژوهش روی داده‌های بیش از ۱۰۴ هزار بزرگسال با میانگین دوره پیگیری ۸.۱ سال انجام شده و نتایج آن در نشریه Communications Medicine منتشر شده است. بر اساس یافته‌ها، هر یک ساعت افزایش در جتلگ غذایی مردان با افزایش ۱۴ درصدی بیماری‌های قلبی عروقی و افزایش ۲۱ درصدی بیماری عروق کرونر قلب همراه است. این ارتباط حتی پس از در نظر گرفتن عواملی چون کیفیت رژیم و مدت خواب نیز مشاهده شد اما در زنان ارتباط مشخصی به دست نیامد. پژوهشگران اختلال در ریتم شبانه‌روزی بدن را یکی از توضیحات احتمالی این پدیده می‌دانند.

ساختمان کوثر نهاد ریاست‌جمهوری میزبان هفتمین نشست از سلسله گفت‌وگوهای مسئله‌محور با جامعه مدنی با محوریت مطالبات خانواده‌های دارای فرزند اتیسم بود. در این نشست، برخی خانواده‌ها و سمن‌ها از عملکرد انجمن اتیسم ایران انتقاد کرده و از نارضایتی خیرین و ورود دادستانی خبر دادند. رها مختاری، از فعالان حوزه اتیسم، طی سخنانی به چالش‌های جدی بیمه و درمان این بیماران پرداخت. وی با اشاره به افزایش ۳۰۰ درصدی تعرفه‌ها در دو سال گذشته، از محدودیت سقف جلسات و عدم پوشش واقعی هزینه‌ها انتقاد کرد. به گفته این فعال مدنی، با وجود پوشش رسمی بیمه‌های پایه برای خدمات توان‌بخشی، خانواده‌ها همچنان بار مالی سنگینی را تحمل می‌کنند. این در حالی است که رویکرد پوشش بیمه‌ای در کشورهایی مانند ایالات متحده و بریتانیا بسیار جامع‌تر و پیشرفته‌تر از ایران است.

کم‌خوابی و کیفیت پایین خواب می‌تواند بر شکل‌گیری حافظه تأثیر بگذارد. مغز در طول خواب خاطرات کوتاهمدت را به خاطرات بلندمدت تبدیل می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد که خواب کمتر از ۶ ساعت می‌تواند روند شکل‌گیری حافظه را مختل کند. تغییرات هورمونی در دوران پیشیائسگی و یائسگی نیز بر حافظه تأثیر می‌گذارد. پزشک می‌تواند با آزمایش‌هایی زوال عقل یا اختلال شناختی خفیف را تشخیص دهد. مداخلات سبک زندگی در مرحله اختلال شناختی خفیف بسیار مهم است.

متخصصان تغذیه بر این باورند که سالمندی سالم نیازمند رژیم غذایی متعادل و سبک زندگی فعال است و برخی مکمل‌ها می‌توانند در این مسیر کمک‌کننده باشند. اورولیتین A که به‌طور طبیعی در بدن و پس از مصرف خوراکی‌های حلال و گیاهی مانند انار و گردو تولید می‌شود، در بهبود عملکرد سلولی نقش دارد. در یک مطالعه، مصرف روزانه ۵۰۰ تا هزار میلی‌گرم از این ترکیب به مدت چهار ماه توانست قدرت عضلات همسترینگ را حدود ۱۰ درصد افزایش دهد. کوآنزیم Q10 نیز به عنوان یک آنتی‌اکسیدان برای حفظ سطح انرژی بدن در دوران سالمندی مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته است. منیزیم گلیسینات و اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در منابع حلال دریایی نیز از دیگر مکمل‌های مفید برای ارتقای سلامت قلب، مغز و تنظیم خواب به شمار می‌روند.

نخستین راهنمای بالینی مدیریت سرطان‌های زنان و بیماری‌های مرتبط با ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) در ایران رونمایی شد. این رویداد در تاریخ دوم مهرماه ۱۴۰۵ در هتل استقلال تهران با حضور بیش از ۲۰۰ پزشک به صورت حضوری و ۴۰۰ پزشک به صورت آنلاین برگزار شد. هدف از تدوین این سند، ایجاد یک مسیر علمی و کاربردی برای پیشگیری، غربالگری، تشخیص و درمان بیماری‌های مرتبط با HPV عنوان شد. دکتر بنفشه ایزدیار، مدیر واحد سلامت خانواده، در این مراسم گفت که این راهنما برای نخستین بار با همکاری داروسازی دکتر عبیدی و انجمن انکولوژی زنان تدوین شده است. سرطان دهانه رحم یکی از مهم‌ترین بیماری‌های مرتبط با این ویروس است که نیاز به توجه ویژه دارد. انتشار این راهنما گامی مهم در جهت ارتقای سلامت زنان و دسترسی جامعه پزشکی به یک مرجع منسجم به شمار می‌رود.

کمردرد و مشکلات دیسک یکی از شایع‌ترین عارضه‌های پزشکی است که بیش از ۷۰ درصد افراد در طول زندگی خود حداقل یک بار آن را تجربه می‌کنند. زندگی شهرنشینی، کم‌تحرکی و نشستن‌های طولانی‌مدت از مهم‌ترین عوامل بروز این مشکل به شمار می‌روند اما بر اساس شواهد پزشکی، بیش از ۸۵ درصد موارد فتق دیسک نیازی به جراحی ندارند. خط اول درمان شامل استراحت نسبی، داروهای ضدالتهاب و فیزیوتراپی تخصصی است تا فشار از روی مهره‌ها برداشته شود. دکتر زاهد ملک‌محمدی، جراح مغز و اعصاب، در این باره می‌گوید که جراحی همیشه آخرین گزینه درمانی است و بسیاری از بیماران با روش‌های ساده‌تر بهبود می‌یابند. با این حال، بروز علائمی مانند ضعف عضلانی شدید، بی‌حسی پیش‌رونده یا اختلال در کنترل ادرار و مدفوع از فوریت‌های پزشکی است که نیاز به بررسی فوری جراحی دارد.