تأثیر تمرینات ذهن‌آگاهی بر بهبود بیماران سرطانی

پژوهشگران اعلام کردند که شرکت بیماران سرطانی در جلسات ذهن‌آگاهی و تمرینات چینی ذهن-بدن مانند تایچی و چیگونگ، به کاهش درد، خستگی و مشکلات خواب آن‌ها کمک می‌کند. پیتر وین، مدیر مرکز سلامت در بیمارستان دولتی بوستون، بر اهمیت رویکرد جامع و کل‌نگر در مراقبت از بهبودیافتگان سرطان تأکید کرد. در این مطالعه حدود ۶۰۰ نفر از بهبودیافتگان سرطان با مراحل مختلف بیماری مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان داد که برنامه‌های ذهن‌آگاهی و تمرینات ورزشی مرتبط، تداخل درد با زندگی روزمره را کاهش داده و کیفیت خواب را بهبود بخشیده‌اند. به طور مشخص، تمرینات ذهن‌آگاهی در کاهش خستگی و درد مؤثر بودند و تمرینات تایچی و چیگونگ هر سه مشکل درد، خستگی و مشکلات خواب را بهبود دادند. لیندا کارلسون، استاد دانشگاه کلگری کانادا، اشاره کرد که تجربه سرطان پس از درمان نیز ادامه دارد و عوارض جانبی آن نیازمند مدیریت بلندمدت است. محققان امیدوارند این پژوهش زمینه‌ساز ورود درمان‌های ذهن-بدن به برنامه‌های مراقبت پزشکی از بیماران سرطانی شود.