سلامت پروستات به ویژه با افزایش سن اهمیت بالایی دارد و پیروی از یک رژیم غذایی سالم نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات ایفا میکند. مصرف گوجهفرنگی و فرآوردههای آن به دلیل داشتن آنتیاکسیدان لیکوپن از سلولها محافظت میکند. محصولات سویا حاوی فیتواستروژن هستند که به سرکوب تومورها و جلوگیری از رشد سلولهای سرطانی کمک میکنند. سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی حاوی ترکیب ضدسرطان سولفورافان هستند که در پیشگیری از این بیماری مؤثر است. تخمه کدو نیز به واسطه داشتن روی، سلنیوم و ترکیبات ضدالتهاب برای سلامت پروستات مفید شناخته میشود.
