هابی‌تکستHUBBYTEXT اپ کانال اختصاصی بساز
اخبار

پادری سنگی، راهی ساده برای ماساژ روزانه کف پا!

پادری‌های سنگی که از سنگریزه‌های رودخانه‌ای روی سطوح پلاستیکی یا پارچه‌ای ساخته می‌شوند، ابزاری مناسب برای ماساژ روزانه کف پا به شمار می‌روند. دکتر مجتبی کرباسی، پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، در این خصوص گفت که ایستادن روی این پادری‌ها باعث تحریک گردش خون و ایجاد آرامش می‌شود. کاربران می‌توانند روزانه چند نوبت و هر بار ۱ تا ۲ دقیقه روی این سنگ‌ها قدم بزنند یا بایستند. این مدت زمان به مرور و در صورت عدم بروز ناراحتی می‌تواند تا ۱۰ یا ۱۵ دقیقه افزایش یابد. با این حال، افراد مبتلا به دیابت، نوروپاتی، التهاب شدید کف پا، خار پاشنه، شکستگی و پوکی استخوان شدید نباید از این پادری‌ها استفاده کنند. در صورت بروز درد تیز یا شدید، استفاده از این پادری‌ها باید فوراً متوقف شود.

خبرهای مرتبط RELATED

اخبار
روزنامه جمهوری اسلامی در گزارشی به انتقاد از رفتارهای تندروانه که هدف آن‌ها حمله به دولت مستقر است، پرداخته است. نویسنده معتقد است برخی افراد با استفاده از توجیهات نادرست، خشم عمومی را برای ایجاد انشقاق در جامعه هدایت می‌کنند. در این متن تأکید شده که تندروها به دنبال تبدیل «دولت مستقر» به «دولت مستعجل» از طریق ایجاد اختلاف میان مردم هستند. گزارش می‌گوید در حالی که کشور با جنگ‌های سهمگین ایستادگی کرده، اکنون با موشک‌های بنیادبراندازِ اختلاف مورد حمله قرار گرفته است. در نهایت، بر لزوم تدبیر بزرگان برای حفظ اتحاد کشور و جلوگیری از فروپاشی سنگرهای بتنی ملی تأکید شده است.
اخبار
در دادگاهی که مژگان و همسرش کیوان در آن حضور داشتند، علت درخواست طلاق از یک هدیه تولد آغاز شد. مژگان مدعی است که دریافت یک ساعت گران‌قیمت از سوی زنی به نام مینا در جشن تولد همسرش، آغازگر شک و تردیدهای او بوده است. او پس از مشاهده کیوان با آن زن در یک کافه، تصمیم به جدایی گرفت و خیانت همسرش را ثابت دانست. کیوان در دادگاه با پذیرش اشتباه خود، علت رفتارش را نبود عشق و عدم همراهی مژگان در زندگی مشترک عنوان کرد. وی اظهار داشت که به دلیل ترس از دعوا، مسائل را پنهان می‌کرده و اکنون از شرایط فعلی خسته و افسرده است.
اخبار
وزارت بهداشت برنامه اجرای سریع طرح پزشک خانواده و نظام ارجاع را با برگزاری جلسات هفتگی و حضور رئیس‌جمهور در دستور کار دارد. محسن نجفی‌خواه، معاون سازمان برنامه و بودجه، اعلام کرد که بودجه این طرح به‌صورت ۱۰۰ درصدی تضمین شده است. به گفته نجفی‌خواه، برای اجرای طرح پزشک خانواده در ۶۴ شهر کشور طی سال جاری، مبلغ ۷۲ همت بودجه اختصاص یافته است. در مقابل، محمداسماعیل قیداری، رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، خواستار کاهش نسبی سرعت اجرای این برنامه شد. قیداری اعلام کرد کم شدن سرعت اجرای طرح نظر شخصی اوست تا اشکالات موجود ارزیابی و برطرف شوند. وی با اشاره به اصرار رئیس‌جمهور بر سرعت‌بخشی، حرکت با سرعت مناسب و ارزیابی دقیق را پیشنهاد کرد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی همچنین بر ضرورت تأمین منابع مالی و انسانی کافی برای موفقیت این طرح تأکید ورزید.
اخبار
پایگاه خبری تابناک تصویری فوق‌العاده از طبیعت منطقه چم‌چیت شهرستان دورود منتشر کرده است. این جاذبه زیبای طبیعی در استان لرستان قرار دارد و در گزارش مذکور از آن با عنوان قابی بهشتی یاد شده است. منطقه چم‌چیت دورود به دلیل برخورداری از مناظر بکر و آبشارهای دیدنی همواره مورد توجه گردشگران قرار دارد. این گزارش تصویری با کد خبر ۱۳۹۴۲۵۴ در پایگاه خبری تابناک بازنشر گردیده است. انتشار چنین تصاویری فرصتی مناسب برای معرفی هرچه بیشتر جاذبه‌های گردشگری و طبیعی استان لرستان فراهم می‌سازد.
منبع: تابناک
اخبار
حسین شریعتمداری در یادداشتی در روزنامه کیهان، حضور کشورهای حاشیه خلیج فارس در نشست مسقط را اهانت به ملت ایران و نیروهای مقاومت دانست. وی این دولت‌ها را دست‌نشانده و شریک در جنایات آمریکا و رژیم صهیونیستی در غزه، لبنان و یمن خواند که نباید در تصمیم‌گیری‌های ایران دخالت داده شوند. شریعتمداری به سخنان ترامپ در فاکس‌نیوز اشاره کرد که گفته بود: «اگر عمان در رابطه با ایران سر راهمان قرار بگیرد، بمبارانش می‌کنیم.» او با استناد به تدابیر رهبر معظم انقلاب تأکید کرد که تنگه هرمز به عنوان گلوگاه تجارت جهانی باید در شرایط فعلی بسته بماند. مدیرمسئول کیهان تصریح کرد که بستن این آبراه موجب خفگی اقتصادی آمریکا شده و هرگونه گشایش در آن فرصت تنفس به دشمن می‌دهد. وی تعیین مسیر جدید عبور شناورها در تفاهم با عمان را اجرایی‌شدن خواسته اصلی آمریکا و متحدانش ارزیابی کرد. به باور او، باز بودن تنگه هرمز برای عبور کشتی‌ها دقیقاً همان آرزوی برزمین‌مانده دشمن است که نباید محقق شود.
اخبار
بحث درباره وجود اراده آزاد و نقش مغز در تصمیم‌گیری، پس از آزمایش‌های بنجامین لیبت در دهه ۱۹۸۰ بار دیگر مطرح شده است. لیبت در سال ۱۹۸۳ با ثبت فعالیت‌های الکتریکی مغز (EEG) دریافت که «پتانسیل آمادگی» حدود ۳۳۵ میلی‌ثانیه پیش از آگاهی فرد از تصمیم، در مغز آغاز می‌شود. این یافته نشان داد که فعالیت‌های مغزی مرتبط با حرکت، پیش از آنکه فرد احساس کند قصد انجام کاری را دارد، شروع می‌شوند. با این حال، لیبت معتقد بود که آگاهی ممکن است نقش «حق وتوی آگاهانه» را برای متوقف کردن اقدامات ناخودآگاه ایفا کند. متخصصان تأکید می‌کنند که شروع فعالیت مغزی لزوماً به معنای اتخاذ تصمیم نهایی نیست و ممکن است صرفاً مرحله آماده‌سازی برای عمل باشد.
📲 کانال اختصاصی علایق خودت را رایگان بساز