هابی‌تکستHUBBYTEXT اپ کانال اختصاصی بساز
اخبار

بهترین زمان برای مصرف زردچوبه چه ساعتی است؟

مطالعات علمی نشان می‌دهند که زمان مشخص و مطلقی برای مصرف زردچوبه جهت دریافت حداکثر خواص وجود ندارد و اثربخشی آن بیشتر به میزان جذب بستگی دارد. کورکومین، ماده فعال زردچوبه، در چربی محلول است؛ بنابراین مصرف آن همراه با وعده‌های غذایی حاوی چربی سالم مانند روغن زیتون، جذب آن را بهبود می‌بخشد. برخلاف باور رایج، مصرف ناشتا ممکن است برای برخی افراد باعث تحریک معده یا رفلاکس شود. یک نکته کلیدی برای افزایش جذب کورکومین، مصرف همزمان آن با فلفل سیاه (به دلیل وجود ماده پیپرین) است. با این حال، باید توجه داشت که نتایج آزمایشگاهی مربوط به مکمل‌های غلیظ، لزوماً با مصرف مقادیر معمول ادویه در غذا قابل تعمیم نیست. در نهایت، زنان باردار و افرادی که مشکلات کیسه صفرا یا اختلالات خونریزی دارند، باید پیش از تغییر رژیم غذایی یا مصرف مکمل با پزشک مشورت کنند.

خبرهای مرتبط RELATED

اخبار
سرپرست مرکز ملی هوا و تغییر اقلیم سازمان حفاظت محیط زیست از به‌کارگیری مازوت کم‌سولفور برای مقابله با آلودگی نیروگاه‌ها خبر داد. این مقام مسئول تأکید کرد که استفاده از این نوع سوخت در نیروگاه‌های مجاور کلان‌شهرها نتایج قابل توجهی در کاهش آلایندگی داشته است. هدف از این اقدام، جایگزینی سوخت‌های پرخطر با نمونه‌های استانداردتر برای بهبود کیفیت هوای مناطق مسکونی پرجمعیت عنوان شده است. تجربه موفق استفاده از مازوت کم‌سولفور نشان می‌دهد که می‌توان با تغییر نوع سوخت مصرفی، فشار آلودگی ناشی از فعالیت نیروگاه‌ها را به شکل مؤثری مدیریت کرد. سازمان محیط زیست امیدوار است با گسترش این روند، گام مهمی در جهت حفاظت از سلامت شهروندان و کاهش گازهای سمی برداشته شود. این طرح به عنوان یکی از راهکارهای عملیاتی برای کنترل بحران آلودگی در فصول سرد سال دنبال می‌شود.
منبع: ایسنا
اخبار
بنیامین نتانیاهو، نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی، در یک سخنرانی تلویزیونی مدعی شد که ارزیابی دونالد ترامپ مبنی بر تلاش دوباره ایران برای دستیابی به سلاح هسته‌ای دقیق است. او با تکرار اتهامات خود علیه تهران افزود که این رژیم همچنان با تمام قوا به محور مقاومت حمله می‌کند. نتانیاهو در ادامه لفاظی‌های خود تأکید کرد که تا زمان حضور او در قدرت، ایران به سلاح هسته‌ای دست نخواهد یافت. این اظهارات در راستای سلسله مواضع مقام‌های رژیم صهیونیستی علیین برنامه هسته‌ای صلح‌آمیز کشورمان مطرح شده است.
اخبار
روزنامه نیویورک تایمز در گزارشی اختصاصی مدعی شد که فرماندهان نظامی آمریکا به جی‌دی ونس هشدار داده‌اند که جنگ کنونی ذخایر حیاتی تسلیحات این کشور را تخلیه می‌کند. بر اساس این گزارش، تخلیه ذخایری همچون رهگیرهای پاتریوت و موشک‌های دوربرد می‌تواند توانایی بازدارندگی آمریکا در برابر چین، روسیه و کره شمالی را تضعیف کند. فرماندهان نظامی همچنین به ونس گفتند که ایران مقاوم‌تر از حد انتظار ظاهر شده و ترجیح می‌دهد خسارت‌های عظیم را تحمل کند تا اینکه فرو بپاشد. ونس که پیش‌تر با آغاز جنگ مخالفت کرده بود، از این ارزیابی‌ها برای مشاوره به دونالد ترامپ و تلاش جهت پایان دادن به درگیری استفاده کرده است.
اخبار
دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا، در مصاحبه با فاکس‌نیوز بار دیگر زمان پایان درگیری‌ها با ایران را تغییر داد و ادعا کرد که این جنگ ممکن است پس از انتخابات میاندوره‌ای سوم نوامبر برابر با ۱۲ آبان پایان یابد. او با اعتراف به اینکه ایران همچنان توانایی شلیک موشک دارد، ادعاهای قبلی خود درباره رهگیری بخش عمده‌ای از موشک‌های شلیک‌شده را تکرار کرد. ترامپ همچنین مدعی شد که هدف از این اقدامات، جلوگیری از دستیابی ایران به سلاح هسته‌ای بوده و از تصمیم خود برای خروج از برجام دفاع کرد. در همین حال، روزنامه وال‌استریت ژورنال گزارش داد که مشاوران ارشد ترامپ احتمال ادامه این درگیری‌ها را تا پایان دوره ریاست‌جمهوری او مطرح کرده‌اند.
اخبار
نصرالدین عامر، معاون سازمان اطلاع‌رسانی انصارالله یمن، از مشاهده دود غلیظ در امتداد خط لوله نفت شرق به غرب عربستان سعودی خبر داد. داده‌های ماهواره‌ای از وقوع آتش‌سوزی گسترده در تأسیسات مرتبط با این خط لوله حکایت دارند. این آتش‌سوزی در ۶ نقطه مختلف در طول مسیر این خط لوله به طول تقریبی ۸۰ کیلومتر مشاهده شده است. خط لوله یاد شده نفت خام را از بقیق در سواحل خلیج فارس به ینبع در دریای سرخ منتقل می‌کند. روزنامه فایننشال تایمز نیز گزارش داد که تولید و صادرات نفت عربستان به دلیل تهدیدات و محاصره دریایی به پایین‌ترین سطح خود در سال جاری رسیده است. اپراتورهای کشتیرانی به دلیل این تحولات از تردد در این منطقه دوری می‌کنند.
اخبار
دولت «تغییر و سازندگی» یمن وابسته به انصارالله، از شروع مجدد فعالیت بندر راهبردی المخا در جنوب این کشور خبر داد. این تصمیم ساعاتی پس از آن اتخاذ شد که نیروهای انصارالله کنترل کامل شهر و بندر المخا واقع در سواحل دریای سرخ را به دست گرفتند. آغاز به کار مجدد این بندر نقش مهمی در تحولات تجاری و لجستیکی منطقه ایفا خواهد کرد. مقام‌های یمنی بر لزوم پایداری فعالیت‌های بندری برای ارائه خدمات به مردم تأکید کردند. این اقدام گامی در جهت تثبیت شرایط اقتصادی و ترابری دریایی در سواحل یمن به شمار می‌رود.
منبع: ایرنا
📲 کانال اختصاصی علایق خودت را رایگان بساز