هابی‌تکستHUBBYTEXT اپ کانال اختصاصی بساز
اخبار

خواص تغذیه‌ای تخمه کدو

تخمه کدو که با نام پپیتا نیز شناخته می‌شود، یکی از خوراکی‌های مغذی و سرشار از ویتامین‌ها است. این دانه حلال و مقوی، منبعی عالی برای منیزیم، روی، منگنز، آهن و مس به شمار می‌رود. تخمه کدو به دلیل داشتن تریپتوفان به طور طبیعی به بهبود کیفیت خواب و تنظیم چرخه آن کمک می‌کند. این دانه با داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب غیراشباع نقش مهمی در سلامت قلب و عروق دارد. روغن تخمه کدو نیز که رنگ سبز تیره دارد، در آشپزی اروپایی محبوب بوده و برای پوست و مو مفید است. این خوراکی رژیمی را می‌توان به صورت خام، بوداده یا به شکل کره در رژیم غذایی روزانه گنجاند. طب سنتی و تحقیقات مدرن همگی بر خواص درمانی این دانه برای دستگاه گوارش و ادرار تأکید کرده‌اند.
منبع: فرارو

خبرهای مرتبط RELATED

اخبار
شرکت اپل امشب رویداد پاییزی خود را در کوپرتینوی کالیفرنیا برگزار می‌کند که نخستین مراسم بزرگ با مدیریت جان ترنوس به عنوان مدیرعامل جدید به شمار می‌رود. مهم‌ترین محصول مورد انتظار در این رویداد، معرفی نخستین آیفون تاشوی اپل با طراحی شبیه به کتاب یا پاسپورت است. قیمت این دستگاه جدید احتمالاً بیش از ۲ هزار تا ۲۵۰۰ دلار برآورد شده است. در کنار این مدل تاشو، انتظار می‌رود از آیفون ۱۸ پرو و اپل‌واچ‌های جدید نیز رونمایی شود. عرضه مدل معمولی آیفون ۱۸ به بهار سال ۲۰۲۷ موکول شده و این رویداد به عنوان بزرگ‌ترین تغییر ظاهری آیفون از سال ۲۰۱۷ شناخته می‌شود.
اخبار
نیروهای مقاومت جنوب یمن شهر الضالع را محاصره کردند و ورودی‌ها و خروجی‌های آن را بستند. این اقدام همزمان با تعقیب طاهر العقیلی، وزیر دفاع دولت مستقر در عدن، صورت گرفت. به کاروان وزیر دفاع در مرکز شهر حمله شد که منجر به کشته و زخمی شدن برخی محافظان و دستگیری دستیاران ارشد او شد. وزیر دفاع موفق به فرار شد و در یک مرکز نظامی در داخل شهر مخفی شد. افراد مسلح وابسته به شورای انتقالی جنوب خواستار بازگشت وزیر دفاع سابق هستند. اوضاع در سراسر شهر الضالع همچنان متشنج گزارش شده است. محل دقیق اختفای وزیر دفاع هنوز نامعلوم است.
اخبار
اخبار
اخبار
اخبار
📲 کانال اختصاصی علایق خودت را رایگان بساز