نکات مهم درباره پیشگیری و علائم هشداردهنده گزش حشرات

متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند که پروتئین فقط مخصوص بدن‌سازان نیست و برای تمام سلول‌های بدن ضروری است. دریافت منابع متنوع پروتئینی شامل تخم‌مرغ، عدس، مرغ، ماست یونانی و پسته نقش مهمی در سلامت دارد. پسته به عنوان یک میان‌وعده، در هر سی گرم حدود ۶ گرم پروتئین و چربی‌های مفید فراهم می‌کند. تخم‌مرغ نیز با داشتن حدود ۶ گرم پروتئین در یک عدد بزرگ، تمام اسیدهای آمینه ضروری را به بدن می‌رساند. عدس به عنوان یک گزینه گیاهی، ترکیبی قدرتمند از پروتئین و فیبر ایجاد می‌کند که احساس سیری طولانی‌مدت به همراه دارد. مرغ و ماست یونانی نیز از منابع حیوانی مناسبی هستند که به راحتی در رژیم غذایی گنجانده می‌شوند. رعایت تعادل و تنوع در مصرف این مواد غذایی به بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک می‌کند.

با تخلیه هتل‌ها و انتقال خانواده‌های آسیب‌دیده به خانه‌های استیجاری، بحران اسکان موقت وارد مرحله تازه‌ای شده است. در روزهای نخست شرایط بحرانی، یک هزار و ۸۲۴ خانوار شامل پنج هزار و ۹۹۸ نفر در ۴۶ هتل اسکان اضطراری یافته بودند. به گفته رئیس شورای اسلامی استان تهران، تا کنون یک هزار و ۷۸۷ خانوار ودیعه مسکن دریافت کرده‌اند. از مجموع ۵۱ هزار و ۷۲۴ واحد ساختمانی آسیب‌دیده، بخش عمده‌ای تعمیر یا تعیین تکلیف شده‌اند. با این حال، انتقال به خانه‌های استیجاری به معنای پایان کامل چالش‌های روانی و اجتماعی آوارگی نیست.

در پی حمله موشکی به یک مراسم عروسی در روستای کوهستک از توابع شهرستان سیریک در استان هرمزگان، پنج نفر از جمله دو کودک جان خود را از دست دادند. این مراسم با حضور حدود ۳۵۰ مهمان در جریان بود که اصابت موشک موجب تخریب سقف خانه و ایجاد گودالی یک و نیم متری شد. مختار سلحشور، مدیرعامل جمعیت هلال‌احمر هرمزگان، از مجروح شدن ۶۸ نفر در این حادثه خبر داد. نیروهای امدادی بلافاصله پس از وقوع انفجار ساعت ۹:۳۰ شب در محل حاضر شدند و مصدومان به مراکز درمانی منتقل شدند. عروس و داماد در این حادثه سالم ماندند اما تعدادی از اعضای خانواده‌ها کشته و زخمی شدند.

حملات هوایی آمریکا به بندرعباس در روز سه‌شنبه شب منجر به کشته شدن ۴ غیرنظامی، از جمله ۲ کودک، و زخمی شدن ۹۸ نفر شد. طبق گزارش وزارت بهداشت، در میان مصدومان ۳۹ زن و ۲۹ فرد زیر ۱۸ سال حضور دارند که ۴۰ نفر از آن‌ها همچنان در مراکز درمانی بستری هستند. پژمان شاهرخی، رئیس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان، اعلام کرد که بیمارستان حضرت ابوالفضل در میناب مرکز اصلی درمان مجروحان است و در آنجا تیم‌های تخصصی گسترده‌ای مستقر شده‌اند. در شهرستان‌های دیگر از جمله سیریک، قشم و پارسیان نیز مجروحان بستری و ترخیص شده‌اند. حسین کرمانپور، سخنگوی وزارت بهداشت، با تأکید بر رعایت قوانین بین‌المللی در حفاظت از غیرنظامیان، اعلام کرد که با وجود تحریم‌ها، کمبود جدی در دارو و تجهیزات درمانی مشاهده نشده است.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که شرکت در برنامه‌های غربالگری مدفوع نقش بسیار مهمی در کاهش مرگ‌ومیر ناشی از سرطان روده بزرگ دارد. محققان دریافتند افرادی که فعالانه در این برنامه‌های غربالگری شرکت می‌کنند، تا ۴۳ درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از این سرطان قرار دارند. دکتر یوهانس بلوم، مشاور ارشد موسسه کارولینسکا در سوئد، بر اهمیت این آزمایش‌ها تأکید کرد. در این مطالعه بیش از سیصد و هفتاد و شش هزار نفر پیگیری شدند که به افراد شصت تا هفتاد و چهار ساله هر دو سال یک بار کیت غربالگری داده می‌شد. تکنسین‌های آزمایشگاه نمونه‌ها را از نظر وجود خون بررسی می‌کنند و در صورت نیاز، فرد برای کولونوسکوپی ارجاع داده می‌شود. با وجود رایگان و ساده بودن این آزمایش، حدود یک سوم افراد نمونه‌ای ارائه نمی‌دهند که متخصصان بر ضرورت مشارکت بیشتر تأکید دارند.

محققان مرکز تحقیقاتی «سیتی آف هوپ» در کالیفرنیا عامل بیولوژیکی کلیدی تجمع چربی در اطراف شکم در سنین بالا را شناسایی کردند. یافته‌های این پژوهش که در مجله معتبر «ساینس» منتشر شده، به نوع جدیدی از سلول‌های بنیادی بالغ اشاره دارد که در سنین پیری ظاهر شده و به تولید انبوه سلول‌های چربی جدید کمک می‌کنند. دانشمندان برای اثبات این فرضیه، سلول‌های پیشساز چربی را بین موش‌های جوان و مسن پیوند زدند و دریافتند سلول‌های مسن‌تر به طور مستقل و بدون توجه به سن میزبان، چربی تولید می‌کنند. کیونگ وانگ، استادیار این مؤسسه، در این باره می‌گوید: «ما کشف کردیم که پیری باعث ورود نوع جدیدی از سلول‌های بنیادی بالغ می‌شود و تولید چربی را به ویژه در اطراف شکم افزایش می‌دهد.» این کشف علمی بزرگ می‌تواند در آینده به ارائه راهکارهای پزشکی جدید برای کاهش چربی شکمی و بهبود سلامت و طول عمر انسان‌ها منجر شود.