پزشکی مدرن در رویکرد به کمردرد تغییر کرده و دیگر استراحت طولانیمدت در بستر را درمان اصلی نمیداند. متخصصان اکنون بر حرکت، تقویت عضلات و بازگشت تدریجی به فعالیتهای روزمره تأکید دارند، زیرا دراز کشیدن طولانی میتواند بدن را ضعیفتر کند. علت کمردرد پیچیده است و همیشه با یافتههای MRI مطابقت ندارد؛ بسیاری از تغییرات در تصویربرداری لزوماً به معنای نیاز به جراحی یا علائم شدید نیستند. تقویت عضلات مرکزی بدن و لگن از اهمیت بالایی برخوردار است، اما انتخاب تمرینات باید متناسب با شرایط هر فرد باشد. حتی فتق دیسک نیز همیشه به جراحی نیاز ندارد و بسیاری از موارد با درمانهای محافظهکارانه بهبود مییابند. تصمیم برای جراحی باید بر اساس علائم بیمار، معاینه پزشک و روند بیماری گرفته شود، نه صرفاً عکس MRI.
