هابی‌تکستHUBBYTEXT اپ کانال اختصاصی بساز
سلامت

کیفیت رژیم غذایی یا کاهش کالری؛ کدام برای لاغری اهمیت بیشتری دارد

مطالعه‌ای دو ساله بر روی ۳۶۰ بزرگسال مبتلا به چاقی نشان داد که هر دو گروه پیرو رژیم مدیترانه‌ای و برنامه کاهش کالری، حدود ۴ درصد از وزن خود را کاهش داده‌اند. تیم تحقیقاتی به سرپرستی دکتر توماس کیسرلینگ دریافت که گروه پیرو رژیم مدیترانه‌ای، بهبود قابل‌توجهی در کیفیت تغذیه داشته‌اند. این رژیم با تأکید بر چربی‌های سالم، غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات، به طور مستقیم با کاهش عوامل زمینه‌ساز دیابت و بیماری‌های قلبی مرتبط است. محققان تأکید دارند که برنامه‌های کاهش وزن باید بیش از تمرکز صرف بر کالری، بر کیفیت مواد غذایی تأکید کنند. با این حال، برای درک دقیق‌تر تأثیر کیفیت رژیم بر پیامدهای سلامت، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

خبرهای مرتبط RELATED

سلامت
قباد مرادی، رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، از افزایش فعالیت برخی ویروس‌های تنفسی از جمله کووید ۱۹ در سطح کشور خبر داد. وی با اشاره به داده‌های نظام مراقبت دیده‌بانی، تاکید کرد که عبور برخی شاخص‌ها از آستانه‌های هشدار به معنای بروز وضعیت بحرانی یا ظهور ویروس جدید نیست، اما ضرورت پایش را دوچندان می‌کند. مرادی تصریح کرد که تاکنون شواهدی از ظهور عامل بیماری‌زای جدید یافت نشده و عوامل شناخته‌شده همچنان تحت نظارت هستند. وی به مردم توصیه کرد برای پیشگیری، رعایت بهداشت دست، تهویه مناسب فضاها و احتیاط در زمان بروز علائم را جدی بگیرند. وزارت بهداشت همچنان روند رصد وضعیت را برای تقویت آمادگی نظام سلامت ادامه می‌دهد.
سلامت
دکتر نازیلا یوسفی، دبیر کارگروه بررسی و تدوین فهرست دارویی کشور، از ضوابط جدید عرضه داروهای خارج از فهرست رسمی دارویی کشور خبر داد. وی اعلام کرد که تحویل این داروها، اعم از تولید داخل و وارداتی، صرفاً از طریق داروخانه‌های مجاز معرفی‌شده توسط سازمان غذا و دارو و برای بیماران تأییدشده امکان‌پذیر است. میزان و تعداد داروهای تحویلی نیز باید به طور دقیق متناسب با دوره درمان مورد تأیید بیمار تنظیم شود. یوسفی تأکید کرد که هرگونه توزیع و فروش این داروها خارج از فرآیند تعیین‌شده تخلف محسوب می‌شود و معاونت‌های غذا و داروی دانشگاه‌های علوم پزشکی موظف به نظارت بر آن هستند. همچنین فرآورده‌های دارویی دارای پروانه تولید صادراتی نیز پیش از ورود به فهرست رسمی، مجاز به توزیع داخلی نیستند و مشمول همین ضوابط خواهند بود.
سلامت
محققان دانشگاه پیتسبورگ با استفاده از پالس‌های الکتریکی برای تحریک ستون فقرات، موفق شدند قدرت بازوی هفت بازمانده سکته مغزی را به‌طور متوسط ۳۲ درصد افزایش دهند. مارکو کاپوگرسو، از محققان ارشد، اعلام کرد که این روش با تقویت ارتباطات باقی‌مانده بین مغز و نخاع، حرکت بازوها را حتی سال‌ها پس از سکته بهبود می‌بخشد. در این آزمایش، داوطلبان با کاشت سیم‌های الکتریکی و انجام فیزیوتراپی، شاهد کاهش سفتی عضلانی و بهبود تحرک دست و انگشتان بودند. دکتر جورج ویتنبرگ، استاد نورولوژی، تأکید کرد که حتی پیشرفت‌های کوچک در کنترل بازو می‌تواند تغییرات معناداری در زندگی روزمره بیماران ایجاد کند. با این حال، محققان هشدار دادند که حفظ این دستاوردها مستلزم استفاده مداوم از تحریک است و با توقف آن، عملکرد حرکتی کاهش می‌یابد.
سلامت
دکتر آذین علیزاده اصل، متخصص قلب و عروق و رئیس انجمن کاردیوآنکولوژی ایران موفق به کسب مدال طلای مسابقات جهانی اختراعات سوئیس شد. این دستاورد علمی در زمینه شفاف‌سازی تصویر اکوکاردیوگرافی از طریق مری (TEE) بر پایه مکانیک سیالات به ثبت رسیده است. در روش‌های معمول، ترشح بزاق موجب کاهش کیفیت تصویر اکو می‌شد، اما اختراع جدید این مشکل را به‌ویژه در جوانان و سالمندان برطرف می‌کند. اجرای این روش علاوه بر ارائه تصویری با کیفیت بالا برای تشخیص دقیق‌تر، هیچ‌گونه آسیبی به دهان، حلق و دستگاه گوارش بیمار وارد نمی‌سازد. ثبت بین‌المللی این طرح ماه گذشته انجام شده و قرار است از سوی مرکز ثبت جهانی به شرکت‌های سازنده تجهیزات پزشکی پیشنهاد شود. این روش درمانی به‌زودی در دسترس پزشکان و بیماران ایرانی نیز قرار خواهد گرفت تا تحولی مهم در تشخیص بیماری‌های قلبی ایجاد کند.
سلامت
پژوهشگران دریافتند که رژیم غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم را کاهش می‌دهد. این مطالعه توسط تیمی به سرپرستی نمائوزو لانگ از آکادمی علوم پزشکی چین انجام شد. داده‌های بیش از ۱۰۰۰ زن آمریکایی جمع‌آوری و تحلیل شد. زنانی که بالاترین میزان دریافت آنتی‌اکسیدان را داشتند، نزدیک به ۵۶ درصد شیوع کمتر این بیماری را نشان دادند. این ترکیبات شامل ویتامین‌های A، C و E، روی، سلنیوم و کاروتنوئیدها هستند. ویروس پاپیلومای انسانی یا HPV عامل اصلی این نوع سرطان شناخته می‌شود. نویسندگان مطالعه بر ضرورت انجام تحقیقات بیشتر برای تایید این ارتباط تأکید کردند.
سلامت
مؤسسه تحقیقات پزشکی والتر و الیزا هال در استرالیا موفق به شناسایی علائم مولکولی اولیه و یک نقص پنهان در سلول‌های روده شدند. پژوهشگران دریافتند که سلول‌های روده در افراد مبتلا به بیماری التهابی روده، حتی در زمان کنترل بیماری، برای مرگ غیرطبیعی آماده هستند. پروفسور جیمز مورفی، از نویسندگان این مطالعه، اعلام کرد که این نقص مولکولی بسیار زود در روند بیماری ظاهر می‌شود. این پژوهش بر اساس تحلیل حدود ۹۰۰ نمونه بیوپسی و ارگانوئیدهای مشتق‌شده از بیماران انجام گرفته است. پیگیری بیش از دو ساله بیماران نشان داد افرادی که سطوح بالاتری از سیگنال مرگ سلولی دارند، بیشتر در معرض خطر عود بیماری هستند. بیماری التهابی روده یک عارضه مزمن است که با علائمی نظیر درد شکم، اسهال، خستگی و کاهش وزن همراه است.
📲 کانال اختصاصی علایق خودت را رایگان بساز