هابی‌تکستHUBBYTEXT اپ کانال اختصاصی بساز
اخبار

هشدار متخصص تغذیه درباره مصرف ویتامین D / مکملی که مصرف زیادش به کلیه آسیب می‌زند

دکتر فرزاد روشنضمیر، متخصص تغذیه، هشدار می‌دهد که مصرف بیش از حد مکمل ویتامین D می‌تواند به کلیه آسیب برساند. او توضیح می‌دهد که افراد با سطح طبیعی ویتامین D معمولاً کلسترول بهتری دارند، اما کمبود این ویتامین با کلسترول غیرطبیعی مرتبط است. ویتامین D، یک ویتامین محلول در چربی، نقش مهمی در جذب کلسیم، سلامت استخوان‌ها، کاهش التهاب و تنظیم پردازش کلسترول دارد. مصرف بیش از حد این مکمل می‌تواند عوارضی مانند ریزش مو، تهوع، استفراغ، گیجی، کم‌آبی و تشنگی شدید ایجاد کند. در موارد شدید، افزایش کلسیم خون می‌تواند منجر به سنگ کلیه، آسیب یا نارسایی کلیه و اختلال در ضربان قلب شود. حداکثر مقدار قابل تحمل روزانه برای بزرگسالان ۴۰۰۰ واحد بین‌المللی است، مگر اینکه پزشک دوز درمانی دیگری تجویز کند. برای مدیریت کلسترول خون بالا، مراجعه به پزشک و خوددرمانی با مکمل‌ها توصیه می‌شود.

خبرهای مرتبط RELATED

اخبار
پروژه طراحی، تأمین، ساخت، نصب و راه‌اندازی ۲ دستگاه بویلر با ظرفیت تولید ۷۵ تن بخار در ساعت برای شرکت صنایع پتروشیمی کرمانشاه توسط شرکت آذرآب اراک در حال حاضر به پیشرفت فیزیکی ۷۷ درصد رسیده است. این پروژه با هدف تأمین بخار مورد نیاز واحدهای فرایندی تولید آمونیاک و اوره در دست اجراست. کارخانه این پروژه در اراک در حال انجام است و تاکنون ۷۷ درصد از مراحل فیزیکی آن به اتمام رسیده است. این پیشرفت نشان‌دهنده روند مطلوب اجرای پروژه و نزدیک شدن به اهداف برنامه‌ریزی شده است.
منبع: ایرنا
اخبار
اخبار
اخبار
اخبار
اخبار
📲 کانال اختصاصی علایق خودت را رایگان بساز