هابی‌تکستHUBBYTEXT اپ کانال اختصاصی بساز
اخبار

رخت‌خواب زودتر می‌تواند در کاهش وزن کمک کند

محققان دانشگاه نیویورک و دلاور دریافتند زودتر به رختخواب رفتن با کاهش وزن در افراد مبتلا به پیش دیابت مرتبط است. آنها ۱۹۶ شرکت کننده را مطالعه کردند که همگی کمتر از شش ساعت می خوابیدند. نتایج نشان داد زمان خواب زودتر با کاهش وزن بیشتر مرتبط است. سوزان کول مالون، نویسنده ارشد مطالعه، گفت هر چه زودتر شروع خواب تغییر کند، وزن بیشتری کاهش می‌یابد. این مطالعه نشان داد مدت زمان خواب تأثیری بر سطح گلوکز خون ندارد.

خبرهای مرتبط RELATED

اخبار
اخبار
اخبار
وزیر صنعت، معدن و تجارت با اشاره به خسارت‌های وارده به صنایع در جنگ‌های تحمیلی دوم و سوم، گفت که بازسازی واحدهای صنعتی آسیب‌دیده نیاز به زمان دارد. این اظهارنظر در اردبیل و توسط خبرگزاری ایرنا نقل شده است.
منبع: ایرنا
اخبار
سیوچهارمین دوره هفته کتاب جمهوری اسلامی ایران از ۲۳ تا ۳۰ آبان ۱۴۰۵ با شعار «با کتاب گفتوگو کنیم» برگزار می‌شود. در این دوره، خریداران از ۲۰ درصد یارانه خرید تا سقف دو میلیون تومان در سامانه «بازار کتاب» بهره‌مند خواهند شد. کتابفروشان باید در v.bazarketab.ir ثبت نام کنند و سفارش‌های مجازی باید در ۴۸ ساعت آماده ارسال شوند. هزینه ارسال کتاب بر عهده خریدار است.
اخبار
جوزپ بورل، مسئول پیشین سیاست خارجی اتحادیه اروپا، در مصاحبه با فرانس۲۴ به باج‌خواری اقتصادی اروپا از آمریکا اشاره کرد. او گفت که اروپا به جای ایستادگی، با سرمایه‌گذاری بیشتر و خرید تسلیحات به آمریکا پاسخ می‌دهد. بورل از پیروزی دموکرات‌ها در انتخابات میاندورهای آمریکا استقبال کرد و به نقش ترامپ در سیاست جهانی اشاره کرد. او همچنین به ناآرامی‌های اروپا اشاره کرد و گفت که ریشه آن در بحران‌های اجتماعی مانند مسکن و گرانی است.
اخبار
معاون فرهنگی و امور جوانان آذربایجان شرقی هشدار داد که تسهیلات کارآفرینی جوانان مراغه در خطر حذف است. او گفت که در صورت بی‌توجهی، اعتبارات مربوط به این تسهیلات به شهرستان‌های دیگر منتقل خواهد شد. این موضوع مزیت‌های مراغه در جذب بودجه را به خطر می‌اندازد.
منبع: ایرنا
📲 کانال اختصاصی علایق خودت را رایگان بساز