بورس اسرائیل پس از پیروزی دموکرات‌ها در آمریکا سقوط کرد

عباس مقتدایی، نایب رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس، در برنامه تلویزیونی تهران ۲۰، راهبرد ایران در برابر تهدیدها را تشریح کرد. وی تأکید کرد که ایران باید از ابزارهای دفاعی و دیپلماتیک برای تأمین منافع ملی استفاده کند. مقتدایی احتمال جنگ را کاهش داد، اما بر ضرورت آمادگی دفاعی تأکید کرد. وی همچنین به اهمیت وحدت داخلی و حفظ منافع ملی در مذاکرات دیپلماتیک اشاره کرد. مقتدایی از تجربه‌های تاریخی ایران، مانند ملی شدن صنعت نفت، یاد کرد و استقلال را یکی از بنیادی‌ترین خواسته‌های ملت دانست.

نسیم عابدی، متخصص تغذیه، هشدار داد که خوراکی‌های پرقند و چرب مانند چیپس و نوشابه، تمرکز و حافظه دانش‌آموزان را کاهش می‌دهند. وی تاکید کرد که آب نوشیدن، میوه‌ها، مغزها و نان سبوسدار با پنیر و گردو، گزینه‌های سالم‌تری هستند. عابدی افزود که افت قند خون یکی از اصلی‌ترین دلایل کاهش تمرکز است و میوه‌های تازه و خشکبار انرژی پایدار فراهم می‌کنند. همچنین شستن دست‌ها و بررسی تاریخ انقضا مواد غذایی، از ایمنی غذایی دانش‌آموزان محافظت می‌کند.

نرخ فروش سوخت همراه برای کامیون‌های ایرانی عبوری از مرز بازرگان از ۱۰ آبان ماه با افزایش ۳۰ هزار تومانی به ۲۳۰ هزار تومان به ازای هر لیتر رسید. این افزایش بر اساس نامه دبیر انجمن صنفی شرکتهای حملونقل بین‌المللی ایران اعلام شد. همچنین اجرای مصوبه طرح باک پر (فولباک) برای کامیون‌های ایرانی همچنان پابرجاست، اما برای کامیون‌های ترک از ۱۳ بهمن ماه ۱۴۰۳ برداشته شده است. کامیون‌های ایرانی عازم اروپا و گرجستان در مرز ترکیه با باک پر سوخت پلمب می‌شوند.

منصور علیمردانی، نماینده ابهر در مجلس، با افزایش قیمت کالاهای اساسی و کاهش قدرت خرید مردم، از یارانه و کالابرگ یک میلیون تومانی به عنوان جبران‌کننده گرانی انتقاد کرد. وی از دولت درباره برنامه زمانبندی مهار تورم و حفظ قدرت خرید مردم سؤال کرد. علیمردانی با اشاره به افزایش قیمت مواد غذایی، رشد اجاره‌ها و مشکلات مسکن، خواستار اجرای قانون ساماندهی بازار زمین و تسویه بدهی‌های بیمارستان‌ها شد. وی همچنین به مشکلات پرستاران و کارکنان نظام سلامت اشاره کرد و تأکید کرد که این گروه‌ها با فشار کاری سنگین و کمبود نیروی انسانی روبرو هستند.

نخود کفتری، یک حبوبات هندی، به دلیل پروتئین گیاهی و مواد مغذی خود، به سلامت مغز و روده کمک می‌کند. این حبوبات حاوی ویتامین‌های گروه ب، مواد معدنی و فیبر است. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که مصرف حبوبات با سلامت شناختی مرتبط است، اما تأثیر خاص نخود کفتری هنوز اثبات نشده است. این حبوبات می‌توانند بخشی از رژیم غذایی سالم باشند، اما به تنهایی سلامت روان را بهبود نمی‌بخشند. برای بهره‌مندی از نخود کفتری، بهتر است آن را با سبزیجات و غلات کامل مصرف کنید.