صورت‌های زخمی از آتش جنگ

پلیس فتا در پی رصدهای مستمر حدود ۵۷۰ صفحه مرتبط با مداخلات غیرمجاز پزشکی و زیبایی را در اینستاگرام بست و حدود ۲۸۰ تارنما را غیرفعال کرد. سردار وحید مجید، رئیس پلیس فتا، با اعلام این خبر بر ضرورت رسیدگی به‌موقع مراجع تخصصی به مستندات ارسالی تاکید کرد. پلیس تاکنون مستندات مربوط به بیش از ۱۴۴۰ تارنما را به سازمان نظام پزشکی ارسال کرده است. رئیس پلیس فتا از نهادهای مسوول خواست تا با رسیدگی سریع‌تر به پرونده‌ها از تکرار تخلفات حرفه‌ای جلوگیری کنند. او همچنین به شهروندان توصیه کرد که پیش از دریافت خدمات، صلاحیت حرفه‌ای فرد و مجوز مرکز را از مراجع رسمی بررسی کنند. تعداد دنبال‌کنندگان، تصاویر قبل و بعد و تخفیف‌های تبلیغاتی نشانه صلاحیت ارائه‌دهنده خدمات نیست.

دکتر آسیه الفتبخش، جراح پستان، ادعای منسوخ شدن ماموگرافی را نادرست خواند و گفت هیچ کشوری مانند سوئیس دستگاه‌های ماموگرافی خود را منهدم نکرده است. او افزود اشعه ماموگرافی بسیار کمتر از سیتیاسکن قفسه سینه است و فشار دستگاه باعث انتشار سرطان نمی‌شود. احتمال ابتلا به سرطان در فاصله بین دو نوبت ماموگرافی بسیار کم است، اما در زنان با تراکم بافت پستان بالا، بررسی‌های تکمیلی مانند سونوگرافی ضروری است.

مکمل‌های ویتامین D ممکن است چند هفته تا چند ماه زمان ببرد تا اثر بگذارند. سرعت اثرگذاری به عوامل مانند سطح اولیه ویتامین D، مقدار مکمل مصرفی، نظم در مصرف، وزن و شرایط سلامتی بستگی دارد. برای افرادی با کمبود شدید، پزشک ممکن است برنامه درمانی مشخصی را برای بازگرداندن سطح ویتامین D به محدوده مناسب طی چند هفته توصیه کند. آزمایش خون 25-هیدروکسی ویتامین D برای ارزیابی سطح ویتامین D استفاده می‌شود. افزایش سطح ویتامین D ممکن است با بهبود علائمی مانند ضعف عضلانی همراه باشد. پزشک باید نتیجه آزمایش را در کنار سایر اطلاعات پزشکی ارزیابی کند.

توقف در کاهش وزن لزوما به این معنی نیست که بدن دیگر واکنشی نشان نمی‌دهد. با کاهش وزن، نیاز به انرژی نیز کاهش می‌یابد و اشتها ممکن است تغییر کند. سازگاری متابولیک نیز در این فرایند نقش دارد. متخصصان توصیه می‌کنند که رژیم غذایی باید متعادل باشد و شامل سبزیجات، پروتئین و کربوهیدرات‌های سرشار از فیبر باشد. کتابخواندن منظم نیز با ۲۰ درصد کاهش خطر مرگ در ۱۲ سال مرتبط است. بیماری عروق کرونر قلب همچنان اصلی‌ترین علت مرگومیر در ایران و جهان است.

محققان دریافتند که انجام حدود سه و نه دقیقه فعالیت بدنی شدید متناوب در روز، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را ۳۶ درصد کاهش می‌دهد. ورزش‌های کوتاهمدت به جذب گلوکز و بهبود حساسیت به انسولین کمک می‌کنند. پزشکان به اهمیت فعالیت‌های بدنی کوتاه‌مدت برای پیشگیری از دیابت اشاره کردند. همچنین، مطالعه‌ای نشان داد که کتابخوانی منظم با ۲۰ درصد کاهش خطر مرگ در ۱۲ سال مرتبط است.

یک مطالعه نشان داده است که کتابخوانی منظم با افزایش طول عمر مرتبط است. بزرگسالانی که به‌طور منظم کتاب می‌خوانند، ۲۰ درصد کمتر در معرض خطر مرگ قرار دارند. این یافته‌ها از بررسی ۳۶۳۵ آمریکایی بالای ۵۰ سال به دست آمده است. کتابخوانی در مقایسه با مطالعه روزنامه و مجله، تأثیر قوی‌تری در افزایش طول عمر دارد. پژوهشگران پیشنهاد می‌کنند که روزانه ۳۰ دقیقه کتابخواندن می‌تواند به فعال نگه داشتن ذهن کمک کند.