هابی‌تکستHUBBYTEXT اپ کانال اختصاصی بساز
ورزش

رژیم غذایی سخت‌گیرانه: هری کین چه می‌خورد؟

هری کین، مهاجم بایرن مونیخ، در مراسمی در لندن به عنوان برنده توپ طلا انتخاب شد. او در فصل ۲۶-۲۰۲۵، ۷۳ گل به ثمر رساند که ۶۱ گل برای بایرن و ۱۲ گل برای تیم ملی انگلیس بود. کین با عملکرد درخشانش بالاتر از کیلیان امباپه و لامین یامال قرار گرفت و نخستین بازیکن انگلیسی از سال ۲۰۰۱ شد که توپ طلا را به دست آورد. رژیم غذایی دقیق او شامل مصرف کربوهیدرات کنترل‌شده، شات‌های زردچوبه و زنجبیل، و غذاهای غنی از کلاژن است. او برای صبحانه تخممرغ با آووکادو یا املت اسفناج می‌خورد و در روزهای تمرین سبک‌تر، ماهی سفید یا گوشت مرغ را ترجیح می‌دهد. کین از زندگی خصوصی خود دفاع می‌کند و زمان آزاد خود را با خانواده و بازی گلف می‌گذراند.
منبع: ورزش سه

خبرهای مرتبط RELATED

ورزش
رئیس سازمان ثبت اسناد و املاک کشور بر هوشمندسازی بازرسی‌ها و برخورد قاطع با سردفتران متخلف تأکید کرد. او از بازنگری در ساختار اداری دادستانی سردفتران، استقرار نظارت هوشمند، به‌روزرسانی شیوه‌های بازرسی و تشدید مجازات سردفتران دارای تخلفات مکرر خبر داد.
ورزش
ورزش
پرسپولیس در فصل زمستان به دنبال جذب یک هافبک جدید است. این باشگاه پس از مصدومیت محمد خدابندلو و مارکو باکیچ، نیاز به تقویت خط میانی خود را احساس کرده است. در تابستان، پرسپولیس پویا پورعلی و پوریا لطیفیفر را جذب کرد، اما عملکرد لطیفیفر رضایت کامل هواداران را جلب نکرده است. مذاکرات با احمد نوراللهی و محمد قربانی به نتیجه نرسید، اما احتمال بازگشت قربانی به پرسپولیس وجود دارد. باشگاه ممکن است برای انتقال قربانی رقم مدنظر الوحده را پرداخت کند. همچنین نام بازیکنان لیگ برتر و احتمال انجام معاوضه مطرح شده است. پرسپولیس در حال حاضر به بازیکن خارجی توجه ندارد.
منبع: ورزش سه
ورزش
کشتی ایران در شش سال گذشته ۸۳ مدال جهانی و المپیکی کسب کرده است. در دوره ریاست علیرضا دبیر، کشتی ایران ۱۲ مدال المپیکی (سه طلا، پنج نقره و چهار برنز) و ۷۱ مدال جهانی (۲۵ طلا، ۲۱ نقره و ۲۵ برنز) به دست آورده است. در دوره ریاست رسول خادم، کشتی ایران سه مدال المپیکی (یک طلا، یک نقره و یک برنز) و ۲۵ مدال جهانی (دو طلا، هفت نقره و ۱۶ برنز) کسب کرد. در دوره ریاست یزدانیخرم، کشتی ایران یک مدال المپیکی برنز و ۲۹ مدال جهانی (۱۱ طلا، پنج نقره و ۱۳ برنز) به دست آورد. آمار نشان می‌دهد که کشتی ایران در دوره دبیر به دستاوردهای کمنظیری رسیده است. این دستاوردها نشان از جایگاه قدرتمند کشتی ایران در سطح جهانی دارند.
منبع: ورزش سه
ورزش
سینا خلیلی، پدیده ۱۹ ساله کشتی ایران، پس از کسب مدال طلای امیدهای جهان، بهعنوان نماینده وزن ۷۰ کیلوگرم در رقابتهای قهرمانی جهان بزرگسالان روی تشک رفت. او در دومین مبارزه خود برابر حریف مغولستانی شکست خورد و با توجه به شکست حریفش در دور بعد، از جدول مسابقات حذف شد. این کشتیگیر جوان بدون کسب مدال به کار خود پایان داد و تصاویر منتشر شده ناراحتی شدید او را در سالن مسابقات نشان داد. با این حال، کارشناسان معتقدند او با توجه به سن کم خود فرصت زیادی برای جبران این ناکامی دارد. این مسابقات در آستانه برگزار شد و خلیلی نتوانست به جدول شانس مجدد راه یابد. او اکنون باید با برطرف کردن نقاط ضعف خود برای رقابتهای آینده آماده شود.
منبع: ورزش سه
ورزش
تیم فوتبال اینترمیامی با پیروزی دو بر یک مقابل نیوانگلند رولوشن توانست سهمیه حضور در رقابت‌های جام قهرمانان کونکاکاف در سال ۲۰۲۷ را کسب کند. لیونل مسی در این دیدار با ثبت یک پاس گل و به ثمر رساندن گل پیروزی، نقش اصلی را در این کامبک ایفا کرد. دنیل گازدگ در ابتدای نیمه دوم گل نخست نیوانگلند را زد اما ژرمن برترامه و لیونل مسی با گلزنی در دقایق ۶۹ و پایانی، نتیجه را به سود میامی تغییر دادند. کیلی گونزالس، سرمربی میامی، پس از این مسابقه از عملکرد کاپیتان تیمش تمجید کرد و او را شایسته کسب توپ طلا دانست. این پیروزی میامی را با ۵۹ امتیاز از ۳۳ مسابقه به رتبه دوم جدول کنفرانس شرق رساند و از روزی پرساخت در هفته پایانی جلوگیری کرد.
منبع: ورزش سه
📲 کانال اختصاصی علایق خودت را رایگان بساز