هابی‌تکستHUBBYTEXT اپ کانال اختصاصی بساز
اخبار

شناخت علائم و راه‌های درمان اضطراب

اضطراب واکنش ذهن و بدن به موقعیت های نامطمئن و تهدیدکننده است که می تواند با علائمی مانند تپش قلب، دلشوره و تنش عضلانی همراه باشد. این حالت همیشه نشانه بیماری نیست و گاهی فرد را به تلاش بیشتر ترغیب می کند، اما اضطراب شدید و طولانی مدت عملکرد روزمره را مختل می کند. عوامل مختلفی مانند فشارهای کاری، مشکلات مالی و کمبود خواب در ایجاد یا تشدید آن نقش دارند. استرس معمولاً واکنشی به یک فشار مشخص است، در حالی که اضطراب حتی بدون خطر معلوم نیز ادامه می یابد. زمانی که اضطراب کنترل ناپذیر شود، خواب و تمرکز را مختل کند یا روابط اجتماعی را تحت تأثیر قرار دهد، نیازمند توجه تخصصی خواهد بود.

خبرهای مرتبط RELATED

اخبار
در شهرستان پاسارگاد، ۲۳۰ کیلوگرم چوب درختان جنگلی که به صورت غیرقانونی برداشت شده بود، ضبط شد. این اقدام با حضور و نظارت رئیس اداره منابع طبیعی و آبخیزداری شهرستان و با حمایت دادستان پاسارگاد انجام گرفت. دادستان منطقه بر برخورد قاطع و بدون اغماض با هرگونه تخریب اراضی ملی، قطع درختان و قاچاق محصولات منابع طبیعی تأکید کرد. رئیس اداره منابع طبیعی نیز ضمن قدردانی از دستگاه قضایی، صیانت از عرصه‌های ملی را از اولویت‌های اصلی این اداره دانست. وی اعلام کرد که گشت‌ها و پایش‌های حفاظتی در عرصه طبیعی شهرستان با جدیت ادامه خواهد داشت. این عملیات در منطقه‌ای که حدود ۱۱۵ کیلومتر با شیراز فاصله دارد، صورت گرفته است.
اخبار
احمد علی مقدم، عضو شورای مرکزی حزب موتلفه اسلامی، در گفتگو با مهر به مناسبت روز ملی مبارزه با تروریسم، ویژگی‌های شخصیتی شهیدان رجایی و باهنر را تبیین کرد. وی حادثه هشتم شهریور ۱۳۶۰ را یک ترور کور فیزیکی و تلاش مذبوحانه برای متوقف کردن خدمات دولتی دانست. مقدم با اشاره به جایگاه تاریخی این دو شهید، آن‌ها را استوانه‌های فکری و اجرایی حزب موتلفه در دوران ستمشاهی معرفی کرد. وی تأکید کرد که ملت ایران با تقدیم بیش از ۱۷ هزار شهید ترور، در خط مقدم مقابله با جنایت ایستاده است. وی در پایان بر لزوم انتقال سبک مدیریتی و اخلاق حکمرانی این دو شهید به نسل جوان و مدیران اجرایی تأکید کرد.
اخبار
نظرسنجی‌های تازه در ایالات متحده آمریکا حکایت از افزایش چشمگیر نارضایتی عمومی از رویکردهای جنگ‌طلبانه علیه ایران دارد. تداوم این مناقشات و پیامدهای منفی اقتصادی آن، پایگاه رأی دونالد ترامپ را با چالش جدی مواجه کرده است. حتی برخی از چهره‌ها و قانون‌گذاران حزب جمهوری‌خواه نیز به دلیل هزینه‌های بالای این سیاست‌ها، فاصله خود را با رئیس‌جمهور حفظ کرده‌اند. کارشناسان سیاسی بر این باورند که این روند نزولی می‌تواند شانس نامزدهای جمهوری‌خواه را در انتخابات پیشروی میان‌دوره‌ای کنگره به شدت کاهش دهد. فشارهای اقتصادی و تورم ناشی از تنش‌ها، شهروندان آمریکایی را نسبت به آینده نگران کرده است. این وضعیت، منتقدان دولت را در دستگاه سیاسی آمریکا فعال‌تر از گذشته کرده است. تحولات میدانی و نظرسنجی‌ها نشان می‌دهد که افکار عمومی آمریکا تمایلی به استمرار تنش ندارد.
منبع: ایرنا
اخبار
استان همدان در دو سال گذشته شاهد تزریق بیش از ۳۶۰ هزار میلیارد ریال سرمایه‌گذاری جدید در بخش صنعت و معدن بوده است. این حجم از منابع مالی صرف افتتاح ده‌ها طرح صنعتی، فعال‌سازی پروژه‌های راکد و نیمه‌تمام و تعریف فرصت‌های تازه شده است. مسئولان استان تلاش کرده‌اند تا با وجود محدودیت‌ها و تحریم‌های ظالمانه، چرخ تولید را با شتاب بیشتری به حرکت درآورند. روایت‌های صنعتی از همدان نشان می‌دهد که بخش خصوصی و دولتی همکاری نزدیکی برای غلبه بر موانع اقتصادی داشته‌اند. ایجاد اشتغال پایدار و افزایش ظرفیت بهره‌برداری از معادن از مهم‌ترین دستاوردهای این سرمایه‌گذاری کلان به شمار می‌رود. این اقدامات امیدواری‌ها را نسبت به پایداری اقتصادی و توسعه منطقه‌ای افزایش داده است. روند رو به رشد تولید در همدان می‌تواند الگویی برای سایر استان‌ها در شرایط تحریم باشد.
منبع: ایرنا
اخبار
علیرضا دهمرده در گفتگو با مهر اعلام کرد که مرغداران سیستان و بلوچستان در حال حاضر محصولات خود را زیر قیمت تمام‌شده تولید می‌کنند. وی با اشاره به گزارش مرکز آمار ایران، خاطرنشان کرد که تورم خوراکی‌ها در تیرماه ۲.۵ درصد بوده که کمترین میزان رشد را در میان گروه‌ها داشته است. دهمرده توضیح داد که به دلیل نبود بازار مناسب، ظرفیت جوجه‌ریزی استان از ۱۱ میلیون قطعه در هر دوره به حدود ۳ میلیون قطعه کاهش یافته است. وی تأکید کرد که مرغداران نمی‌توانند برای دوره‌های متوالی با ضرر تولید و عرضه کنند. این وضعیت نشان‌دهنده چالش‌های جدی در زنجیره تولید مرغ در این استان است.
اخبار
جاده ۲۵ کیلومتری کرمان به کوهپایه که یکی از محورهای حیاتی گردشگری و کشاورزی استان است، همچنان با وضعیت نامناسب و دو بانده نشدن مواجه است. با وجود اینکه فاز اول این طرح در سال ۱۳۹۳ افتتاح شد، ۱۰ کیلومتر باقی‌مانده پروژه از سال ۱۳۸۸ درجا می‌زند. علی‌رغم تأمین اعتبار ۴۰۰ میلیارد ریالی از محل مالیات‌های نشاندار در مهر ۱۴۰۴، سرعت اجرای طرح افزایش نیافته است. این تأخیرها منجر به افزایش تصادفات و تلفات جانی در این مسیر پرپیچ‌وخم شده است. دادستان کرمان در بازدید از نقاط حادثه‌خیز، خواستار شفاف‌سازی درباره وضعیت بودجه‌های اختصاص‌یافته به این پروژه شد. تحلیل‌ها نشان می‌دهد ضعف در مدیریت پروژه و نبود نظارت کافی از عوامل اصلی این توقف است.
📲 کانال اختصاصی علایق خودت را رایگان بساز