در دوران بیماری‌های ویروسی، انتخاب خوراکی‌های مناسب و پرهیز از برخی عادت‌های غذایی می‌تواند به بهبود وضعیت بدن کمک کند. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند از شیرینی‌ها، غذاهای بسیار شور، فست‌فودهای چرب و نوشیدنی‌های پرکافئین پرهیز شود. آب یکی از بهترین گزینه‌های تأمین مایعات بدن است. همچنین غذاهایی که علائم گوارشی را تشدید می‌کنند، باید در دوران بیماری اجتناب شود. با این حال، شواهد محکمی وجود ندارد که مصرف یک وعده غذای چرب یا شیرین به تنهایی عفونت ویروسی را تشدید کند.
