یک مطالعه ۲۰ ساله بر روی ۲۱۵۹ بزرگسال یونان نشان داد، بهبود کیفیت رژیم غذایی با کاهش خطر نارسایی قلبی مرتبط است. هر ۱ امتیاز افزایش در نمره کیفیت رژیم غذایی با احتمال کمتر ابتلا به نارسایی قلبی همراه بود. مصرف بیشتر غذاهای سالم مانند میوه، سبزیجات و غلات کامل، به کاهش خطر کمک می‌کند. در حالی که غذاهای ناسالم مانند گوشتهای فرآوری شده و نوشیدنی‌های شیرین شده با شکر، ارتباط معنیداری با نارسایی قلبی نداشتند. این مطالعه تأکید کرد، کیفیت رژیم غذایی برای افراد با خطر پایین‌تر بیماری‌های قلبی عروقی مهم است.
