هابی‌تکستHUBBYTEXT اپ کانال اختصاصی بساز
اخبار

10 راهکار ساده برای حفظ سلامت ریه ها

نوشیدن سیگار و دود دست دوم از عوامل خطر سرطان ریه و بیماری مزمن انسدادی ریه است. تهویه مناسب خانه، نظافت منظم و کنترل رطوبت به کاهش آلودگی هوای داخلی کمک می‌کند. فعالیت بدنی، نوشیدن آب کافی و تمرین تنفسی به بهبود عملکرد ریه‌ها کمک می‌کنند. شستن دست‌ها و دریافت واکسن‌های توصیه‌شده از جمله واکسن آنفلوانزا، به کاهش خطر عفونت‌های تنفسی کمک می‌کند. در روزهای آلوده، فعالیت سنگین در فضای باز را کاهش دهید.
منبع: فرارو

خبرهای مرتبط RELATED

اخبار
رئیس دفتر رئیس‌جمهور و استاندار قم در مراسم تشییع پدر سپهبد شهید سید عبدالرحیم موسوی، رئیس سابق ستاد کل نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران، در قم حضور یافتند. این مراسم در شهر قم برگزار شد و از سوی ایرنا گزارش گردید.
منبع: ایرنا
اخبار
اخبار
اخبار
بنیامین نتانیاهو، نخستوزیر اسرائیل، هشدار داد که کمک‌های آمریکا ممکن است کاهش یابد. وی گفت: «باید خود را برای روزهای سخت آماده کنیم، زیرا این کمک‌ها به پایان رسیده‌اند.» نتانیاهو به تغییرات در سیاست آمریکا اشاره کرد و گفت: «باید اقتصادی ایجاد کنیم که بتواند تحریم‌های احتمالی را دور بزند.» وی همچنین به انتقادات جهانی از جنایات اسرائیل اشاره کرد و گفت: «باید درک کنیم که ممکن است با تحریم‌های بانکی مواجه شویم.»
اخبار
حزب الله لبنان عملیات مسلحانه در ایست بازرسی «فرش الهوی» در شهر الخلیل را تبریک گفت که به کشته و زخمی شدن نیروهای رژیم صهیونیستی انجامید. این جنبش تاکید کرد که تلاش‌ها برای تسلیم فلسطین ناکام خواهد ماند و مقاومت تا پایان اشغالگری ادامه خواهد داشت. حماس نیز این عملیات را نمادی از تداوم مقاومت دانست و خواستار مقابله مسلحانه با نیروهای اشغالگر شد. رسانه‌های صهیونیستی از زخمی شدن شش نظامی و کشته شدن دو نفر از آنها خبر داده بودند.
اخبار
حمید ضیاییپرور، روزنامه‌نگار و دانش‌آموخته علوم ارتباطات، در گفت‌وگو با خبرآنلاین به مشکل ساختاری صداوسیما اشاره کرد. او گفت که براساس اصل ۴۴ قانون اساسی، رادیو و تلویزیون دولتی است و راه‌اندازی شبکه‌های خصوصی مغایر این اصل است. با این حال، با تفسیر جدیدی از اصل ۴۴، امکان راه‌اندازی شبکه‌های رادیو و تلویزیونی توسط بخش‌های تعاونی و خصوصی وجود دارد. ضیاییپرور به نظر تفسیری شورای نگهبان اشاره کرد که به نظر می‌رسد راه‌اندازی شبکه‌های خصوصی در حال حاضر امکان‌پذیر نباشد. او تأکید کرد که حل این مشکل نیازمند اراده‌های فراتر از مدیرعامل صداوسیما و تفسیر موسع اصل ۴۴ است. در غیر این صورت، مردم ممکن است از شبکه‌های فاقد کیفیت و کارآمدی دوری کنند.
📲 کانال اختصاصی علایق خودت را رایگان بساز